Trądzik po 30 (trzydziestce) – jakie ma przyczyny? Jak leczyć trądzik u dorosłych?

Jakie są przyczyny trądziku po trzydziestce?

Powszechnie znane są przyczyny trądziku młodzieńczego – infekcjom bakteryjnym gruczołów łojotokowych sprzyjają: charakterystyczne dla wieku dojrzewania zmiany hormonalne, nadmierny łojotok, a także nieprawidłowa higiena. Większość osób zapomina o tym problemie między 20. a 25. rokiem życia, ale u części z nich występuje trądzik po trzydziestce. Dzieje się tak, ponieważ istnieje szereg innych czynników mogących zakłócać równowagę w skórze.

Do przyczyn trądziku dorosłych zalicza się:

• stres i przemęczenie, zmiany hormonalne, np. wczesną menopauzę i nadmiar androgenów u kobiet,
• stosowane leki, zwłaszcza z grupy steroidów, leków przeciwpadaczkowych czy leków zawierających związki litu,
• nieodpowiednie kosmetyki, szczególnie zatykające pory fluidy i pudry używane do codziennego makijażu,
• zażywanie doustnej antykoncepcji hormonalnej,
• nierozpoznaną cukrzycę,
• silne przesuszanie skóry, zanieczyszczenia powietrza, częsty kontakt twarzy z brudnymi przedmiotami, np. podczas wielogodzinnych rozmów przez telefon.

Trądzik u dorosłych – czy dieta powoduje trądzik po trzydziestce?

Trądzik u osoby dorosłej jest pewną zewnętrzną oznaką, że organizm nie osiągnął równowagi po okresie dojrzewania. Trądzik po trzydziestce lokalizuje się zwykle w dolnej części twarzy, na dekolcie oraz w okolicach karku. Duże znaczenie w rozwoju trądziku dorosłych mają niezdrowe nawyki żywieniowe i dieta oparta na wysoko przetworzonych oraz ubogich w składniki mineralne produktach.

Przeczytaj: Krostki na twarzy – co może je powodować?

Jadłospis tego typu dostarcza do organizmu dużych ilości toksyn, których wydalanie drogą nerkową może okazać się niewystarczające. W takim przypadku organizm będzie próbował pozbyć się ich w inny sposób – przez skórę.

Zamiana fast foodów, posiłków odgrzewanych w kuchence mikrofalowej lub kupowanych w postaci konserw i weków na pełnowartościowe dania (zawierające surowe warzywa i owoce, zdrowe kwasy tłuszczowe, ryby oraz nabiał) z pewnością pomoże pozbyć się trądziku dorosłych. Warto także zapytać lekarza o diagnostykę w kierunku nietolerancji glutenu, bowiem celiakia, podobnie jak alergie pokarmowe, może ujawniać się w postaci zmian skórnych.

Co na trądzik po trzydziestce? Jak leczyć trądzik dorosłych?

Zarówno profilaktyka, jak i leczenie trądziku u dorosłych obejmuje przede wszystkim skrupulatną higienę. Dermatolodzy podkreślają rolę odpowiedniego, codziennego oczyszczania skóry za pomocą kosmetyków przeznaczonych do cery trądzikowej. Skóra nie powinna być myta częściej niż dwa razy dziennie. Należy ją oczyszczać delikatnymi ruchami rąk lub miękkiej szczoteczki, aby nie powodować dodatkowych uszkodzeń naskórka.

Domowym sposobem na trądzik jest stosowanie dobrej jakości kremu o działaniu przeciwtrądzikowym, które nawilżą i odżywią skórę. Najlepiej zaaplikować go zaraz po zabiegu oczyszczającym. Ponadto konieczna jest zmiana diety, a także wypijanie odpowiedniej ilości płynów – najlepiej wody mineralnej lub świeżo wyciskanych soków. Jeżeli istnieje taka potrzeba, warto zapoznać się z technikami radzenia sobie ze stresem.

Osoby zastanawiające się, jak zwalczyć trądzik po trzydziestce, mogą sięgnąć po odpowiednie zioła. Warto wybrać rośliny wykazujące właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne. Dostępne w postaci mieszanek zioła na trądzik wzmagają produkcję moczu, wraz z którym usuwane są nagromadzone toksyny przyczyniające się do powstawania zmian skórnych. Działają ponadto oczyszczająco na krew i drogi moczowe. Warto skorzystać z właściwości: szałwii, fiołka trójbarwnego, skrzypu polnego, zielonej herbaty, liści pokrzywy czy mniszka lekarskiego. Ekstrakty z tych roślin znajdziemy także w dobrej jakości tabletkach na trądzik.

Leki na trądzik u dorosłych

Jeśli odpowiednia higiena oraz unikanie stresu i błędów dietetycznych nie pomagają, należy udać się do lekarza. Po dokładnym obejrzeniu zmian skórnych dermatolog wykluczy inne przyczyny, takie jak trądzik różowaty czy zmiany grzybicze, i przepisze odpowiednie leki.

W terapii trądziku dorosłych stosuje się leki zawierające:

• nadtlenek benzoilu,
• kwas salicylowy i azealinowy,
• związki siarki oraz cynku.

W leczeniu trądziku po trzydziestce stosuje się ponadto antybiotyki działające miejscowo na powierzchni skóry, a także preparaty zawierające pochodne witaminy A. Kiedy stosowanie takich środków nie przynosi oczekiwanych rezultatów, można zastosować laseroterapię.