Lęk przed seksem

Brak zdjęcia

1 lipca 2013

Lęk przed seksem negatywnie wpływa na życie seksualne. Przyczyną lęku może być niechciana ciąża, ryzyko zarażenia chorobą przenoszoną drogą płciową czy brak akceptacji dla swojego ciała. Kobiety unikają seksu z powodu kompleksów. Mężczyźni boją się, że nie sprostają wymaganiom partnerki.

Strach przed seksem

Lęk przed seksem wpływa negatywnie na życie seksualne i może zaważyć na trwałości związku. Strach przed seksem może być przyczyną innych zaburzeń seksualnych, co u mężczyzn może manifestować się jako problemy z erekcją czy problemy z wytryskiem. U kobiet różne stany lękowe prowadzą między innymi do problemów z osiąganiem orgazmu. Umiejętne pokonanie strachu może pomóc wyeliminować wiele problemów życia seksualnego.

Fakt zbliżenia może napawać obawą przed wieloma aspektami współżycia. Kochankowie obawiają się najczęściej czy sprostają wymaganiom partnera, czy odpowiednio opanowali sztukę miłosną. Drugą najczęściej występującą przyczyną lęku przed zbliżeniem płciowym jest niechciana ciążą, to odbiera chęć na seks wielu parom, szczególnie wtedy, gdy w danym momencie nie mogą skorzystać z jakiejkolwiek formy zabezpieczenia. Podobnie sprawa przedstawia się w przypadku ryzyka zarażenia chorobą przenoszoną drogą płciową. Lęk przed seksem pojawia się także wówczas, gdy któryś z partnerów odczuwa ból w czasie stosunku. Część kobiet po porodzie i w czasie karmienia piersią unika partnera i boi się zbliżenia.

Dlaczego kobiety boją się seksu?

Kobiety przede wszystkim boją się, że nie sprostają wymaganiom stawianym przez partnerów. Cierpią często z powodu kompleksów. Dążąc do ideałów kreowanych przez media odczuwają wstyd z rzekomo za dużej wagi czy zbyt smukłej sylwetki.

Innymi przyczynami lęku przed seksem u kobiet mogą być:

  • brak akceptacji do swojej fizjonomii, np z powodu zbyt dużych warg sromowych, małych czy niesymetrycznych piersi, nadmierne owłosienie,
  • wady anatomiczne dróg rodnych (często skutkują bólem w czasie stosunku),
  • ból pojawiający się w czasie penetracji lub po stosunku,
  • wspomnienia dotyczące przemocy o podłożu seksualnym,
  • niechciana ciąża,
  • okres po porodzie i w trakcie karmienia piersią,
  • nieprzyjemny zapach z pochwy,
  • trudności w osiągnięciu orgazmu,
  • suchość pochwy,
  • stan po operacjach ginekologicznych

Dlaczego mężczyźni boją się seksu?

Panowie nie wyobrażają sobie z kolei, że nie byliby w stanie osiągnąć erekcji. Młodzi, niedoświadczeni mężczyźni odczuwają lęk przed przedwczesnym wytryskiem. Innymi przyczynami lęku przed seksem u mężczyzn mogą być:

  • brak akceptacji dla swojej fizjonomii. np. penis za krótki, za gruby,
  • otyłość, przerost gruczołów piersiowych,
  • przebyte incydenty sercowe, np. zawał mięśnia serca,
  • obawy przed tym, że partnerka jest zbyt wymagająca,
  • problemy z osiągnięciem erekcji i utrzymaniem erekcji,
  • problemy z wytryskiem – wytrysk wczesny, późny lub wsteczny,
  • niechciana ciąża,
  • choroby przenoszone drogą płciową,
  • skrzywienie prącia,
  • problem z założeniem prezerwatywy,
  • ból towarzyszący erekcji,
  • złe doświadczenia z seksem w okresie dojrzewania i inicjacji seksualnej.

Niektóre z tych obaw są jak najbardziej uzasadnione. Na przykład, nastolatek, który rozpoczyna życie seksualne bez zabezpieczeń zdecydowanie powinien obawiać się o (znaczne) ryzyko, na które się naraża. Jednak większość z wymienionych tu obaw nie ma racjonalnych podstaw. I, co najważniejsze, obawy te zwykle jeszcze bardziej pogarszają jakość życia seksualnego.

Brak ochoty na seks

Pojawienie się lęku przed seksem sprawia, że organizm uwalnia do krwiobiegu tzw. hormony strachu. Należy do nich adrenalina produkowana przez nadnercza Większości osób adrenalina kojarzy się z pozytywną reakcją, ponieważ hormon ten mobilizuje organizm do większej wydolności w obliczu stresu, co najwyraźniej widać przy współzawodnictwie sportowym. Jeśli jednak chodzi o seks, hormony strachu nie wpływają korzystnie na reakcje seksualne. U mężczyzn mogą powodować utratę erekcji, trudności z jej utrzymaniem w trakcie zakładania prezerwatywy czy przedwczesny wytrysk. U kobiet natomiast hormony strachu mogą powodować zaciśnięcie mięśni pochwy, niemożność zrelaksowania się i skupienia na przyjemnych doznaniach, trudności z osiągnięciem orgazmu.

Warto wspomnieć, że leki przeciwlękowe i antydepresyjne nie wpływają korzystnie na funkcje seksualne. Wymieniane są jako jedna z przyczyn obniżonego libido i zaburzeń erekcji.

Istnieje szereg psychologicznych metody radzenia sobie ze strachem, jak psychoterapia czy techniki antystresowe, które pomogą skutecznie pozbyć się lęków i cieszyć się coraz bardziej satysfakcjonującym życiem seksualnym. Najlepszym lekarstwem jest jednak czas i zdobycie doświadczenia z zaufanym partnerem.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.5


Może cię

Kobiece libido

Wiele kobiet odczuwa mniejszą ochotę na seks. Zmniejszona ochota na seks i spadek libido powodowane ...

Życie seksualne

Życie seksualne uwarunkowane jest wiekiem, wychowaniem, zależy od stanu zdrowia i psychiki. By było udane, ...

Sposób na wysokie libido

Od lat funkcjonuje stereotyp, że kobiety cechuje niższy popęd seksualny i częste spadki libido. Kolejny ...

Seks a osoby starsze

Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby seksualne. W przypadku wielu par, zainteresowanie seksem wraz z ...

Seks a wiek

Seksualność nie zanika wraz z wiekiem. Menopauza nie musi oznaczać rezygnacji z seksu. Choć seks ...

Udane życie seksualne

Seks stanowi źródło radości, spełnienia i satysfakcji dla wielu ludzi. Satysfakcja z seksu jest tym ...

Seks kobiet

Reakcje seksualne kobiet są bardziej skomplikowane niż reakcje mężczyzn. Orgazm kobiet różni się od szczytowania ...

Choroby pochwy

Zdrowie narządów płciowych, w tym pochwy decyduje o udanym życiu seksualnym każdej kobiety. To ważny ...

Przyczyny zaburzeń erekcji

Mężczyźni cierpią na wiele różnych form dysfunkcji seksualnych. Skarżą się na niskie libido i problemy ...

Psychika a seks

Nie tylko rozwój ale i wczesne doświadczenia seksualne czy negatywny wpływ środowiska mogą rzutować na ...

Testosteron a libido

Niski poziom testosteronu (męskiego steroidowego hormonu płciowego) może być przyczyną mniejszego zainteresowania seksem i problemów ...

Wspólny orgazm

Wspólny orgazm oznacza sytuację, w której oboje partnerzy stosunku seksualnego szczytują w tym samym momencie. ...

Komentarze (0)