5 prostych sposobów na hemoroidy

Świąd, pieczenie, krwawienie – objawy hemoroidów

Hemoroidy są fizjologicznymi strukturami naczyniowymi zlokalizowanymi w odbycie. Odgrywają one istotną rolę w procesie wypróżniania. Problem pojawia się, gdy ulegną poszerzeniu – mówimy wówczas o chorobie hemoroidalnej. To właśnie w odniesieniu do niej potocznie używa się terminu hemoroidy. Szacuje się, że na żylaki odbytu cierpi około 30 proc. dorosłych Polaków.

Do choroby hemoroidalnej może dojść w przebiegu przewlekłych zaparć (wynikających np. z nieprawidłowej diety). Dolegliwość ta jest także wynikiem: siedzącego trybu życia, ciąży czy otyłości.

Objawy hemoroidów są dość charakterystyczne. U chorego występuje krwawienie przy oddawaniu stolca (krew jest świeża, żywoczerwona, krwawienia najczęściej są niebolesne, mierne, obserwuje się jedynie ślad krwi na papierze toaletowym lub pasemka świeżej krwi powlekające stolec), dyskomfort, świąd w okolicy odbytu. Palpacyjnie można wyczuć guzki, które, w najbardziej zaawansowanych stadiach, nie dają się odprowadzić w głąb odbytu.

Choroba hemoroidalna bywa uznawana za wstydliwą i pacjenci nierzadko zwlekają z wizytą u lekarza z powodu skrępowania. To sprawia, że chorzy często poszukują domowych sposobów na hemoroidy.

U lekarza należy zjawić się jednak jak najszybciej – między innymi dlatego, że symptomy choroby hemoroidalnej (takie jak krwawienie z odbytu) można pomylić z oznakami o wiele poważniejszych schorzeń (np. raka jelita grubego). Aby nie dopuścić do takiego stadium choroby, w którym konieczne będzie leczenie operacyjne, warto zawczasu zadbać o prawidłowe postępowanie zachowawcze.

Zobacz też: Guzek w odbycie – co może oznaczać?

Dieta na hemoroidy – co jeść, a czego unikać?

Częstą przyczyną hemoroidów są zaparcia, które dodatkowo sprzyjają nawracaniu wyleczonej już przypadłości. W walce z zatwardzeniami niebagatelne znaczenie ma dieta. Podstawą jest odpowiednia podaż błonnika, czyli włókien pokarmowych, które odpowiadają za prawidłowy pasaż treści jelitowej, ułatwiając wypróżnianie. Błonnik znajdziemy m.in. w: owocach, warzywach, kaszach, ciemnym pieczywie i makaronie itd.

Podaż błonnika należy zwiększać stopniowo – pozwoli to uniknąć dyskomfortu związanego z zaburzeniami pracy układu pokarmowego. Aby włókno pokarmowe mogło spełniać swoje funkcje, konieczne jest wypijanie optymalnej ilości płynów – osoba dorosła powinna przyswajać min. 1,5–2 l wody dziennie.

Z diety należy wykluczyć pokarmy zapierające, m.in.: czekoladę, kakao, produkty z białej mąki, a także banany.

Należy pamiętać, że prócz prawidłowej diety wpływ na pracę jelit ma aktywność fizyczna. Codziennie powinno się poświęcić co najmniej 30 minut na proste aktywności, takie jak np. spacer.

Odpowiednia higiena – niezbędna w walce z hemoroidami

W walce z chorobą hemoroidalną niezbędna jest prawidłowa higiena. Okolica odbytu powinna być zawsze osuszona oraz dobrze oczyszczona po wypróżnieniu. Najlepiej stosować delikatny papier pozbawiony chropowatej powierzchni. Ważny staje się także odpowiedni dobór bielizny – najlepiej nosić tę wykonaną z przewiewnych i naturalnych materiałów zapobiegających gromadzeniu wilgoci.

W trakcie mycia należy unikać podrażniania odbytu, np. poprzez stosowanie gąbek. Nie tylko działają one drażniąco, ale dodatkowo tworzą doskonałe środowisko dla rozwoju drobnoustrojów, które mogą zaburzyć naturalną florę bakteryjną miejsc intymnych.

Warto sięgnąć po dostępne w aptekach łagodne żele o właściwościach regeneracyjnych, ściągających i antybakteryjnych. W przeciwieństwie do zwykłego mydła preparaty tego typu mają odpowiednie pH i zapobiegają wystąpieniu mikrourazów. Postawmy na środki zawierające ekstrakty roślinne, zrezygnujmy natomiast z tych tworzonych na bazie alkoholu czy silnie perfumowanych. Po umyciu się okolicę odbytu można nawilżyć, np. za pomocą oliwki.

Nasiadówki – naturalny sposób na hemoroidy

Przykre dolegliwości związane z bólami i świądem odbytu mogą zostać złagodzone poprzez wykonywanie nasiadówek. Wystarczy na kilkanaście minut zanurzyć pośladki w ciepłej wodzie, najlepiej z dodatkiem wywaru z ziół. Ciepła woda sprzyja zmniejszeniu ciśnienia w naczyniach żylnych odbytu, co wpływa na złagodzenie uporczywych objawów.

Najczęściej zaleca się wykonanie nasiadówek z kory dębu, która, za sprawą wysokiej zawartości garbników, działa odkażająco i przeciwzapalnie, a dodatkowo pomaga uszczelnić naczynia krwionośne. Celem sporządzenia leczniczego odwaru należy zagotować sproszkowaną korę dębu, odcedzić płyn i zaczekać aż wystarczająco ostygnie.

Do przygotowania nasiadówki można wykorzystać także rumianek bądź nagietek. Łagodząco na hemoroidy może działać również napar z czarnej herbaty – zawiera on bowiem taninę, która ma działanie ściągające, a przy tym tworzy ochronną warstwę na śluzówce odbytu. Kąpiele tego typu można wykonywać nawet kilka razy dziennie, najlepiej po wypróżnieniu.

Kremy i maści – szybka pomoc w bólu oraz swędzeniu

W walce z przykrymi dolegliwościami związanymi z hemoroidami pomocne są leki do stosowania miejscowego w postaci dostępnych bez recepty kremów i maści. Preparaty tego typu są łatwe w użyciu oraz szybko przynoszą ulgę. Jeżeli odczuwamy dotkliwy ból i zależy nam na natychmiastowym znieczuleniu, warto sięgnąć po krem z lidokainą.

Efekt zostanie spotęgowany, jeżeli w składzie specyfiku znajdzie się dodatkowo tribenozyd, która działa przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Eliminując przyczynę dokuczliwych objawów, zmniejsza się ryzyko ponownego ich wystąpienia.

Do dyspozycji mamy ponadto:

• maści zawierające taninę – ma ona działanie ściągające oraz ochronne;
• maści zawierające wyciągi z kasztanowca – wykazują one działanie przeciwzapalne oraz korzystny wpływ na przepuszczalność naczyń;
• maści zawierające ruskogeninę – wzmacnia ona napięcie naczyń.

Jak wybrać czopki i tabletki na hemoroidy?

Domowe leczenie hemoroidów może odbywać się także przy użyciu czopków. W ich skład wchodzą różne środki, których dobór zależy od oczekiwanego efektu terapeutycznego. Preparaty te działają ściągająco i osuszająco (np. tlenek cynku), pobudzają układ immunologiczny (np. czopki z inaktywowanymi bakteriami E. coli), a także wzmacniają napięcie mięśni i usprawniają krążenie limfatyczno-żylne (np. eskulina).

Wzmocnienie i uszczelnienie naczyń krwionośnych zapewni ruskogenina, natomiast balsam peruwiański pobudzi regenerację tkanek, wykazując dodatkowo działanie przeciwzapalne.

Dobrze sprawdzi się połączenie uśmierzającej ból taniny oraz galusanu bizmutawego – substancja ta wzmacnia śluzówkę odbytu, działa też przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, ściągająco i wysuszająco. Eliminacja uciążliwych objawów połączona jest zatem z leczeniem przyczynowym.

Wielu pacjentów preferuje leki w postaci doustnej. Hemoroidy można leczyć, stosując m.in.:

• preparaty zawierające diosminę – korzystnie wpływa ona na napięcie mięśniówki naczyń oraz na przepuszczalność śródbłonka, ma też działanie przeciwzapalne;
• pochodne rutozydu – podobnie jak diosmina korzystnie wpływają na napięcie mięśniówki naczyń i na ich przepuszczalność;
• preparaty zawierające dobesylan wapnia – lek ten ma potwierdzoną skuteczność w uszczelnianiu naczyń krwionośnych.

Jeżeli dolegliwości związane z chorobą hemoroidalną utrzymują się pomimo leczenia zachowawczego, niezbędna jest konsultacja u chirurga lub proktologa i rozważenie wdrożenia postępowania zabiegowego.