Bachata – co to za taniec, podstawowe kroki, jakie daje efekty

Bachata – co to za taniec?

Bachata to rodzaj sztuki – nie tylko taniec, ale również muzyka. Stworzyli ją służący, pracujący na wiejskich obszarach ciepłej Dominikany, którzy kończyli ciężki dzień śpiewem i przygrywaniem na wykonanych przez siebie instrumentach. Niektórzy twierdzą, że nazwa tańca pochodzi od słowa „śmieci” stosowanego w niektórych miejscach na Dominikanie, a inni przekonują, że oznacza ono po prostu zabawę.

Bachata to proste piosenki głównie o tematyce miłosnej. Utwory mówią o uczuciach, niespełnionej miłości, złamanych sercach, są nostalgiczne i smutne. Z racji nastrojowości i przekazu początkowo ten gatunek określany był jako „gorzka muzyka”. Do jej odtwarzania najczęściej stosuje się takie instrumenty, jak: gitara, bongo, perkusje, marimby, marakasy czy też klawesy.

Bachata – rodzaje

Bachata przypomina inne style latynoamerykańskie, a jednocześnie nieco się od nich różni. Taniec jest więc zmysłowy i charakteryzuje się niezwykłą bliskością partnerów – wręcz czuć między nimi napięcie seksualne. Ciekawostką jest jednak fakt, że bachatę można tańczyć również solo.

Ze względu na subtelne różnice w krokach, bachatę dzieli się na trzy podstawowe style. Pierwszym z nich jest dominikana. To właśnie ta odmiana jest tą pierwszą i oryginalną wersją, która powstała na Domikanie i wykazuje podobieństwo do innych tańców z obszaru Ameryki Łacińskiej, głównie cza-czy. Wyróżnia się szybkim tempem rozliczanym do czterech, tańczonym tradycyjnym krokiem, określanym jako „box step”. Tańczona tradycyjnym krokiem, który polega na wykonaniu kroku w bok w prawo, następnie do prawej nogi należy dostawić lewą, powtórzyć ten schemat i na końcu dostawia się lewą nogę, ale w taki sposób, żeby palcami stóp dotykać podłoża, na którym się tańczy, jednocześnie z ruchem biodra w lewą stronę. Po chwili to samo wykonuje się w kierunku przeciwnym. Jak widać ten element jest stosunkowo prosty, jednak cała choreografia dominikany wyróżnia się innymi skomplikowanymi krokami, a także półkrokami oraz różnymi charakterystycznymi figurami wykonywanymi przez tańczącą parę. Partnerzy poruszają się w tym samym kierunku, a ich ciała przylegają do siebie.

Drugim rodzajem bachaty jest moderna. To mniej skomplikowana wersja dominikany, ciesząca się większą popularnością od pozostałych stylów. Charakterystyczne dla tej odmiany jest wolniejsze tempo, a muzyka jest spokojniejsza, z dużą dozą romantyzmu i zmysłowości. Partnerzy wykonują trzy kroki w lewo, gdzie na „cztery” następuje dostawienie określane jako „tap”, a następnie trzy kroki w prawo, również z zakończeniem na „cztery”. Spokojny rytm i prostota ruchu dają początkującym możliwość szybkiego nauczenia się moderny. Wolne tempo pozwoli im też na wykonanie dużo większej ilości obrotów i figur, które są nieodłącznym elementem tańca. Jeśli ktoś chce zacząć swoją przygodę z bachatą, to ten styl jest dla niego.

Najbardziej sensualna odmiana bachaty wyróżnia się ruchem całego ciała tańczących partnerów. Mogą oni być w bliskim kontakcie ze sobą, np. dotykając się biodrami, jednak występują też tzw. pozycje otwarte. Partnerzy stale utrzymują kontakt wzrokowy, stosują kroki określane jako „falki” – falują ciałami w wolnym tempie, które zależy od utworu. Wychodzący z bioder ruch sprawia, że taniec jest zmysłowy, wręcz erotyczny, a między partnerami czuć tętniące emocje. Ta sensualna odmiana bachaty wymaga od tancerzy pewności siebie i otwartości na drugą osobę. Zadaniem partnera jest przejęcie inicjatywy i prowadzenie, a przede wszystkim eksponowanie partnerki. Kobieta okazuje bliskość mężczyźnie, ustawiając swoją nogę między jego nogami. Ten rodzaj bachaty określany jako sensual jest dość trudny technicznie, wymaga doświadczenia i obycia tanecznego.

Bachata w parach a salsa

Oba tańce wymagają od partnerów zmysłowości i otwarcia na drugą osobę. Jednak różnice tkwią w rytmie. Salsę tańczy się stosując dwutaktowe frazy oparte o metrum 4/4. Natomiast bachata posiada rytm rozliczany do czterech. Istotną różnicą jest to, że salsę najczęściej wykonuje się szybciej, a także nieco bardziej dynamicznie, przez co jest tańcem trudniejszym. Poza tym odległość między partnerami jest większa. Natomiast bachata to przede wszystkim bliskość partnerów oddająca klimat słonecznej i ciepłej Dominikany.

Bachata – jak ubrać się na zajęcia?

Podczas zajęć z bachaty dobrze jest ubrać wygodną odzież, niekrępującą ruchów, jednak zbyt luźne stroje również mogą przeszkadzać. Najlepsze są te wykonane z materiałów termoaktywnych, czyli „oddychających”. Dla kobiet dobre będą legginsy i koszulka, a dla mężczyzn, np. spodnie dresowe i koszulka. Podczas ćwiczeń kobiety mogą tańczyć w obuwiu płaskim, jednak na imprezach preferuje się buty na obcasie.

Co to są zajęcia bachaty?

Zajęcia bachaty przeważnie skierowane są do par. Nauka obejmuje poznanie podstawowych kroków, dostosowanie ruchów ciała do rytmu, ćwiczenie obrotów oraz autorskich figur danego instruktora. Panie uczą się pracy bioder, a panowie prowadzenia partnerki. Są też zajęcia bachaty skierowane tylko do kobiet. Podczas nich panie nauczą się kreować własny styl, pokazywać kobiecość i emanować seksualnością, ponieważ bachata to środek wyrażania wewnętrznej zmysłowości.

Dzięki bachacie możliwe jest uwolnienie emocji u osób nieśmiałych, poznanie własnego ciało i zbliżenie się partnerów do siebie partnerów. Treningi bachaty pomogą wzmocnić kondycję, ukształtować sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy.