Odparzone stopy – jakie są sposoby na odparzenia na stopach?

Odparzenia – jak powstają?

Odparzenia powstają w miejscach przegrzania wilgotnej skóry, która nie posiada kontaktu z powietrzem, jest narażona na miejscowy ucisk obuwia lub wynika pośrednio z długotrwałego chodzenia lub biegania.

Odpowiedzią skóry na wysoką temperaturę jest wzmagająca się aktywność gruczołów potowych. W omawianym kontekście będzie się to przekładać na powstawanie pęcherzy, które pękają i zamieniają się w bolesne zranienia, utrudniając swobodne poruszanie.

Do przyczyn odparzeń zaliczamy:

• wysoką temperaturę,
• niewłaściwie dobrane obuwie (zbyt ciasne, wykonane z materiałów, które nie zapewniają właściwej cyrkulacji powietrza),
• indywidualne predyspozycje związane z nadaktywnością gruczołów potowych (stres, niektóre choroby),
• niewłaściwą higienę skóry stóp (zwłaszcza brak przeciwdziałań skutkom pocenia).

Odparzenia nie muszą dotyczyć punktowych miejsc na stopach. Mogą obejmować większe obszary – pięty, powierzchnie pod palcami – a więc wszystkie te miejsca, które narażone są na największy nacisk. Tak jak wspomniano, problem intensyfikuje podwyższona temperatura i wilgotne środowisko. Często mamy do czynienia z odparzeniami na stopach lub między palcami.

To też Cię może zainteresować: Pęcherze, pęcherzyki i bąble na skórze – co mogą oznaczać?

Odparzone stopy i pęcherze na stopach – co robić?

Odparzenia nie są niebezpieczne, jeśli zareagujemy szybko, zabezpieczając miejsce, w którym się pojawiają. Nowe buty założone bezpośrednio na skórę, długi spacer, bieganie – często skutkują powstawaniem odparzeń, odcisków i pęcherzy na stopach. Jeżeli pęcherz nie zdarzył się pojawić lub pęknąć, dobrze jest zabezpieczyć miejsce, w którym odparzenie zaczyna się pojawiać poprzez naklejenie plastra.

Kiedy na skórze pojawia się piekąca rana, a ból uniemożliwia swobodne poruszanie się, należy zdezynfekować skórę, pozostawić ją do całkowitego wyschnięcia, a następnie nałożyć preparat zapewniający jej szybką regenerację i przeciwdziałający powstaniu stanów zapalnych.

To też może Cię zainteresować: Śmierdzące stopy – przyczyny, leczenie

Odparzenia na stopach – co na odparzenia?

Profilaktyka w przypadku skłonności do odparzeń wiąże się bezpośrednio z unikaniem przegrzewania skóry stóp oraz zamykania jej w ciasnym obuwiu uniemożliwiającym dostęp powietrza. Często tendencje do zbyt intensywnego pocenia są bezpośrednią przyczyną pojawiających się zmian skórnych na stopach (niezależnie od rodzajów noszonych butów).

Warto wówczas zdiagnozować problem u specjalisty, wprowadzając specjalne preparaty lub w razie potrzeby leki eliminujące problem u źródła. W sytuacji kiedy predyspozycja do przegrzania skóry i powstawania odparzeń wynika z innych przyczyn, należy zwrócić szczególną uwagę na higienę stóp.

To też może Cię zainteresować: Ból pod stopą – jakie mogą być przyczyny?

Maść na odparzenia i spray do stóp

Wieczorem, na dokładnie oczyszczoną i suchą skórę stóp, warto zaaplikować maść lub krem na odparzenia o działaniu kojącym, wspomagającym skórę w regeneracji oraz zmiękczającym, co ma szczególne znaczenie w sytuacji, gdy na pojawiają się także modzele i odciski na stopach.

Aby zachować czystą, suchą skórę stóp dotkniętych odparzeniami, należy pamiętać o ochronie przed poceniem. Doskonale sprawdzają się w tej sytuacji antyperspiranty, które hamują wydzielanie potu, a dodatkowo działają antybakteryjnie i łagodzą podrażnienia.

Ważna jest także forma preparatu. Warto wybrać tę, która pozwala na wcieranie antyperspirantu dłonią, np. w formie żelu, którego dodatkowym atutem jest szybkie wyschnięcie. Warto stosować także wygodne spraye do stóp, które zapobiegają nadmiernej potliwości stóp, chroniąc w ten sposób przed odparzeniami, ale także grzybicą. Taki produkt w formie sprayu zabezpieczy całą powierzchnię stopy, ale także przestrzenie międzypalcowe.

Przeczytaj też: Pękająca skóra na palcach – jak temu zaradzić?

Domowe sposoby na odparzenie stóp – co na odparzenia?

Odparzonym stopom ulgę przyniosą odświeżające kąpiele stóp z dodatkiem wyciągu z kory dębowej, szałwii i mięty. Działają one antybakteryjnie, przeciwzapalnie oraz kojąco na podrażnione fragmenty skóry.

Odparzona skóra na stopach powinna pozostawać czysta i sucha. W ciągu dnia warto przemywać ją, stosując antybakteryjne preparaty przeznaczone do skóry stóp. Podczas kąpieli, jak i mycia skóry stóp nie należy używać zbyt gorącej wody, która aktywuje aktywność gruczołów potowych, prowadząc do pocenia stóp. Krótki natrysk naprzemiennie ciepłej i chłodnej wody działa na nie uspokajająco, przynosi także ulgę w uczuciu pieczenia i swędzenia podrażnionej skóry.

Grzybica stóp i modzel na stopie a odparzenia

Miejscowe i bardziej rozległe odparzenia wymagają natychmiastowej reakcji. Jak już wspomniano, pierwszą, bolesną konsekwencją są pęcherze, ponadto otarcia i zaczerwienienia skóry. Nierzadko towarzyszy temu uczucie swędzenia i pieczenia stóp oraz uciążliwy dyskomfort podczas chodzenia.

Miejsce ciągłego ucisku, które dodatkowo jest przegrzewane i wilgotne od potu, skutkuje pojawieniem się modzela na stopie, a następnie odcisku. Dzieję się tak z uwagi na szereg reakcji ochronnych skóry. Skutkują one zwiększeniem warstwy rogowej, która ma chronić newralgiczne miejsce przed czynnikami zewnętrznymi. Stąd niezwykle istotnym jest stosowanie kremów pielęgnujących, które przeciwdziałając rogowaceniu, chronią skórę stóp przed tego rodzaju powikłaniem.

Innym trudnym w wyleczeniu następstwem odparzeń jest pojawiająca się często choroba stóp, jaką jest grzybica. Idealnym środowiskiem dla rozwoju bakterii i grzybów jest wilgotna oraz ciepła skóra pozbawiana systematycznie dostępu świeżego powietrza. Takie warunki prowadzą często do pojawienia się grzybicy stóp.