Wzdęcia brzucha

Najczęstszą przyczyną powstawania wzdęć brzucha jest zaleganie niestrawionych pokarmów w jelitach, które fermentując uwalniają gazy. W większości przypadków wzdęcia są objawem niegroźnym, ale gdy do wzdęcia trwającego przez dłuższy czas dołączają się również inne objawy, nie należy takiego stanu lekceważyć i wskazana jest konsultacja lekarska. Do takich niepokojących objawów zalicza się np. wymioty, biegunkę oraz silne bóle brzucha.

Wzdęcia brzucha – gazy w jelitach

Wzdęcia brzucha (bębnica) to według definicji powiększenie obwodu brzucha spowodowane gromadzeniem się w jelitach gazów powstających w wyniku rozkładu bakteryjnego resztek pokarmowych. Gazy te są częściowo wchłaniane do krwi i usuwane wraz z powietrzem oddechowym. Ich nadmiar natomiast zostaje wydalony przez odbyt w postaci wiatrów. Zazwyczaj jelita wytwarzają około 500–2000 ml gazu, który jest wydalany przez odbyt w regularnych odstępach czasu. Jego zapach zależy głównie od stosunku wymienionych gazów, na których powstawanie ma wpływ rodzaj spożywanych pokarmów.

W skład gazów jelitowych wchodzą przede wszystkim wodór, metan i dwutlenek węgla. Dodatkowo mogą one zawierać śladowe ilości siarkowodoru, amoniaku, lotnych kwasów tłuszczowych oraz pochodnych skatolu i indolu. Ich zapach zależy głównie od stosunku wymienionych gazów, na których powstawanie ma wpływ rodzaj spożywanych pokarmów.

Wzdęcia brzucha – przyczyny

Najczęstszą przyczyną wzdęć brzucha jest pozostawanie niestrawionych pokarmów w jelitach, które fermentując uwalniają gazy jelitowe. Jednak wzdęcia mogą być także manifestacją poważnych chorób jelit, takich jak:

Inne powszechne przyczyny wzdęć brzucha to np. regularne przyjmowanie środków przeczyszczających, spożywanie zbyt wielu słodyczy i pieczywa oraz różnych leków, na przykład doustnych leków przeciwcukrzycowych.

Wzdęcia – leczenie

Zwykle wzdęcia brzucha są objawem niegroźnym, ale gdy do wzdęcia trwającego przez dłuższy czas dołączają się inne objawy (wymioty, biegunka, silne bóle brzucha), nie należy tego lekceważyć, lecz niezwłocznie zasięgnąć porady lekarskiej.

W ramach przeciwdziałania powstawaniu wzdęć brzucha należy:

  • ograniczyć spożycie tzw. jedzenia śmieciowego (fast foody),
  • zmniejszyć ilość słodyczy, pieczywa, klusek, makaronów i ziemniaków (zawierają one skrobię, czyli również cukier),
  • wystrzegać się napojów gazowanych.

Zmniejszyć wzdęcia może stosowanie diety bogatej w ryż. W razie braku efektu, pomimo modyfikacji diety, możemy sięgnąć do leków dostępnych bez recepty, które zawierają simetykon – substancję obojętną dla organizmu, ale oddziaływającą na pęcherzyki gazów zawarte w jelitach. Jeśli wzdęciom brzucha towarzyszą uporczywe bóle brzucha, możemy okresowo przyjmować powszechnie dostępne leki rozkurczowe zmniejszające bolesne napięcie mięśni.

W przypadku wzdęć brzucha będących efektem niedostatecznej ilości bakterii jelitowych, które przyspieszają fermentację resztek pokarmowych (także na skutek stosowania antybiotykoterapii), możemy wspomóc odnowę jelitowej flory bakteryjnej stosując probiotyki oraz dietę uzupełnioną o przetworzone produkty mleczne z żywymi kulturami bakterii. Jeżeli stwierdzono nietolerancję pokarmową (najczęściej nietolerancję laktozy lub glutenu – choroba zwana celiakią), to leczeniem przyczynowym usuwającym dolegliwości będzie korzystanie z diety bezglutenowej lub bezlaktozowej.

Opublikowano: ; aktualizacja: 12.09.2017

Oceń:
4.7


Może cię

Celiakia

Celiakia (choroba trzewna, glutenozależna choroba trzewna) jest przewlekłym jelitowym zespołem złego wchłaniania o podłożu immunologicznym. ...

Gazy jelitowe – jak się ich pozbyć i dlaczego powstają?

Nadmiar gazów jelitowych może być następstwem niewłaściwego składu flory bakteryjnej w jelitach. Przyczyny to także: ...

Badanie ogólne kału

Badanie ogólne kału (makroskopowa i mikroskopowa analiza stolca) przeprowadza się w przypadku zaburzeń trawienia i ...

Zioła na woreczek żółciowy – jakie zioła na pęcherzyk żółciowy są najlepsze?

Żółć odgrywa ważną rolę w przygotowaniu tłuszczów pokarmowych do trawienia. Nieprawidłowości w procesie jej wytwarzania ...

Dieta na wzdęcia – jakie są sposoby na wzdęcia?

Wzdęcia to dokuczliwy problem. Niejednokrotnie nie znamy ich przyczyny. Zazwyczaj są jednak objawem niestrawności. Częste, ...

Wzdęcia

Wzdęcie należy do grupy objawów dyspeptycznych, inaczej mówiąc związanych z pracą układu pokarmowego. Jest to ...

Które pokarmy powodują wzdęcia brzucha i są najbardziej wzdymające?

Wzdęcia tworzą się na skutek nadmiernego gromadzenia gazów w przewodzie pokarmowym. Przyczyny wzdęć mogą być ...

Leki i zioła na wzdęcia

Przyczyną wzdęć jest nadmierne nagromadzenie gazów w jelitach. Objawia się to bólami żołądka, odbijaniem czy ...

Problemy z trawieniem – przyczyny i objawy

Problemy z trawieniem (określane również mianem dyspepsji) są bardzo często występującą dolegliwością. Ocenia się, że ...

Uczucie ciężkości po jedzeniu

Uczucie ciężkości po jedzeniu to przykra dolegliwość, która często pojawia się po spożyciu zbyt obfitego ...

Naturalne sposoby na wzdęcia

Wzdęcia określane są, jako nagromadzenie się znacznej ilości gazów w przewodzie pokarmowym. Występowanie gazów w ...

Wideo – Wzdęcia

Wzdęciem nazywamy powiększenie obwodu brzucha spowodowane nadmiernym gromadzeniem się gazów powstałych w procesie trawienie pokarmu. ...

Komentarze (0)