Poranny wzwód – dlaczego występuje? Znaczenie porannego wzwodu

Czym jest wzwód i poranna erekcja? Jakie są rodzaje erekcji?

Do procesów czynności seksualnych u mężczyzn należą: erekcja, emisja, ejakulacja oraz orgazm. Wzwód, czyli erekcja prącia, to stan, w którym prącie się powiększa i usztywnia, umożliwiając m.in. odbycie stosunku płciowego. Zależy on od następujących uwarunkowań:

• hormonalnych, czyli produkcji testosteronu;

• naczyniowych, polegających na skurczu naczyń żylnych i rozkurczu naczyń tętniczych;

• nerwowych, w których biorą udział dwa układy: współczulny, odpowiedzialny za skurcz błony mięśniowej oraz przywspółczulny, dzięki któremu zachodzą zmiany naczyniowe.

Wyróżnia się dwa rodzaje erekcji: psychogenną oraz odruchową. Wzwód psychogenny to ten osiągany przez mężczyzn na skutek podniecenia seksualnego. Przykładem erekcji odruchowej są mimowolne nocne wzwody.

Poranny wzwód to ostatnia z nocnych erekcji członka, które zachodzą w fazie snu głębokiego REM, zwanego snem szybkich gałek ocznych. Podniecenie seksualne nie ma wpływu na nocne erekcje. Występują one nie tylko u dorosłych mężczyzn, ale także u chłopców i niemowląt.

Ile erekcji ma mężczyzna podczas snu REM?

Ilość nocnych wzwodów waha się od 1 do 5 w czasie jednej nocy. Zależy ona od długości i jakości snu mężczyzny, która wpływa na liczbę faz REM. To wyjaśnia, dlaczego wysypianie się, jest tak istotne dla seksualności. Pełny wzwód występuje co 60-90 minut. Każda z nocnych erekcji trwa od 15 do 35 minut. Długość trwania nocnych erekcji jest uzależniona od wieku oraz czynników osobniczych i skraca się wraz z wiekiem.

Jaki jest mechanizm erekcji?

Erekcja jest reakcją organizmu mężczyzny na wszelkie bodźce czuciowe, takie jak powonienie, słuch i dotyk, oraz psychologiczne, które po skoordynowaniu docierają do mózgu. W ich wyniku do rdzenia kręgowego zostaje wysłany impuls, następnie uwalnia się tlenek azotu, a tętnice w penisie się rozszerzają i otwierają. Następuje napływ krwi kolejno do ciał gąbczastych, znajdującej się pomiędzy nimi cewki moczowej oraz ciał jamistych prącia, których napełnienie powoduje nabrzmienie i unoszenie się penisa. Następnie krew napiera na osłonkę białawą, znajdującą się na zewnątrz ciał jamistych, która blokuje odpływ krwi z penisa. Utrzymywanie stanu wzwodu powoduje skurcze mięśni krocza, a następnie dochodzi do orgazmu i wytrysku nasienia.

Od czego zależy wzwód prącia?

Jak wspomniano powyżej, na wzwód prącia mają wpływ trzy czynniki: hormonalne, naczyniowe i nerwowe.

Czynnikiem hormonalnym jest testosteron — hormon płciowy, odpowiedzialny za fizjologię prawidłowego wzwodu, wytrysku oraz normalnego poziomu libido. Poziom testosteronu osiąga najwyższą wartość rano, a następnie przez resztę dnia stopniowo spada. Jego główne funkcje to:

• utrzymanie sprawności czynności narządów płciowych;
• udział w spermatogenezie;
• pobudzenie funkcji seksualnych, pożądania i erekcji.

Do czynników naczyniowych należy ukrwienie poszczególnych naczyń krwionośnych prącia, odpowiedzialnych za erekcję.

Natomiast do czynników nerwowych odpowiedzialnych za mechanizm wzwodu należy zarówno ośrodkowy, jak i obwodowy układ nerwowy. Pierwszy z nich wysyła zbiorcze informacje, przekształcone w impuls do rdzenia kręgowego.

Część współczulna obwodowego układu nerwowego hamuje erekcję, a część przywspółczulna ją wzmaga. Działanie układu nerwowego jest regulowane wydzielaniem neuroprzekaźników: adrenaliny i acetylocholiny, oraz związkiem chemicznym o nazwie tlenek azotu. Jego produkcja odbywa się w śródbłonku ciał jamistych. Przy współpracy m.in. z jonami wapnia pomaga on w relaksacji mięśni gładkich.

Jakie są przyczyny porannego wzwodu?

Istnieje kilka hipotez powstawania nocnych erekcji u mężczyzn. Tą, która jest poruszana najczęściej, jest zależność wzwodów od fazy snu REM , w której następuje zwiększenie ilości testosteronu oraz bardzo ważnego w powstawaniu erekcji, tlenku azotu. Uważa się także, że istotną rolę odgrywa obniżenie poziomu serotoniny i noradrenaliny, które za dnia hamują wytwarzanie testosteronu.

Jakie znaczenie dla zdrowia mężczyzny ma poranny wzwód?

Jakość życia seksualnego wpływa znacząco na ogólny poziom zadowolenia z życia. Nocne erekcje członka w tym poranny wzwód odgrywają ważną rolę w zachowaniu zdrowia mężczyzn. Pozwalają one na utrzymanie penisa w dobrej kondycji, za sprawą regularnego utleniania i nadymania tkanek penisa, co przekłada się na większą wydolność i sprawność seksualną, będącą powodem do dumy.

Brak porannej erekcji — przyczyny

Brak porannej erekcji może być spowodowany wieloma czynnikami. Jednym z nich jest przebudzenie się w niewłaściwej fazie snu. Jeśli brak wzwodu zdarza się sporadycznie, nie ma powodu do niepokoju. Gorzej, jeśli sytuacja często się powtarza. Wtedy należy zgłosić się do urologa, aby zdiagnozować przyczynę braku porannej erekcji.

Brak porannego wzwodu może być spowodowany czynnikami, takimi jak:

• niewłaściwa dieta;
• brak aktywności fizycznej;
• zmęczenie organizmu, np. po długotrwałym stresie;
• niedobory testosteronu w organizmie mężczyzny, spowodowane starzeniem się organizmu lub innymi czynnikami;
• poważne choroby, takie jak stwardnienie rozsiane, niewydolność nerek, nadciśnienie tętnicze, obturacyjny bezdech senny;
• powikłania po operacjach w okolicy krocza czy skutki urazów rdzenia kręgowego;
• zaburzenia erekcji, czyli powtarzająca się niezdolność do osiągnięcia oraz utrzymania wzwodu prącia, która uniemożliwia stosunek seksualny;
• przyjmowane leki onkologiczne, przeciwdepresyjne czy przeciwnadciśnieniowe.

Poranny wzwód a zaburzenia erekcji

Ocena NPT (ang. Nocturnal penile tumescence), czyli kontrola nocnej erekcji członka, pomaga w rozróżnieniu zaburzeń erekcji spowodowanych czynnikami psychogennymi, od tych wywołanych czynnikami organicznymi. Jeśli mężczyzna skarży się na brak wzwodów w kontekście podniecenia seksualnego, ale ma wzwody nocne, to najprawdopodobniej istnieje jakaś przeszkoda w psychice. Jeśli natomiast zauważa on zarówno brak porannego wzwodu, jak i erekcji seksualnych, zaleca się pogłębioną diagnostykę przyczyn fizycznych.