Polecamy

Więcej o dietach leczniczych i odchudzających


mąka gryczana
Mąka gryczana otrzymywana jest z gryki. Dostarcza wielu cennych składników odżywczych, m.in. białka, błonnika, witamin, minerałów i związków fenolowych. Dzięki tak bogatemu składowi bezglutenowa mąka gryczana wykazuje właściwości prozdrowotne i stanowi dobry surowiec do produkcji żywności funkcjonalnej. Potrawy z mąki gryczanej zalecane są przy podwyższonym poziomie cholesterolu i glukozy we krwi, ale też w diecie osób borykających się z nadwagą i otyłością. Co można zrobić z mąki gryczanej?
  • 4.8
  • Liczba polubień 48
  • 0

Rukiew wodna
Rukiew wodna (rzeżucha wodna) to roślina lecznicza o wysokiej wartości odżywczej i właściwościach prozdrowotnych. Ma niewiele kalorii i niskie IG. Rukiew pomaga na zaparcia, działa przeciwnowotworowo, zwiększa odporność. Znalazła także zastosowanie w kosmetyce i w kuchni. W Polsce występuje rzadko, ale możliwa jest uprawa rukwi na parapecie. Jak smakuje i gdzie kupić rukiew wodną?
  • 4.8
  • Liczba polubień 24
  • 0

dieta ogórkowa
Dieta oczyszczająca ogórkowa reklamowana jest jako szybka i skuteczna metoda redukcji nadmiernej masy ciała. W związku z krótkim czasem jej trwania i bardzo restrykcyjnym menu nie należy traktować jej jako rozsądnej i efektywnej diety odchudzającej. Warto zastanowić się czy stosowanie diety ogórkowej może przynieść oczekiwane efekty w wyglądzie sylwetki oraz czy wiąże się z możliwymi negatywnymi konsekwencjami dla zdrowia.
  • 4.3
  • Liczba polubień 107
  • 0

Czy istnieje różnica pomiędzy paprykami: zieloną, czerwoną i żółtą?
Papryka zmniejsza apetyt, przyspiesza spalanie tłuszczu, poprawia nastrój, a także odmładza. W zależności od koloru i odmiany może mieć różne właściwości i odmienną wartość odżywczą. Jeszcze 30 lat temu w Polsce papryka była warzywem niezbyt popularnym i ciężko dostępnym. Obecnie bardzo często pojawia się na naszych talerzach. Ile kalorii ma papryka czerwona, a ile zielona? Jak papryka wpływa na nasze zdrowie?
  • 4.4
  • Liczba polubień 111
  • 1

Skrobia modyfikowana
Skrobia modyfikowana to skrobia naturalna poddana odpowiedniej obróbce. Najwięcej tego wielocukru znajduje się w zbożach i ziemniakach. Właściwości skrobi modyfikowanej pozwalają na jej wykorzystanie jako substancji zagęszczającej i teksturotwórczej. Jest dodatkiem do żywności oznaczanym symbolem E1422. Najwięcej na świecie produkuje się modyfikowanej skrobi kukurydzianej, chociaż wytwarza się ją także z tapioki czy ryżu. Jakie ma właściwości i czy jest szkodliwa dla zdrowia?
  • 4.7
  • Liczba polubień 27
  • 0


dieta 500 kcal
Dieta 500 kcal to często polecany na forach internetowych sposób odżywiania dla osób z nadmierną masą ciała, obiecujący szybkie pozbycie się zbędnych kilogramów. Funkcjonuje w kilku wersjach, których cechą wspólną jest skrajnie niski bilans energetyczny i wiążący się z nim niedoborowy charakter jadłospisu. Przed rozpoczęciem diety 500 kcal warto poznać konsekwencje, jakie mogą wynikać z jej stosowania.
  • 4.3
  • Liczba polubień 108
  • 1

Kiwano owoc
Kiwano to żółty, kolczasty owoc galaretkowatej konsystencji. Wygląd, zapach i smak kiwano przypomina kiwi i banana, dlatego też od tych słów pochodzi jego nazwa. Owoc nazywany jest też rogatym ogórkiem bądź rogatym afrykańskim melonem. Wykazuje liczne właściwości zdrowotne, dlatego warto włączyć go do diety. Jak wygląda ogórek afrykański i jakie ma właściwości?
  • 4.8
  • Liczba polubień 21
  • 0


Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon