Herbata z liści malin – właściwości i zastosowanie

Herbata z liści malin – właściwości lecznicze

Pozyskiwany z krzewów produkt można kupić w saszetkach lub w formie suszu w sklepie zielarskim. Herbata z liści malin posiada właściwości ściągające i przeciwzapalne. Dzięki temu jest chętnie wykorzystywana w nieżytach żołądka, jelit oraz przy biegunkach. Suszone liście z malin stanowią cenne źródło kwasów organicznych, pektyn, witamin oraz składników mineralnych. Ze względu na działanie przeciwgorączkowe i napotne, malinowy napar jest często przygotowywany podczas przeziębienia.

Herbatka z liści malin działa przeciwzapalnie oraz przeciwbakteryjnie. Duża zawartość witaminy C wzmacnia organizm i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Napar z liści malin wykazuje właściwości antyoksydacyjne, ponieważ jest bogaty w polifenole. Regularne picie takiej herbatki pomaga zwalczyć wolne rodniki, a także opóźnia procesy starzenia. Poza tym zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory i wspomaga oczyszczanie organizmu. Herbatka z liści malin posiada właściwości moczopędne oraz odtruwające. Dzięki temu jest wykorzystywana jako wsparcie leczenia zapalenia dróg moczowych czy różnych alergii.

Herbata z liści malin – kiedy stosować?

Najczęściej malinowy napar lub sok pijemy w trakcie przeziębienia albo grypy. Herbata z liści malin wspiera organizm w walce z groźnymi infekcjami i pomaga w obniżeniu wysokiej gorączki. Skuteczność tego produktu wynika z dużej zawartości salicylanów. Maliny mają działanie podobne do aspiryny, ponieważ pobudzają gruczoły potowe. Owoce i liście są całkowicie bezpieczne dla organizmu.

Syrop lub napar malinowy działa rozkurczowo. Kobiety powinny pić herbatę z liści malin w trakcie menstruacji. Picie takiego napoju stanowi także wsparcie naturalnego porodu. Przygotowanie naparu z liści malin jest także wskazane przy nieżytach żołądka czy jelit.

Popularny napój warto też pić regularnie na problemy związane z przemianą materii. Herbatkę z malin można potraktować jako środek oczyszczający organizm z toksyn.

Napar tego typu jest często polecany osobom z anemią oraz sportowcom. Maliny regulują pracę przewodu pokarmowego i układu nerwowego. Jako przeciwutleniacze chronią mięśnie oraz działają wzmacniająco na serce.

Herbata z liści malin w ciąży – czy ułatwi poród?

Większość specjalistów uważa, że regularne picie takich naparów łagodzi poranne mdłości. Ponadto twierdzi, że są one całkowicie bezpieczne w trakcie trwania całej ciąży. Spożywanie tego typu napojów pozwala nawet przygotować się w pewnym sensie do porodu, ale nie wywołuje go przedwcześnie. Pozytywnie wpływa na ukrwienie mięśni macicy. Napary z liści malin przygotowują mięśnie macicy na poród. Napój tego typu może być stosowany nawet w ostatnich miesiącach ciąży, ale warto wówczas ograniczyć jego spożycie do jednej szklanki dziennie lub skonsultować się z lekarzem.

Jeśli jednak pojawią się po nim skurcze, należy go odstawić lub skonsultować się z lekarze. Warto wspomnieć, że liść maliny może wchodzić z interakcje z niektórymi lekami. Szczególną ostrożność powinny zachować kobiety, które mają nadciśnienie. Poza tym z naparu z liści malin trzeba zrezygnować w przypadku, gdy poprzedni poród zakończył się cesarskim cięciem lub trwał krócej niż trzy godziny. Jeśli w drugiej połowie ciąży pojawiło się krwawienie, to również należy z niego zrezygnować aż do porodu.

Jak przygotować napar z liści malin?

Najlepiej wybierać produkty z naturalnego suszu. Przygotowanie naparu z liści malin jest banalnie proste. Wystarczy wsypać do szklanki łyżeczkę suszu, zalać wrzątkiem, przykryć spodkiem i odczekać 3-4 minuty. Suszone liście malin sprawdzą się również jako dodatek do tradycyjnej, czarnej herbaty, która zyska przyjemny aromat. Idealnie sprawdzają również koszyczki do parzenia herbaty liściastej. Można je usunąć po zaparzeniu, a napar jest klarowny i pływające w nim liście nie przeszkadzają w spożywaniu naparu.