Jak odstawić dziecko od piersi? Sprawdzone sposoby

Jak odstawić maluszka? Zakończenie karmienia piersią jako trudny krok dla mamy i dziecka

Jak odstawić dziecko od karmienia piersią? Nie ma co się oszukiwać – odstawienie dziecka od piersi jest trudnym zadaniem, zwłaszcza jeśli maluch chętnie ssie pierś i nie zna innego pożywienia niż pokarm matki. Na decyzję o zakończeniu karmienia piersią odpowiednio musi się przygotować również kobieta.

Dla wielu mam jest to czynność, która przynosi radość i pomaga budować głęboką relację z dzieckiem. Zaprzestanie podawania piersi maluchowi zwykle wiąże się z emocjonalnym uczuciem separacji, utratą ważnych dla mamy i dziecka momentów w ciągu dnia i koniecznością zmierzenia się z reakcją otoczenia.

Jak długo karmić piersią? Karmienie naturalne może trwać tak długo, jak tego chcą mama i dziecko, natomiast samo zakończenie tego procesu powinno odbywać się stopniowo.

Kiedy przestać karmić piersią? Najczęstsze sytuacje, które powodują przerwanie karmienia

Jeśli dziecko samo chce zakończyć karmienie piersią i przestaje wykazywać zainteresowanie mlekiem matki, mówimy o samoodstawieniu z inicjatywy dziecka. Najczęściej dotyczy ono dzieci rocznych i starszych. W takiej sytuacji maluch przestaje domagać się piersi, a zamiast tego zaczyna świadomiej „zwracać się” w stronę pokarmów stałych, które stopniowo pojawiają się przy rozszerzaniu diety.

Nie należy wówczas na siłę proponować dziecku piersi, lecz pogodzić się z jego wyborem. Można uznać, że jest to sytuacja idealna dla mamy, ponieważ proces odstawienia dziecka od piersi przebiega łagodnie i „za przyzwoleniem” malucha.

Trzeba jednak pamiętać o tym, że jeśli maluch zdecyduje się na porzucenie piersi przed ukończeniem pierwszego roku życia, należy podawać mu mleko modyfikowane w butelce, aby zadbać o odpowiednią podaż wapnia. W przypadku starszych dzieci nie jest to konieczne, ponieważ ten składnik można pozyskać z mlecznych pokarmów obecnych w diecie malucha.

Z jakiego powodu to mama najczęściej decyduje się przestać karmić piersią?

• Powrót do pracy,
• choroba mamy i konieczność brania leków, które uniemożliwiają dalsze karmienie piersią,
• zapalenie piersi,
• kolejna ciąża i związane z nią dolegliwości,
• zmęczenie.

Wiele mam decyduje się na odstawienie dziecka od piersi, kiedy karmieniu zaczynają towarzyszyć negatywne emocje i dyskomfort fizyczny. Dzieci, które ukończyły rok, mogą boleśnie przygryzać brodawki lub natarczywie domagać się piersi w niesprzyjających okolicznościach.

Jak zakończyć karmienie piersią? Jak odstawić dziecko od piersi?

Istnieją trzy sposoby odstawienia dziecka od piersi:

• odstawienie częściowe,
• planowe odstawienie,
• nagłe odstawienie – uznawane za najmniej korzystne dla matki i dziecka. Zdarza się jednak, że zastosowanie tej metody jest konieczne np. ze względu na zły stan zdrowotny matki. Nagłego odstawienia od piersi nie powinno stosować się w przypadku, gdy można wdrożyć inne, wymienione wyżej techniki.

Na czym polega odstawienie częściowe dziecka od piersi?

Częściowe odstawienie dziecka od piersi polega na świadomym i planowym ograniczeniu liczby karmień piersią w ciągu dnia. Nie jest to całkowite zaprzestanie karmienia, lecz redukcja do 1-2 przystawień na dobę. Taka forma karmienia może trwać przez dłuższy czas, nawet miesiącami. Jest dobrym rozwiązaniem dla matek, które chcą zredukować częstotliwość przystawiania dziecka do piersi. Na częściowe odstawienie często decydują się też kobiety, które na nowo podjęły aktywność zawodową, ale które chcą kontynuować nocne karmienie dziecka.

Na czym polega planowe odstawienie dziecka od piersi? Jedno karmienie mniej

To najbardziej polecany przez doradców laktacyjnych sposób na zakończenie karmienia piersią. Strategia ta polega na stopniowym eliminowaniu poszczególnych karmień, zaczynając od tych najmniej ważnych, a kończąc na najważniejszych, które dla niektórych dzieci mogą być karmieniami przed snem lub tuż po przebudzeniu.

Mama musi sama ocenić, które karmienia będzie najłatwiej usunąć z codziennego harmonogramu. W efekcie mama i dziecko dochodzą do momentu, w którym maluch sam z siebie przestaje dopominać się o pierś. Przemyślany i dostosowany do indywidualnych potrzeb plan pozwala na spokojniejsze i mniej stresujące dla obu stron przerwanie karmienia.

Jak odzwyczaić dziecko od nocnego karmienia? Jak zakończyć karmienie nocne?

Karmienie piersią w nocy z czasem staje się najbardziej kłopotliwe dla matki, zwłaszcza gdy dziecko nie tyle jest głodne, co uspokaja się przy piersi. Doradcy laktacyjni zalecają stopniowe zmniejszanie liczby nocnych karmień, co pozwoli dziecku łagodnie zaadaptować się do następujących zmian. Początkowo można zacząć od opóźniania pierwszego karmienia w nocy o krótki czas, na przykład o 15-30 minut, a następnie stopniowo wydłużać ten odstęp.

Co zrobić, gdy dziecko płacze? Ważne jest, aby zastępować nocne ssanie piersi innymi formami uspokajania dziecka, takimi jak kołysanie, śpiewanie czy głaskanie, co pomoże maluchowi ukoić żal i znaleźć inny sposób na powrót do snu. Trzeba pamiętać, że każde dziecko jest inne, więc niektóre mogą potrzebować więcej czasu na dostosowanie się do nowej rutyny.

Odstawianie dziecka od piersi – wskazówki

Podejmując decyzję o zakończeniu karmienia, warto zapoznać się z kilkoma wskazówkami, które ułatwią zrozumienie procesu i łatwiejsze jego dokonanie.

1. Zakończenie karmienia naturalnego jest trudne zarówno dla dziecka, jak i mamy – był to bowiem czas niepowtarzalnej bliskości, dobrych emocji, dzielenia się miłością i tworzenia więzi. Ważne jest pozwolenie sobie na przeżywanie żalu i smutku związanego z odstawianiem dziecka i wynagrodzenia sobie tego czas poprzez dalsze utrzymywanie fizycznej bliskości – dotyk, przytulanie czy wspólne spanie.

2. Warto wsłuchać się w organizm dziecka – ono zacznie wysyłać sygnały świadczące o tym, że jest gotowe przestać ssać pierś. Mimo odstawienia od karmienia naturalnego, dziecko wciąż potrzebuje bliskości mamy – warto je przytulać, dotykać, masować. Będzie czuło się bezpieczne, otoczone troską i miłością mamy.

3. Warto także zastanowić się nad własnymi emocjami i intuicją co do dalszego karmienia. Czy karmienie sprawia kobiecie przyjemność? Czy odstawienie od piersi będzie dla niej łatwiejsze od kontynuacji karmienia? Czy kobieta ma ochotę odstawić dziecko od piersi? Czy karmienie zaczyna ją męczyć i sprawiać więcej trudu niż radości? Należy znaleźć ten moment, w którym oboje – mama i dziecko – będą gotowi na ten ważny krok.

4. Trzeba być cierpliwym. Odstawienie od piersi nie jest łatwym procesem. Wymaga wysiłku i cierpliwości. Może należy powoli zmniejszać liczbę karmień, aż przyjdzie taki moment, w którym i mama i dziecko będą czuli się gotowi na całkowite odstawienie od piersi.

5. Odstawienie dziecka od piersi z dnia na dzień jest dla niego dużym stresem. Jeżeli kobieta się na to decyduje, bo jest to w jej sytuacji najlepsze rozwiązanie, warto, by szczególnie pamiętała o okazywaniu dziecku miłości i troski w inny sposób – wspólne zasypianie, przytulanie, okazywanie fizycznej bliskości. Kilkuletniemu dziecku dobrze jest także wytłumaczyć, dlatego się to robi.

6. Zakończenie produkcji mleka to długo trwający proces – pojedyncze krople mleka mogą pojawiać się jeszcze przez kilka tygodni, a nawet miesięcy od zaprzestania karmienia. Nie należy się więc martwić, jeśli z sutka wciąż wydobywa się pokarm.

7. Jeśli piersi są twarde i obrzmiałe – warto wycisnąć z nich kilka kropli mleka, ale tylko tyle, by poczuć ulgę. Całkowite opróżnienie piersi będzie stymulowało dalszą produkcję mleka.

8. Warto pić napar z szałwii kilka razy dziennie – hamuje ona produkcję mleka. Do piersi można przykładać zimne liście kapusty – ma ona właściwości przeciwzapalne, hamuje wypływ mleka z sutka i daje ulgę obrzmiałym piersiom. Czasami potrzebne są leki wspomagające hamowanie laktacji – warto poradzić się swojego lekarza. Należy jednak pamiętać, że dają one często skutki uboczne, takie jak obniżenie nastroju i samopoczucia.

9. Dobrze jest korzystać ze wsparcia i pomocy bliskich osób, partnera, mamy, przyjaciół. Dla wielu kobiet odstawienie dziecka od piersi jest trudnym, a także nieco smutnym momentem – warto wtedy poprosić bliskich o pomoc.

Karmienie piersią a ciąża

Kobieta, która jest w kolejnej ciąży, może nadal karmić starsze dziecko piersią, o ile ciąża jest zdrowa i nie występują żadne komplikacje. Należy jednak w tej sprawie zawsze skonsultować się z lekarzem. Jeśli ciężarna karmi piersią, musi szczególnie pamiętać o zdrowym odżywianiu i wypoczynku – zarówno karmienie, jak i ciąża fizycznie obciążają jej organizm. W czasie ciąży zmienia się smak pokarmu, co sprawia, że dzieci często same w pewnym momencie ciąży naturalnie rezygnują ze ssania piersi.

Odstawianie dziecka od piersi. Zalecenia dotyczące rozszerzania diety u niemowląt

Rozszerzanie diety niemowlaka powinno rozpocząć się nie wcześniej niż po ukończeniu przez dziecko 6 miesięcy życia. Do tego czasu mleko matki lub mleko modyfikowane dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego rozwoju dziecka. Wprowadzanie pokarmów stałych przed ukończeniem 6. miesiąca życia może zwiększać ryzyko alergii i problemów żołądkowo-jelitowych.

Podawane pokarmy uzupełniające powinny być łatwe do strawienia i najlepiej jednoskładnikowe. Doskonale sprawdzą się w tym przypadku wszelkiego rodzaju przeciery – robione samodzielnie w domu lub kupne – zamknięte w słoiczkach. Należy stopniowo przyzwyczajać malucha do nowych smaków i tekstur, i obserwować go pod kątem występowania reakcji alergicznych. Konsultacja z lekarzem pediatrą pomoże w ustaleniu najlepszego planu żywieniowego dla dziecka, który będzie uwzględniał jego indywidualne potrzeby zdrowotne i rozwojowe.

współpraca: psycholog i położna Anna Majos