1. Start
  2. Eksperci
  3. Ewa Gąsecka

Lekarz

Ewa Gąsecka

Specjalista II stopnia w zakresie chorób wewnętrznych, dietetyk. Absolwentka Akademii Medycznej w Łodzi i SGGW w Warszawie na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji. Ukończyła kurs doskonalący „Psychologia jedzenia” w Centrum Otwartej i Multimedialnej Edukacji Uniwersytetu Warszawskiego. Uczestniczy w zjazdach naukowych podejmujących tematykę nadwagi i otyłości. Obecnie pomaga pacjentom w swoim gabinecie, pracuje także jako internista.

Ewa Gąsecka
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?

Dołącz do grona naszych ekspertów

Zobacz, dlaczego warto
71 filmów
1 artykułów

Artykuły i filmy tego autora

Wideo – Jak nie przytyć w ciąży?
Okres ciąży jest dla kobiety okresem szczególnym. Nie jest to właściwy czas na radykalne odchudzanie
  • 4.9
  • Liczba polubień 603
  • 0
Wideo – Dieta bez efektu jo-jo
Efekt jo-jo oznacza, że po skończeniu diety odchudzającej, następuje wzrost masy ciała — czasem nawet ponad wagę wyjściową. Najczęściej jest to spowodowane powrotem do starych nawyków żywieniowych, które wcześniej doprowadziły do powstania nadwagi i otyłości
  • 4.6
  • Liczba polubień 699
  • 0
Wideo – Dieta na cholesterol
Nieodpowiednia dieta jest ważną, choć nie jedyną przyczyną wysokiego poziomu cholesterolu. Pierwszą cechą złej diety jest nadmierna kaloryczność, prowadząca do otyłości
  • 4.5
  • Liczba polubień 433
  • 0
Wideo – Dieta przy refluksie
Skład jakościowy diety pacjentów z refluksem żołądkowo-przełykowym, powinien odpowiadać diecie lekkostrawnej. Zalecane są częste, lecz nieduże posiłki — nawet 5-6 dziennie
  • 4.5
  • Liczba polubień 524
  • 0
Wideo – Dieta przy kamicy nerkowej
W diecie osoby chorującej na kamicę nerkową, niezależnie od rodzaju kamieni, powinno znajdować się dużo płynów — nawet do 3 litrów dziennie. Należy pilnować, aby nie doprowadzić do odwodnienia organizmu, szczególnie w okresie letnim, gdy duża ilość wody jest wydalana przez skórę, a także w stanach gorączkowych
  • 4.3
  • Liczba polubień 472
  • 0
Wideo – Dieta cholesterolowa
Dieta w chorobach serca powinna obejmować zalecenia prowadzące do obniżenia cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL (potocznie zwanego złym cholesterolem) oraz do obniżenia trójglicerydów, a także zmierzające do uzyskania i utrzymania prawidłowej masy ciała.
  • 4.5
  • Liczba polubień 308
  • 0
Wideo – Indeks glikemiczny
Bardzo wiele diet i zaleceń w różnych chorobach opiera się na indeksie glikemicznym. Indeks ten dotyczy tylko produktów zawierających węglowodany i może być wysoki, średni lub niski – zależy to od tego w jakim stopniu po spożyciu danego pokarmu wzrasta poziom glukozy we krwi
  • 4.1
  • Liczba polubień 295
  • 0

Autodiagnoza

Badania

Kogo chcesz zbadać?
Co chcesz zbadać?