1. Start
  2. Eksperci
  3. Ewa Gąsecka

Lekarz

Ewa Gąsecka

Specjalista II stopnia w zakresie chorób wewnętrznych, dietetyk. Absolwentka Akademii Medycznej w Łodzi i SGGW w Warszawie na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji. Ukończyła kurs doskonalący „Psychologia jedzenia” w Centrum Otwartej i Multimedialnej Edukacji Uniwersytetu Warszawskiego. Uczestniczy w zjazdach naukowych podejmujących tematykę nadwagi i otyłości. Obecnie pomaga pacjentom w swoim gabinecie, pracuje także jako internista.

Ewa Gąsecka
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?

Dołącz do grona naszych ekspertów

Zobacz, dlaczego warto
71 filmów
1 artykułów

Artykuły i filmy tego autora

Wideo – Dieta w chorobie wrzodowej
Należy pamiętać, że dieta jest tylko dodatkiem do leczenia farmakologicznego w chrobocie wrzodowej. Istotna jest indywidualizacja diety, gdyż pacjenci reagują odmiennie na różne pokarmy
  • 4.8
  • Liczba polubień 496
  • 0
Wideo – Dieta przy kamicy żółciowej
Kamica żółciowa jest często schorzeniem bezobjawowym, wykrytym przypadkowo podczas badania USG jamy brzusznej. W bezobjawowej kamicy stosuje się dietę z ograniczeniem tłuszczów i zwiększeniem ilości błonnika
  • 4.5
  • Liczba polubień 440
  • 1
Wideo – Nadmiar soli w diecie
Według zaleceń przedstawionych przez światową organizację zdrowia, wynika, że dzienne spożycie sodu ze wszystkich źródeł powinno być ograniczone do, mniej więcej, 2 gramów sodu, czyli 5 gramów soli. Należy pamiętać, że dotyczy to zarówno zawartości soli w gotowych produktach spożywczych, czyli: wędlinie, pieczywie, serach, przetworach, daniach w proszku, itd
  • 4.7
  • Liczba polubień 399
  • 2
Wideo – Kwasy tłuszczowe
Kwasy tłuszczowe nasycone od nienasyconych, różnią się w budowie chemicznej rodzajem wiązań w łańcuchu węglowodorowym. Więcej kwasów nasyconych występuje w produktach zwierzęcych — smalcu, słoninie, tłustych mięsach, tłustym nabiale, podrobach i wyrobach podrobowych
  • 4.7
  • Liczba polubień 510
  • 0
Wideo – Dieta na zaparcia
Dieta w zaparciach jest zależna od tego, z jakim rodzajem zaparć się zmagamy. Istnieją dwa rodzaje zaparć: atoniczne i spastyczne
  • 4.7
  • Liczba polubień 503
  • 0
Wideo – Dieta cukrzycowa
W Polsce w 2011 roku na cukrzycę chorowało 3,1 miliona osób, co stanowi 10,6% dorosłej populacji, z czego 1 milion osób nie wiedział, że na nią choruje. 30% z cukrzycą miało nierozpoznaną chorobę i nie było leczone
  • 4.3
  • Liczba polubień 93
  • 0
Wideo – Dieta oczyszczająca
Diety oczyszczające są propagowane w książkach napisanych przez autorów z kręgu medycyny alternatywnej oraz na różnych stronach internetowych o tematyce dietetycznej. Zdaniem tych autorów, pomagają one pozbyć się z organizmu toksyn i złogów
  • 4.6
  • Liczba polubień 541
  • 0
Wideo – Dieta niskokaloryczna
Otyłość jest wynikiem przyjmowania z pożywieniem nadmiaru energii w stosunku do aktualnego zapotrzebowania, wynikiem czego jest gromadzenie zapasów energii w postaci tkanki tłuszczowej. Diety niskokaloryczne mają na celu stworzenie sytuacji odwrotnej — mają dostarczyć mniej kalorii niż wynosi zapotrzebowanie — jest to tzw
  • 4.7
  • Liczba polubień 581
  • 0
Wideo – Jak pozbyć się głodu w czasie odchudzania?
Odczuwanie głodu i sytości jest inne u osób z natury szczupłych oraz tych ze skłonnością do nadwagi. Pierwsza grupa osób rozpoczyna jedzenie, wtedy, gdy odczuwa głód, a kończy je, kiedy go zaspokoją
  • 4.5
  • Liczba polubień 581
  • 0
Pokaż więcej

Autodiagnoza

Badania

Kogo chcesz zbadać?
Co chcesz zbadać?