Wideo – L-karnityna a spalacze tłuszczu

L-karnityna jest substancją występującą naturalnie w organizmie. Syntetyzowana jest w wątrobie, mózgu i nerkach. W większych ilościach występuje w mięśniach. Do organizmu dostarczana jest również w pożywieniu, np. w produktach zwierzęcych — mięsie, rybach i produktach mlecznych.

Jej funkcja polega na transporcie kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie następuje ich metabolizm, z uwolnieniem energii potrzebnej do prawidłowego funkcjonowania komórek. L-karnityna odgrywa więc rolę w spalaniu tłuszczów.

Badania dowodzą, że L-karnityna podawana doustnie, może odgrywać role w większym wykorzystaniu tłuszczów, pozyskiwaniu energii, a także zapobiegać tworzeniu się nowych zapasów tłuszczu. Ponadto może zwiększać wydolność podczas wysiłku, stąd zawarta jest w wielu suplementach wspomagających odchudzanie.


Oceń:
4.2