Nadciśnienie tętnicze to choroba przewlekła dotykająca co czwartą dorosłą osobę na świecie. Nieleczona prowadzi do rozwoju poważnych powikłań, takich jak: miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, niewydolność nerek czy udar mózgu
Bardzo ważną kwestią jest określenie jak nasza stopa zachowuje się podczas biegu opadając na podłoże. Jeśli dobierzemy buty, które nie są dla nas odpowiednie, wtedy może dojść do urazów, dolegliwości, a nawet przewlekłych kontuzji
Trening, czy nawet rekreacyjne bieganie może zostać zakłócone przez niedomaganie organizmu. Częstą przypadłością u biegaczy są dolegliwości żołądkowe, czy też popularne kolki
Napar z yerba mate jest bardzo powszechnie spożywany w krajach Ameryki Południowej i zyskuje coraz większą popularność w Europie. Często stosuje się go jako zdrowszy zamiennik kawy
Pieczarki to jedne z popularniejszych grzybów, dostępnych przez cały rok. Cenione ze względu na walory smakowe – urozmaicają wiele potraw jak również stanowią bazę sosów