Jak rozmawiać o seksie?

Brak zdjęcia

27 czerwca 2013

Wyrażanie potrzeb seksualnych jest warunkiem bliskości partnerów i zadowolenia z pożycia płciowego. Podstawą do osiągnięcia szczęścia w związku i w jego sferze intymnej jest odpowiednia komunikacja między partnerami. To, czego pragną kobiety, nie zawsze jest czytelne i zrozumiałe dla ich partnerów. Dla kobiet najważniejsze jest osiągnięcie bliskości z partnerem.

Seks a komunikacja między partnerami

Rozmowa o seksie i wyrażanie swoich potrzeb seksualnych to warunek na osiągniecie zadowolenia i spełnienia w życiu seksualnym. Potrzeby kobiet i mężczyzn znacząco różnią się od siebie. Seks jest istotny dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Dla mężczyzn istotą zbliżenia jest sam akt płciowy, dla kobiety najważniejsza jest akceptacja ze strony partnera i bliskość emocjonalna. Te dwa czynniki są dla kobiety warunkiem udanego seksu.

Warto wspomnieć, że potrzeby seksualne i temperament seksualny u każdego z partnerów niemal zawsze różnią się. Różnice w temperamencie seksualnym partnerów mogą niekiedy prowadzić do poczucia wyizolowania i narastania poczucia wzajemnego niezrozumienia. Potrzeby emocjonalne, jeśli nie są zaspokajane, to spada zainteresowanie seksem. Satysfakcja z życia seksualnego nie przychodzi jednak sama, wymaga autorefleksji i szczerej komunikacji. Choć nie jest łatwo rozmawiać o seksie, to warto podjąć to wyzwanie.

Seksualność i potrzeby kobiety

Głównie mężczyźni są zdania, że seks zaczyna się od odczuwania ochoty na zbliżenie, osiągnięciu fazy pobudzenia, a następnie orgazmu. Choć zasada ta sprawdza się w przypadku panów, to u kobiet reakcje seksualne są bardziej skomplikowane. Fizyczne pożądanie u kobiet nie jest wystarczającym powodem podjęcia aktywności seksualnej. Kobietę bardziej zachęca do współżycia chęć poczucia bliskości z partnerem i potrzeba okazania mu swoich uczuć.

Kobiety i mężczyźni różnie rozumieją pojęcie zaspokojenia seksualnego. Podobne różnice zdań mogą występować między samymi kobietami, jak i mężczyznami. Dla jednej kobiety największą rozkoszą będzie odczuwanie przyjemności z samego pobudzenia seksualnego, a dla innej tylko osiągnięcie orgazmu będziemy wyznacznikiem udanego seksu.

Partnerzy z czasem uczą się swoich reakcji seksualnych, wiedzą jaki rodzaj pobudzenia sprawi im największą przyjemność i doprowadzi do orgazmu. Nadal jednak rozmowa i wyjawienie nawet tych najskrytszych potrzeb i pragnień, dzielenie się przemyśleniami i oczekiwaniami jest najskuteczniejszym sposobem na to by czerpać większą przyjemność z seksu.

W czasie rozmów, w delikatny sposób warto wspominać co nam przeszkadza, co chcielibyśmy zmienić, czego pragniemy. Pierwsze rozmowy nie powinny być długie i podejmować wszystkich potrzeb, obaw, lęków i pragnień. Nie wolno przytłaczać partnera zbyt długą rozmową. Raz przeprowadzona rozmowa to za mało. Im częściej będą odbywać się takie rozmowy, tym łatwiej będzie rozmawiać o seksie i wzajemnych oczekiwaniach. Rozmowy te z czasem staną się łatwiejsze, a rozmówcy coraz bardziej odważni w wyrażaniu pragnień.

Jak rozmawiać z partnerem?

Rozmawiając z partnerem o seksie, warto pamiętać o kilku istotnych rzeczach, które niewątpliwie kształtują całość zadowolenia z życia seksualnego.

  1. Ważny jest czas przeznaczany na życie intymne, jego odpowiednia ilość kształtuje związek, namiętność, wzajemne przywiązanie.
  2. Flirt pozwala na nowo rozpalić zainteresowanie partnerem. Sposób ten sprawdza się od zawsze, także w związkach o bardzo długim stażu.
  3. Przyjemność z bycia razem oraz przyjemność czerpana z seksu jest podstawowym warunkiem spełnienia się w sypialni.
  4. Wrogiem numer jeden jest rutyna. Jeżeli seks spowszednieje, stanie się aktem czysto fizycznym, nie rokuje to dobrze. Warto pomyśleć o tym by zmienić pory współżycia, miejsce, pozycje. Wszelkie urozmaicenia w postaci masażu, kąpieli, aromatoterapii sprawdzają się doskonale.
  5. Bliskość emocjonalna jest absolutnym warunkiem powodzenia w życiu seksualnym. Współżycie płciowe to więcej niż stosunek, seks to także okazja do zbliżenia emocjonalnego, pomagająca budować bliskość między partnerami.
  6. Należy przeciwdziałać wszystkim czynnikom stresogennym. Stres, stany depresyjne i lęki mogą negatywnie wpływać na odczuwanie satysfakcji ze współżycia.
Opublikowano: ; aktualizacja: 15.07.2016

Oceń:
4.3


Może cię

Skuteczność stosowania prezerwatyw

Prezerwatywa (kondom) to mechaniczny środek antykoncepcyjny. Stanowi podstawową, najlepszą, niezastąpioną, łatwo dostępną i najtańszą metodę ...

Zaburzenia seksualne u kobiet

Zaburzenia seksualne dotyczą wielu kobiet. Mogą występować sporadycznie lub mieć trwały charakter. Są to głównie ...

Udane życie seksualne

Seks stanowi źródło radości, spełnienia i satysfakcji dla wielu ludzi. Satysfakcja z seksu jest tym ...

Uzależnienie od seksu

Uzależnieni od seksu poszukują niebezpiecznych społecznie zachowań, nawet jeśli mogą one przynieść im i innym ...

Ochota na seks – co ją odbiera?

W każdym związku może pojawić się znudzenie, zniechęcenie, oddalenie od siebie. Nie ma reguły na ...

Leczenie opóźnionego wytrysku

W leczeniu opóźnionego wytrysku stosuje się terapię farmakologiczną i psychoterapię. Przyczynami problemów z wytryskiem mogą ...

Brak orgazmu u kobiet

Brak orgazmu to inaczej anorgazmia – dysfunkcja seksualna polegająca na zaburzeniach występowania orgazmu, pomimo odpowiedniej ...

Seks a wiek

Seksualność nie zanika wraz z wiekiem. Menopauza nie musi oznaczać rezygnacji z seksu. Choć seks ...

Leczenie zaburzeń seksualnych u kobiet

Zaburzenia seksualne u kobiet oznaczają niewłaściwą reakcję w odpowiedzi na stymulację seksualną, jak również spadek ...

Prezerwatywy

Prezerwatywa jest najpopularniejszym środkiem antykoncepcyjnym. Jest jedyną metodą, która nie tylko skutecznie zapobiega ciąży, ale ...

Przyczyny zaburzeń erekcji

Mężczyźni cierpią na wiele różnych form dysfunkcji seksualnych. Skarżą się na niskie libido i problemy ...

Prezerwatywy dla kobiet

Prezerwatywy dla kobiet wykonane są z cienkiego, miękkiego tworzywa sztucznego – poliuretanu. Prezerwatywy dla kobiet ...

Komentarze (0)