Shinrin-yoku – leśna kąpiel. Na czym polega terapia lasem i jak wpływa na zdrowie?
W dzisiejszych zabieganych czasach coraz częściej czujemy się zmęczeni nadmiarem bodźców. Instynktownie chcemy szukać rozwiązań, które pozwolą nam się wyciszyć i dać upust pokładom stresu