Psychologia i psychiatria

Długotrwały stres negatywnie wpływa na kondycję całego organizmu, może między innymi przyczyniać się do rozwoju uzależnień oraz groźnych schorzeń. Do skutecznych sposobów walki ze stresem należą: zmiana nastawienia oraz trybu życia, a także stosowanie odpowiednich technik relaksacyjnych (np

Paweł Okulus
lekarz

4.6
159
0

Ciągły niepokój i lęk – co oznacza i jak sobie z nim radzić?

Uczucie niepokoju często jest konsekwencją długotrwałego stresu i przemęczenia. Możemy pomóc sobie sami, stosując jedną z technik kontrolowania lękotwórczych myśli oraz dbając o równowagę na co dzień

Małgorzata Stoch-Teodorczyk
psycholog dziecięcy

4.5
243
13

Jak poradzić sobie ze stresem?

Długotrwały stres zaburza pracę całego organizmu. Jest czynnikiem rozwoju wielu chorób, jednocześnie przyczyniając się do wzrostu masy ciała i szybszego starzenia skóry

Anna Kołodziejczyk

4.5
246
0

Nerwoból międzyżebrowy – przyczyny, objawy, leczenie

Nerwoból międzyżebrowy jest częstą przyczyną bólu w klatce piersiowej. Jest on najczęściej wywołany uszkodzeniem nerwów międzyżebrowych

Paweł Okulus
lekarz

4.7
328
0

Nerwobóle pleców – objawy, co pomaga, jak się leczy?

Bóle pleców, często określane jako nerwobóle, są jednym z najczęstszych powodów wizyty u lekarza pierwszego kontaktu. Dolegliwości bólowe najczęściej pojawiają się w odcinku szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa

Agnieszka Góźdź
fizjoterapeutka

4.3
162
2

Zespół chronicznego zmęczenia – przyczyny, objawy i leczenie

Ciągłe, chroniczne zmęczenie, które utrudnia codzienne funkcjonowanie, w tym wykonywanie prac może być wskazówką, która każe wykluczyć występowanie np. cukrzycy, nowotworu czy niedoczynności tarczycy

Sylwia Jastrzębowska
lekarz

4.7
172
1

Czy stres może być przyczyną nadwagi i utrudniać odchudzanie?

Każdy człowiek narażony jest na wiele sytuacji stresowych. Przewlekły stres prowadzi do wielu negatywnych zmian w organizmie i psychice człowieka, przyczyniając się m

Paweł Okulus
lekarz

4.7
251
1

Nerwobóle w klatce piersiowej – objawy, jak leczyć

Ból w klatce piersiowej zaliczany jest do tych objawów, które budzą największy niepokój wśród pacjentów. Pierwsze skojarzenie z bólem w klatce piersiowej to obawa związana z wystąpieniem zawału mięśnia sercowego

Agnieszka Zaremba-Wilk
lekarz

4.5
342
0

Budzenie się w nocy

Problem budzenia się w nocy dotyczy wielu ludzi. Szacuje się, że częściej występuje on u kobiet niż u mężczyzn

Gabriela Gajewska
lekarz

4.5
323
0

Jak radzić sobie ze stresem? Jakie są najlepsze sposoby na stres?

Skutecznym sposobem na stres są ćwiczenia relaksacyjne. Wśród sposobów radzenia sobie ze stresem warto wymienić także autoafirmację, czyli wzmocnienie poczucia własnych możliwości w pokonywaniu problemów

Małgorzata Stoch-Teodorczyk
psycholog dziecięcy

4.5
323
1

Psychologia i psychiatria - strona 30 z 31

Artykuły - psychologia i psychiatria

Podkategorie Psychologia i psychiatria

Wylecz.to Poleca

Autodiagnoza

Badania