fizjoterapeuta

Aleksandra Pełczewska

Magister fizjoterapii, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Pracuje w Łodzi w poradni rehabilitacyjnej. Współpracuje z fundacją, mającą pod opieką osoby po uszkodzeniach rdzenia kręgowego oraz wykłada w studium medycznym.

Indywidualnie podchodzi do pacjenta i prowadzonej terapii. Jest certyfikowanym terapeutą metody Mc Kenzie, terapii manualnej wg Mulligana oraz PNF Basic. W swojej pracy wykorzystuje i łączy wiedzę z kursów, szkoleń i specjalistycznych kursów zawodowych. Prowadzi terapię pacjentów ortopedycznych oraz neurologicznych.

Interesuje się medycyną niekonwencjonalną i szeroko pojętym zdrowym stylem życia. W chwilach wolnych od pracy odpoczywa przy dobrej literaturze, jeździ na snowboardzie oraz biega.
 

Aleksandra Pełczewska
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?

Dołącz do grona naszych ekspertów

Zobacz, dlaczego warto
0 filmów
169 artykułów

Artykuły tego autora

więzadło poboczne piszczelowe MCL
Uszkodzenie więzadła pobocznego piszczelowego (MCL) to jedna z częściej występujących postaci urazu kolana. Zależnie od stopnia zaawansowania wyróżniamy naciągnięcie, uszkodzenie z naderwaniem i całkowite zerwanie więzadła bocznego. Właściwe leczenie oraz fizjoterapia są niezbędne, gdyż zaniedbane naciągnięte więzadło MCL w kolanie może sprzyjać w przyszłości powstaniu niestabilności oraz zmianom zwyrodnieniowym.
  • 4.7
  • Liczba polubień 28
  • 0
Od czego boli rzepka w kolanie, jak wygląda leczenie, czy pomoże rehabilitacja i ćwiczenia?
Staw kolanowy porusza się dzięki małej, trójkątnej kości, którą jest rzepka. Ułatwia ona mechanizm wyprostu stawu kolanowego oraz ochrania go przed urazami zewnętrznymi. Kłujący ból rzepki jest częstą przypadłością u osób w różnym wieku i może mieć różnorodne przyczyny. Wskutek uderzenia czy upadku mogą się przytrafić urazy rzepki, np. złamanie czy zwichnięcie, które wymagają natychmiastowej pomocy medycznej. Większość dolegliwości ma jednak związek z aktywnością sportową, w wyniku której dochodzi do zmian przeciążeniowo-zwyrodnieniowych. Warto udać się do specjalisty i zdiagnozować problem, ponieważ nieleczony ból rzepki może prowadzić do wielu powikłań w stawie kolanowym.
  • 4.7
  • Liczba polubień 100
  • 0
Terapia wisceralna
Terapia wisceralna stosowana jest na narządach jamy brzusznej. Za pomocą odpowiednich technik zmniejsza się lub całkowicie likwiduje różne dolegliwości układu pokarmowego, moczowo-płciowego oraz narządu ruchu. Choć masaż wisceralny wywodzi się z medycyny ludowej, technika jest z powodzeniem stosowana przez wielu wykwalifikowanych fizjoterapeutów na całym świecie.
  • 4.1
  • Liczba polubień 80
  • 0
Na czym polega terapia cranio-sacralna, czy są przeciwwskazania, jakie są opinie dotyczące efektów?
Terapia czaszkowo-krzyżowo (cranio-sacralna) ma formę delikatnych ucisków stosowanych na strukturach, które ochraniają mózg i rdzeń kręgowy. Delikatny masaż cranio-sacralny rozluźnia tkanki miękkie, których niewłaściwe napięcie wpływa niekorzystnie na ogólny stan zdrowia pacjenta. Terapia cranio-sacralna jest metodą osteopatyczną, która zyskała akredytację Światowej Organizacji Zdrowia i jest stosowana przez przeszkolonych terapeutów na całym świecie. Ponieważ jej oddziaływanie na organizm ludzki jest wszechstronne, może być stosowana u pacjentów z różnorodnymi problemami i dolegliwościami.
  • 4.5
  • Liczba polubień 97
  • 0
Więzozrost barkowo-obojczykowy to inaczej staw barkowo-obojczykowy
Ze względu na swoją nietypową budowę staw barkowo-obojczykowy nazywany jest więzozrostem barkowo-obojczykowym. Podatny jest on na zmiany degeneracyjne, a także urazy w trakcie wypadków lub uprawiania niektórych dyscyplin sportowych. Uszkodzenia określane są na podstawie 6-stopniowej skali. Zerwanie czy zwichnięcie więzozrostu barkowo-obojczykowego wymaga specjalistycznego leczenia.
  • 4.3
  • Liczba polubień 62
  • 0
Jakie są wskazania do Kinetic Control, jak przebiega diagnozowanie, na czym polega kurs?
Jedną z metod diagnostyczno-terapeutycznych jest Kinetic Control, stosowana od lat w 90. Zdarza się, że wielu pacjentów, pomimo zakończonej terapii i eliminacji bólu, ponownie zaczyna go odczuwać. Terapia objawowa przynosi niestety tylko chwilowe efekty, a taka najczęściej jest proponowana pacjentom w ramach klasycznej rehabilitacji. Dzięki właściwej analizie bolesnych i ograniczonych ruchów u pacjenta z użyciem Kinetic Control ustala się, które uszkodzone tkanki miękkie są ich przyczyną. Następnie przeprowadza się terapię, której podstawą jest właściwy i fizjologiczny wzorzec ruchowy. Ponieważ większość dolegliwości ma związek z niewłaściwymi ruchami lub pozycjami, terapia Kinetic Control pomaga skuteczniej je diagnozować, leczyć oraz przywracać pacjentowi pełną sprawność.
  • 4.6
  • Liczba polubień 89
  • 0
Magnetostymulacja wskazania i przeciwwskazania
Magnetostymulacja w fizykoterapii znalazła zastosowanie głównie z leczeniu dolegliwości układu kostno-stawowego. Wykorzystując właściwości i działanie pola magnetycznego możemy wpłynąć na uszkodzone komórki naszego ciała, które wymagają dotlenienia oraz substancji odżywczych. Przed przystąpieniem do zabiegu należy wykluczyć przeciwwskazania, a także dobrać odpowiednie dawkowanie i częstotliwość terapii. Dzięki specjalnym aparatom możliwe jest leczenie polem magnetycznym w domu.
  • 4.6
  • Liczba polubień 27
  • 0
Taśmy anatomiczne, anatomy trains
Taśmy anatomiczne Myersa to pojęcie odnoszące się do powięzi, czyli błony otaczającej i ochraniającej mięśnie. Zaburzenia w obrębie struktur mięśniowo-powięziowych objawiają się bólem i ograniczeniem ruchomości. Jedną z terapii tkanek miękkich jest oparta na Anatomy Trains Integracja Strukturalna. Efektem jej stosowania jest usunięcie przeciążeń i zniwelowanie dolegliwości układu kostno-mięśniowego. Jakie są wskazania do terapii taśm anatomicznych?
  • 4.6
  • Liczba polubień 16
  • 0
Jak leczyć nadmierną lordozę lędźwiową?
Hiperlordoza lędźwiowa (pogłębiona) to nadmierne wygięcie kręgosłupa do przodu. Ta wada postawy może powodować ból kręgosłupa, a jej skutkiem odległym mogą być zmiany zwyrodnieniowe. Jako przyczynę wskazuje się czynniki genetyczne i następstwa innych chorób układu ruchu. Oprócz dolegliwości bólowych, objawem hiperlordozy lędźwiowej jest przodopochylenie miednicy oraz wystające pośladki. Podstawą leczenia są ćwiczenia korekcyjne. Szeroko stosuje się fizjoterapię, w tym masaż i terapię manualną.
  • 5.0
  • Liczba polubień 46
  • 0
Jakie ćwiczenia na zespoły posturalne?
Nieprawidłowa postawa ciała prowadzi do zespołów nierównowagi mięśniowej, określanych również jako zespoły posturalne. Wyróżnia się zespół skrzyżowania dolnego oraz górnego. Mogą mieć one różne objawy, a także symulować zespoły korzeniowe czy zablokowanie stawu w kręgosłupie. Warto skonsultować problem, aby uniknąć przeciążeń oraz późniejszych kontuzji, które mogą wpłynąć na rozwój innych problemów w układzie kostno-mięśniowym.
  • 4.5
  • Liczba polubień 35
  • 0
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon