Choroba i ból a seks – seks podczas choroby

Przewlekły ból a życie seksualne

Potrzeba fizycznej i emocjonalnej bliskości jest tak samo ważna jak zaspokajanie innych kluczowych dla człowieka potrzeb, np. jedzenia i bezpieczeństwa. Jedna z najważniejszych dotyczy seksualności. Zbliżenie fizyczne pomaga zaspokoić potrzebę miłości i przynależności, a seks jest wyrazem ogólnego zadowolenia z życia, jego naturalnym elementem, stanowi także ważny aspekt tożsamości człowieka. Przewlekła choroba i towarzyszące jej dolegliwości bólowe często stają się częścią życia i elementem codziennego funkcjonowania. Wówczas człowiek przestaje odczuwać przyjemność z doznań seksualnych.

Zobacz też: Wszystko o seksie analnym

Pojawiający się ból, który może utrudniać seks, może:

• być następstwem urazu, np. złamania,
• przewlekłej choroby, która wpływa na ogólną sprawność i ruchomość, np. choroby o podłożu reumatycznym,
• być następstwem procesu nowotworowego,
• wynikać ze starzenia się układu ruchu,
• być następstwem zabiegów chirurgicznych.

Zwłaszcza ból przewlekły i nasilający się w czasie aktywności fizycznej może stanowić poważną przeszkodę w uprawianiu seksu. Osoby, które odczuwają intensywny ból, unikają seksu, ponieważ aktywność z nim związana nasila dolegliwości. Najprostszym sposobem wydaje się przyjmowanie leków przeciwbólowych. Jest to jednak rozwiązanie doraźne. Bywa jednak niezbędne by umożliwić normalne funkcjonowanie, w tym także realizację potrzeb seksualnych.

Czytaj również: Intymność – czym jest, jak zadbać o intymność w związku

Wpływ psychiki i samopoczucia na życie seksualne

Dobre samopoczucie jest niezbędne do udanego życia seksualnego. Gdy przewlekły ból powoduje dolegliwości fizyczne, utrudnione okazuje się wykonywanie codziennych obowiązków, obniża się samoocena i poczucie własnej atrakcyjności, również odbija się to na pożyciu dwojga partnerów. Świadomość, że oddalenie emocjonalne i fizyczne dotyka także partnera, pogłębia u osoby chorej lęki, obawy, poczucie winy i rozżalenia. W takich przypadkach pomocna może się okazać pomoc psychologa lub wsparcie psychiatry. Rozmowa i wzajemne zrozumienie pozwala na przywrócenie trwałości związku, także w sferze seksu.

Zobacz też: Orgazm pochwowy – jak przebiega, jak wywołać?

Przywrócenie bliskości emocjonalnej jest niezbędne do wykonania następnego kroku – przywrócenia bliskości fizycznej. Początkowo partnerzy mogą nawiązać bliskość cielesną poznając swoje ciała lecz z początku unikając dotykania narządów płciowych. Chodzi o skupienie się na doznaniach zmysłowych a nie na samym orgazmie. Pozwala to nie tylko na bardzo potrzebną grę wstępną, ale także na nauczeniu się jaki rodzaj dotyku i stymulacji sprawia przyjemność i nie powoduje bólu oraz dolegliwości.

Czytaj również: Afrodyzjaki – jak działają, jakie znamy naturalne afrodyzjaki

Choroba a pozycje seksualne

Stosunek seksualny nie jest jedyną formą czerpania zadowolenia z bliskości fizycznej. Dla osób cierpiących z powodu bólu, chorych lub z zaburzoną funkcją ruchową urozmaiceniem życia seksualnego może być dotyk partnera, wypracowanie najbardziej dogodnej pozycji, ale także masturbacja oraz stosowanie wibratora.

• Odkrywanie ciała partnera przez dotyk jest podniecającym sposobem na wyrażenie uczuć. Może to być przytulanie się, głaskanie, masowanie czy całowanie. Dotyk w każdej formie wzmaga poczucie bliskości.
• Petting (stymulacja narządów partnera przy użyciu rąk) pozwala na rozładowanie napięcia seksualnego i na osiągnięcie orgazmu.
• Masturbacja jest sposobem na zaspokajanie potrzeb seksualnych.
• Wibrator może dostarczyć przyjemności bez fizycznej obecności partnera.
• Seks oralny może stanowić urozmaicenie lub alternatywę dla tradycyjnego stosunku, jeden z partnerów może postać niemal całkowicie bierny, podczas gdy drugi jest w stanie zaspokoić jego potrzeby seksualne.

Sprawdź również: Seks oralny a choroby przenoszone drogą płciową

Jednym z najtrudniejszych i najbardziej potrzebnych zadań dla osób z ograniczona ruchomością i cierpiących z powodu bólu przewlekłego jest znalezienie dla siebie dogodnej pozycji seksualnej. Z pomocą mogą tu przyjść podręczniki opisujące różne rodzaje sztuki seksualnej.

Przed zbliżeniem warto przeciwdziałać bólowi i przyjąć przepisane leki przeciwbólowe, unikać picia alkoholu i palenia papierosów, gdyż te zaburzają funkcje seksualne. Zbliżenia seksualne mogą pomóc przywrócić dobre samopoczucie. Podczas seksu organizm wydziela naturalne substancje przeciwbólowe zwane endorfinami. Poczucie bliskości i spełnienia dodaje sił w skuteczniejszej walce z chorobą i bólem.