Dietetyczka

Aleksandra Żyłowska

Ukończyłam studia o specjalności Technologia, biotechnologia i analiza żywności oraz Usługi żywieniowe i dietetyka. Jestem zwolenniczką prostej, zdrowej kuchni i świadomych wyborów w codziennym odżywianiu. Do moich głównych zainteresowań należy wspomaganie leczenia chorób poprzez właściwe jedzenie, a także psychologiczne aspekty odżywiania i budowanie trwałych zmian nawyków żywieniowych. W życiu zawodowym łączę dwie pasje – zdrowe odżywanie i pisanie. Uważam, że edukacja żywieniowa jest bardzo istotna, zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Chętnie podejmuję się prowadzenia edukacyjnych zajęć warsztatowych.

Aleksandra Żyłowska
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?

Dołącz do grona naszych ekspertów

Zobacz, dlaczego warto
0 filmów
139 artykułów

Artykuły tego autora

Na co trzeba uważać jedząc wafle ryżowe?
Wafle ryżowe wytwarzane są z białego lub brązowego ryżu w procesie ekstruzji. W sklepach można spotkać się z bardzo szeroką gamą tych produktów – od naturalnych po smakowe z chemicznymi dodatkami
  • 4.7
  • Liczba polubień 302
  • 3
Zaparcia najczęściej spowodowane są niewłaściwą dietą. Aby pozbyć się zaparć, należy wzbogacić jadłospis o produkty dostarczające dużych ilości błonnika, a także zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu
  • 4.8
  • Liczba polubień 152
  • 1
Co jeść przy stłuczonej wątrobie?
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby jest najczęściej wywołane niezdrową dietą obfitującą w słodycze, syrop glukozowo-fruktozowy i ciężkostrawne tłuszcze zwierzęce oraz siedzącym trybem życia. Choroba ta może długo nie dawać objawów, jednak mocno obciąża pracę wątroby
  • 4.1
  • Liczba polubień 183
  • 3