Diety odchudzające, zdrowie odżywianie, leczenie przy pomocy diety

Maniok jadalny – właściwości, wartości odżywcze, gotowanie

Maniok jadalny to warzywo pochodzące Ameryki Południowej. Wykazuje szerokie właściwości zdrowotne – wspiera układ pokarmowy i działa przeciwzapalnie

Agnieszka Bożek
dietetyk

4.3
130
0

Dieta mięsna – na czym polega, rodzaje, przeciwwskazania, jadłospis

Dieta mięsna, jak każdy monoskładnikowy jadłospis powoduje niedobory. Mięso jest dobrym źródłem białka, lecz nie dostarcza odpowiedniej ilości witamin i błonnika

Anita Ciemiecka
dietetyk

4.3
101
3

Karambola – właściwości, wartości odżywcze, jak wygląda, jak jeść?

Karambola (oskomian pospolity) to egzotyczny owoc o cennych wartościach odżywczych. Ze względu na wygląd nazywany jest gwieździstym owocem

Agnieszka Bożek
dietetyk

4.8
24
1

Dieta arbuzowa – zasady, efekty, jadłospis i opinie

Dieta arbuzowa pomaga schudnąć, zmniejszyć stan zapalny i oczyścić z toksyn – takie informacje można przeczytać na niektórych portalach. Podobnie jak inne ekstremalne diety, dieta arbuzowa obiecuje wiele, ale czy na pewno jest tak skuteczna i zdrowa?

Anita Ciemiecka
dietetyk

4.4
99
1

Dieta 800 kcal – na czym polega, efekty, jadłospis i przepisy

Dieta 800 kcal jest jedną z diet niskokalorycznych. Obiecuje szybkie efekty, lecz ze względu tak znaczne ograniczenie dostarczanej energii spala głównie tkankę mięśniową, a nie tłuszczową

Anita Ciemiecka
dietetyk

4.0
115
7

Mąka kokosowa – właściwości, indeks glikemiczny, przepisy i cena

Mąka kokosowa może stanowić urozmaicenie codziennej diety. Choć w pełni nie zastąpi tradycyjnej mąki pszennej sprawdzi się w wielu przepisach

Agnieszka Bernatowicz
dietetyk

4.4
89
0

Dieta na pasożyty – jak się pozbyć pasożytów przy pomocy diety?

Dieta na pasożyty jest naturalnym sposobem wspomagającym leczenie. W organizmie ludzkim znajdować się może nawet ponad 300 gatunków pasożytów

Diana Chmielowiec
dietetyk

4.3
132
6

Napoje izotoniczne – czy są zdrowe, jakie wybrać?

Napoje izotoniczne, zwane inaczej izotonikami to popularne płyny, których podstawowym zadaniem jest szybkie nawodnienie. Stosowane są głównie podczas intensywnej aktywności fizycznej

Katarzyna Różycka
dietetyk kliniczny

4.3
102
0

Dieta 1200 kcal – jadłospis, zasady i efekty

Dieta 1200 kcal to stosunkowo popularna dieta odchudzająca proponowana osobom cierpiącym na nadwagę lub otyłość. Jej podstawową zasadą jest utrzymanie określonego bilansu energetycznego i regularne spożywanie 5 posiłków dziennie