Arginina – co to jest i gdzie występuje? Co daje zażycie L-argininy przed seksem?
Arginina to białko wykazujące ważne działanie biologiczne: zwiększa produkcję tlenku azotu, poprawia ukrwienie narządów (w tym mózgu, serca czy penisa), warunkuje odtrucie organizmu, wpływa na jego regenerację. Ilość argininy w prawidłowej diecie jest wystarczająca, ale niekiedy jej niedobory można uzupełniać, suplementując produkty z argininą