specjalista zdrowia publicznego

Marta Natkańska

Specjalista zdrowia publicznego i promocji zdrowia. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Autorka licznych publikacji z zakresu promocji zdrowego stylu życia i ochrony zdrowia.

Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?

Dołącz do grona naszych ekspertów

Zobacz, dlaczego warto
0 filmów
76 artykułów

Artykuły tego autora

rzucanie palenia objawy i skutki
Rzucenie palenia to dla wielu osób zmagających się z nałogiem nikotynowym bardzo trudne wyzwanie, często długotrwały proces, w którym decydującą rolę odgrywa silna motywacja. Chęć zerwania z nałogiem może wynikać z różnych przyczyn, np. obawy o własne zdrowie, planu urodzenia dziecka czy już istniejących problemów ze zdrowiem. Dostępnych jest wiele metod na rzucenie palenia, pomocne są także środki, które zastępują nikotynę, np. cytyzyna.
  • 4.6
  • Liczba polubień 351
  • 0
Rehabilitacja kardiologiczna – kiedy i dla kogo, rodzaje, etapy, ćwiczenia, efekty
Rehabilitacja kardiologiczna to zespół działań medycznych – ćwiczeń, wsparcia psychologicznego, motywujących, które wykonywane są u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca, po zawale serca i po zabiegach CABG, czyli bajpasach i po wszczepieniu stentu. Wczesna rozpoczyna się już w szpitalu, dalej prowadzona jest w domu i w sanatorium. Późna, wykonywana pod okiem lekarza to jazda na rowerze, pływanie, a nawet narty biegowe.
  • 4.5
  • Liczba polubień 447
  • 0
Cukrzyca – przyczyny, objawy, badania, leczenie, powikłania
Cukrzyca (łac. diabetes mellitus) to dość powszechnie występująca grupa chorób metabolicznych. Cukrzyca charakteryzuje się podwyższonym poziomem glukozy we krwi, inaczej hiperglikemią, która związana jest z brakiem wydzielania i/lub wchłaniania insuliny. Z uwagi na przyczynę leżącą u podstaw rozwoju, wyróżnia się kilka typów choroby: typ 1, typ 2, cukrzyce wtórne (np. LADA, MODY), a także cukrzycę ciężarnych.
  • 4.4
  • Liczba polubień 575
  • 0
Jakie są przyczyny cukrzycy typu 2?
Cukrzyca typu 2 (łac. diabetes mellitus typi 2) inaczej zwana jest cukrzycą insulinoniezależną. Jest to choroba metaboliczna cechująca się hiperglikemią, czyli zwiększonym poziomem glukozy we krwi. Spowodowana jest opornością tkanek na działanie insuliny, ale istotne znaczenie w jej rozwoju mają także predyspozycje genetyczne. Jej objawy to m.in.: zwiększone pragnienie, poliuria (wielomocz) i utrata masy ciała mimo zwiększonego apetytu.
  • 4.7
  • Liczba polubień 524
  • 0
Cukrzyca typu 1
Cukrzyca typu 1 (łac. diabetes mellitus typi 1), inaczej zwana cukrzycą insulinozależną, to choroba metaboliczna cechująca się hiperglikemią (czyli zwiększonym poziomem glukozy we krwi), spowodowaną niedoborem insuliny. Stanowi ok. 8-10% przypadków rozpoznawanej cukrzycy. Zwykle dotyczy dzieci i osób młodych.
  • 4.7
  • Liczba polubień 870
  • 0
palenie przez nastolatki
Ciekawość, chęć bycia modnym, presja rówieśników – to tylko niektóre pobudki, jakimi kieruje się młody człowiek, zapalając pierwszego papierosa. Wbrew pozorom jego motywacje dają się ułożyć w pewien wzór, którego rozwiązanie może być dla rodzica kluczem do uchronienia nastolatka przed zgubnym nałogiem. Warto podjąć próbę zrozumienia dziecka. Jedynie wiedza o tym, co nim kierowało, pozwoli przeprowadzić konstruktywną rozmowę na temat zagrożeń związanych z nikotynizmem.
  • 4.5
  • Liczba polubień 60
  • 0
Przełom tarczycowy (hipermetaboliczny) – przyczyny, objawy, leczenie, rokowanie
Przełom tarczycowy to stan zagrażający życiu. To najgroźniejsze powikłanie, jakie może rozwinąć się w wyniku nadczynności tarczycy. Nie tylko choroby tarczycy mogą wywołać przełom tyreotoksyczny. Zdarza się, że jest następstwem przyjęcia dużych dawek hormonów tarczycy. Występuje w przewlekłej, nieleczonej nadczynności tarczycy, u chorych w złym stanie ogólnym, zwykle po dołączeniu się urazu, infekcji lub wstrząsu emocjonalnego. Objawy prowadzą do poważnych zaburzeń układów nerwowego i sercowego.
  • 4.5
  • Liczba polubień 510
  • 0
niestrawność
Niestrawność (określana także mianem dyspepsji czy, potocznie przez pacjentów, niestrawnością żołądka) to zespół objawów po posiłku lub w trakcie jedzenia obejmujący: uczucie pełności czy ból w nadbrzuszu, kłucie i skurcze jelit, nadmierne gazy czy częste odbijanie. W przypadku niestrawności dieta powinna być lekkostrawna, a posiłki regularne. Sposobem na dyspepsję są także naturalne tabletki, herbatki czy zioła. Co jeść i pić, aby pozbyć się niestrawności?
  • 4.4
  • Liczba polubień 565
  • 0
Jak się pozbyć nadmiaru wody w organizmie?
Przyczyny nadmiaru wody w organizmie obejmują czynniki fizjologiczne (np. wahania hormonalne powodujące zatrzymanie wody przed okresem), a także zewnętrzne: brak ruchu, złą dietę, przyjmowane leki. Typowym objawem zatrzymania wody są obrzęki ciała – spuchnięte nogi i obrzęk kostek, opuchnięte powieki czy palce dłoni. Pojawia się również cellulit wodny. Jak pozbyć się wody z organizmu? Jakie są sposoby? Jakie zioła i tabletki pomogą usunąć wodę?
  • 4.6
  • Liczba polubień 434
  • 16
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon