specjalista zdrowia publicznego

Marta Natkańska

Specjalista zdrowia publicznego i promocji zdrowia. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Autorka licznych publikacji z zakresu promocji zdrowego stylu życia i ochrony zdrowia.

Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?

Dołącz do grona naszych ekspertów

Zobacz, dlaczego warto
0 filmów
76 artykułów

Artykuły tego autora

Rzucanie palenia – sposoby, korzyści i skutki, objawy
Rzucenie palenia to dla wielu osób zmagających się z nałogiem nikotynowym bardzo trudne wyzwanie, często długotrwały proces, w którym decydującą rolę odgrywa silna motywacja. Chęć zerwania z nałogiem może wynikać z różnych przyczyn, np. obawy o własne zdrowie, planu urodzenia dziecka czy już istniejących problemów ze zdrowiem. Dostępnych jest wiele metod na rzucenie palenia, pomocne są także środki, które zastępują nikotynę, np. cytyzyna.
  • 4.6
  • Liczba polubień 349
  • 0
Rehabilitacja kardiologiczna – kiedy i dla kogo, rodzaje, etapy, ćwiczenia, efekty
Rehabilitacja kardiologiczna to zespół działań medycznych – ćwiczeń, wsparcia psychologicznego, motywujących, które wykonywane są u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca, po zawale serca i po zabiegach CABG, czyli bajpasach i po wszczepieniu stentu. Wczesna rozpoczyna się już w szpitalu, dalej prowadzona jest w domu i w sanatorium. Późna, wykonywana pod okiem lekarza to jazda na rowerze, pływanie, a nawet narty biegowe.
  • 4.5
  • Liczba polubień 446
  • 0
Cukrzyca – przyczyny, objawy, badania, leczenie, powikłania
Cukrzyca (łac. diabetes mellitus) to dość powszechnie występująca grupa chorób metabolicznych. Cukrzyca charakteryzuje się podwyższonym poziomem glukozy we krwi, inaczej hiperglikemią, która związana jest z brakiem wydzielania i/lub wchłaniania insuliny. Z uwagi na przyczynę leżącą u podstaw rozwoju, wyróżnia się kilka typów choroby: typ 1, typ 2, cukrzyce wtórne (np. LADA, MODY), a także cukrzycę ciężarnych.
  • 4.4
  • Liczba polubień 575
  • 0
Jakie są przyczyny cukrzycy typu 2?
Cukrzyca typu 2 (łac. diabetes mellitus typi 2) inaczej zwana jest cukrzycą insulinoniezależną. Jest to choroba metaboliczna cechująca się hiperglikemią, czyli zwiększonym poziomem glukozy we krwi. Spowodowana jest opornością tkanek na działanie insuliny, ale istotne znaczenie w jej rozwoju mają także predyspozycje genetyczne. Jej objawy to m.in.: zwiększone pragnienie, poliuria (wielomocz) i utrata masy ciała mimo zwiększonego apetytu.
  • 4.7
  • Liczba polubień 521
  • 0
Cukrzyca typu 1
Cukrzyca typu 1 (łac. diabetes mellitus typi 1), inaczej zwana cukrzycą insulinozależną, to choroba metaboliczna cechująca się hiperglikemią (czyli zwiększonym poziomem glukozy we krwi), spowodowaną niedoborem insuliny. Stanowi ok. 8-10% przypadków rozpoznawanej cukrzycy. Zwykle dotyczy dzieci i osób młodych.
  • 4.7
  • Liczba polubień 870
  • 0
palenie przez nastolatki
Ciekawość, chęć bycia modnym, presja rówieśników – to tylko niektóre pobudki, jakimi kieruje się młody człowiek, zapalając pierwszego papierosa. Wbrew pozorom jego motywacje dają się ułożyć w pewien wzór, którego rozwiązanie może być dla rodzica kluczem do uchronienia nastolatka przed zgubnym nałogiem. Warto podjąć próbę zrozumienia dziecka. Jedynie wiedza o tym, co nim kierowało, pozwoli przeprowadzić konstruktywną rozmowę na temat zagrożeń związanych z nikotynizmem.
  • 4.5
  • Liczba polubień 60
  • 0
Przełom tarczycowy (hipermetaboliczny) – przyczyny, objawy, leczenie, rokowanie
Przełom tarczycowy to stan zagrażający życiu. To najgroźniejsze powikłanie, jakie może rozwinąć się w wyniku nadczynności tarczycy. Nie tylko choroby tarczycy mogą wywołać przełom tyreotoksyczny. Zdarza się, że jest następstwem przyjęcia dużych dawek hormonów tarczycy. Występuje w przewlekłej, nieleczonej nadczynności tarczycy, u chorych w złym stanie ogólnym, zwykle po dołączeniu się urazu, infekcji lub wstrząsu emocjonalnego. Objawy prowadzą do poważnych zaburzeń układów nerwowego i sercowego.
  • 4.5
  • Liczba polubień 510
  • 0
niestrawność
Niestrawność (określana także mianem dyspepsji czy, potocznie przez pacjentów, niestrawnością żołądka) to zespół objawów po posiłku lub w trakcie jedzenia obejmujący: uczucie pełności czy ból w nadbrzuszu, kłucie i skurcze jelit, nadmierne gazy czy częste odbijanie. W przypadku niestrawności dieta powinna być lekkostrawna, a posiłki regularne. Sposobem na dyspepsję są także naturalne tabletki, herbatki czy zioła. Co jeść i pić, aby pozbyć się niestrawności?
  • 4.7
  • Liczba polubień 515
  • 0
Jak się pozbyć nadmiaru wody w organizmie?
Przyczyny nadmiaru wody w organizmie obejmują czynniki fizjologiczne (np. wahania hormonalne powodujące zatrzymanie wody przed okresem), a także zewnętrzne: brak ruchu, złą dietę, przyjmowane leki. Typowym objawem zatrzymania wody są obrzęki ciała – spuchnięte nogi i obrzęk kostek, opuchnięte powieki czy palce dłoni. Pojawia się również cellulit wodny. Jak pozbyć się wody z organizmu? Jakie są sposoby? Jakie zioła i tabletki pomogą usunąć wodę?
  • 4.7
  • Liczba polubień 389
  • 0