Sperma – jak powstaje, skład, wygląd

Jak powstaje sperma?

Sperma to wydzielina produkowana w męskich narządach rozrodczych. Czas jej produkcji to około 2-3 miesiące, w trakcie których przechodzi ona z jąder do najądrzy, a następnie nasieniowodów i pęcherzyków nasiennych. Następnie miesza się ona z wydzieliną prostaty i gruczołów opuszkowo-cewkowych i w trakcie wytrysku przedostaje się przez cewkę moczową na zewnątrz. Dochodzi do tego albo w wyniku masturbacji albo stosunku płciowego, choć u młodych mężczyzn mogą zdarzać się również tzw. zmazy nocne, czyli mimowolna ejakulacja w trakcie snu.

W trakcie pojedynczego wytrysku dochodzi do uwolnienia około 3-5 mililitrów ejakulatu, a w każdym z nich znajduje się min. 20 milionów plemników. Wprowadzenie takiej ilości nasienia do pochwy, wraz z wytworzeniem lekko zasadowego pH, umożliwia zapłodnienie komórki jajowej.

Sprawdź również: Seks oralny a choroby przenoszone drogą płciową

Jak powinna wyglądać sperma?

W prawidłowych warunkach męska sperma ma lekko gęstą, mętną konsystencję i mleczną lub perłowoszarą barwę, która jednakże może zmieniać się pod wpływem diety lub niektórych schorzeń. Światowa Organizacja Zdrowia regularnie aktualizuje prawidłowe wartości parametrów spermy, takie jak:

• pH,
• objętość ejakulatu,
• minimalna zawartość plemników.

Na parametry te w naturalny sposób wpływa nasz styl życia, stosowana dieta, wiek, a nawet aktywność seksualna. U mężczyzn często uprawiających seks ejakulat może być przeźroczysty i wodnisty, co nie jest niczym niepokojącym, biorąc pod uwagę fizjologiczny czas produkcji spermy.
Kiedy wygląd spermy powinien nas zaniepokoić? Jeżeli dochodzi do zmiany koloru spermy (na np. intensywnie żółty czy brązowawy) lub też widoczne są w niej wyraźne grudki. Może to bowiem świadczyć o infekcji lub innym stanie zapalnym narządów rodnych i wymaga konsultacji z lekarzem.

Zobacz również: Wszystko o seksie analnym

Co zawiera sperma?

Choć największą rolę w spermie przypisuje się oczywiście plemnikom, dzięki którym może dojść do zapłodnienia, tak naprawdę stanowią one zaledwie 1% jej objętości. Ze względu na fakt, iż w produkcję spermy zaangażowanych jest wiele różnych elementów męskiego układu moczowo-płciowego, jej skład jest bardzo zróżnicowany i zawiera:

• wodę,
• aminokwasy,
• witaminy,
• różnorodne enzymy,
• składniki mineralne (np. potas, sód, cynk, selen i magnez),
• hormony (m.in. testosteron i estrogen),
• prostaglandyny,
• lipidy,
• cukry (m.in. glukozę, fruktozę i galaktozę),
• spermidynę,
• sperminę,
• kadawerynę,
• cholesterol.

Na ostateczny skład chemiczny oraz smak spermy wpływ ma wiele czynników, w tym między innymi odpowiednia dieta, która powinna być zgodna z zasadami zdrowego żywienia.

Fakty i mity o męskiej spermie

Dużo mówi się o unikalnych właściwościach spermy, a przez niektórych uważana jest ona niemal za lekarstwo. Jak jednak jest naprawdę? Oto najpopularniejsze fakty i mity na temat spermy:

1. Sperma zapobiega depresji u kobiet – MIT! Choć faktycznie sperma zawiera serotoninę, uznawaną za jeden z naturalnych antydepresantów, nie ma dowodu na to że kontakt ze spermą, który ma miejsce głównie w pochwie, w bezpośredni sposób wpływa na nastrój kobiety.

2. Sperma jest wspaniałym serum odmładzającym – to niestety kolejny MIT. Choć sperma co prawda zawiera duże stężenie różnego rodzaju składników odżywczych ich ilość w ejakulacie nie jest jednak wystarczająca by przynieść wymierne efekty na skórze. Co więcej, ze względu na zawartość różnego rodzaju białek, stosowanie spermy jako kosmetyku może wywołać reakcje alergiczne.

3. Smak spermy zależy od spożywanych pokarmów – FAKT! Choć zmiana diety na dzień przed stosunkiem nie wpłynie w żaden sposób na posmak nasienia, odpowiednia, zdrowa, bogata w owoce i warzywa dieta z pewnością korzystnie wpłynie na jego walory smakowe. Z kolei smak spermy pogarszać będą takie produkty jak czerwone mięso, czosnek, szparagi, karczochy, wysoko przetworzona żywność, alkohol oraz inne używki, jak np. palenie tytoniu.

4. Sport poprawia jakość spermy – to kolejny FAKT, pod warunkiem że mężczyzna nie stosuje żadnych chemicznych wspomagaczy. Regularna aktywność fizyczna, dzięki dotlenieniu organizmu i poprawie jego procesów wewnętrznych korzystnie wpływa nie tylko na jakość, ale również ilość spermy i zawartych w niej plemników.

5. Sperma świeci w ciemności – to stwierdzenie jest prawdziwe, ale tylko do pewnego stopnia. Sama w sobie sperma oczywiście nie jest w stanie świecić w ciemności, niemniej jednak podobnie jak inne płyny ustrojowe ma zdolność odbijania ultrafioletu np. z lampy UV, co wykorzystywane jest m.in. w trakcie szukania dowodów biologicznych na miejscu zbrodni.

Obejrzyj film na temat: Seks oralny