30. tydzień ciąży

30. tydzień ciąży – który to miesiąc

30. tydzień ciąży to środek siódmego miesiąca ciąży i jednocześnie trzeci trymestr. Do planowanego terminu porodu zostało niespełna 10 tygodni. To dobry czas na skompletowanie wyprawki dla dziecka.

Dolegliwości ciążowe w 30. tygodniu

• Zwiększone łaknienie. Wzmożony apetyt w ostatnich 2 miesiącach ciąży jest normalnym objawem. Niemniej, lepiej zrezygnować z niezdrowych przekąsek i zastąpić je wartościowymi produktami. Posiłki powinny być bogate w witaminy i inne składniki odżywcze.
• Problemy ze strony układu pokarmowego. Przyszłej mamie najczęściej dokuczają wzdęcia, zaparcia i zgaga. Powodem tego jest rozciągająca się macica, a tym samym wysoko uniesiony brzuch, który uciska poszczególne narządy wewnętrzne. Najlepszą metodą na łagodzenie tych nieprzyjemnych dolegliwości jest jedzenie mniejszych posiłków, ale częściej. Ponadto warto unikać ostrych, tłustych potraw.
• Bóle pleców. Dodatkowe kilogramy, którymi obciążony jest kręgosłup, sprawiają, że jest on nienaturalnie nadwyrężony. Bardzo pomocne mogą okazać się ćwiczenia dla ciężarnych (joga, zajęcia na basenie). Jednak najważniejsze jest, aby dodatkowo nie obciążać kręgosłupa.
• Problemy ze snem. Spory brzuch utrudnia ułożenie się w wygodnej pozycji, umożliwiającej spokojny, komfortowy sen. Bezsenność może być również spowodowana potrzebą częstego oddawania moczu. Lepiej unikać spożywania dużej ilości napojów przed położeniem się spać.
• Cholestaza. Schorzenie wątroby dotykające kobiety w ostatnich miesiącach przed porodem. Typowym objawem cholestazy jest świąd skóry bez widocznej wysypki. To choroba, której nie wolno bagatelizować, gdyż zwiększa ryzyko wystąpienia u dziecka żółtaczki poporodowej.
  W przypadku wystąpienia objawów należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem, który oceni konieczność włączenia leczenia lub nawet hospitalizacji.

Jak rozwija się płód w 30. tygodniu ciąży?

W 30. tygodniu ciąży dziecko waży około 1500 g. Do momentu porodu jego masa zwiększy się jeszcze o około 2000 g. Oznacza to, że będzie przybierało na wadze średnio 200 g tygodniowo. Wzrost maluszka oscyluje wokół 39-44 cm. Ma coraz mniej miejsca, dlatego porusza się rzadziej i mniej intensywnie niż w poprzednich miesiącach. Powoli zanika meszek płodowy. Dzięki nagromadzonej tkance tłuszczowej skóra dziecka jaśnieje i staje się gładsza. Maleństwo posiada już w pełni wykształcone dłonie i stopy. Wciąż rosną mu paznokcie, choć są jeszcze bardzo miękkie.

Czytaj również: Co się dzieje w 32. tygodniu ciąży

Serce dziecka bije teraz około 140 razy na minutę. To znacznie szybciej niż u osoby dorosłej, u której prawidłowe tętno wynosi średnio 70. Po porodzie tętno dziecka wciąż będzie się utrzymywać na wysokim poziomie (130 na minutę) i dopiero upływem czasu zmaleje.

W 30. tygodniu ciąży, zarówno u chłopców, jak i dziewczynek dobrze wykształtowane są już narządy płciowe. W tym okresie wyraźnie wyodrębniona jest łechtaczka, a jądra zstępują do moszny. Cały czas rozwija się układ nerwowy dziecka. Wskutek postępującej mielinizacji mózgu impulsy elektryczne przebiegają szybciej. Intensywnie rozwijają się też obszary mózgu odpowiedzialne za narządy zmysłów. Maluszek zaczyna odbierać coraz więcej bodźców i zdecydowanie lepiej odczuwa czynniki zewnętrzne. Podczas badania ultrasonograficznego można zaobserwować jak dziecko na krótką chwilę otwiera oczy. Dobrze opanowało już umiejętność ssania, dlatego często ssie swoje palce.

Warto sprawdzić: 36 tydzień ciąży – czego się spodziewać

U większości kobiet w 30. tygodniu ciąży dziecko zaczyna układać się w pozycji tzw. główkowej. Oznacza to, że głowa dziecka zostaje zwrócona na dół brzucha, natomiast nóżki skierowane są ku górze. O tym, że dziecko zmieniło swoje położenie w macicy, świadczy odmienne odczuwanie ruchów dziecka - kobieta zaczyna czuć kopnięcia w okolicy żeber.

Jakie badania należy zrobić w 30. tygodniu ciąży?

W 30. tygodniu ciąży przychodzi czas na siódmą wizyta kontrolną. Oto lista badań, które należy wykonać:

• morfologia krwi;
• badanie ogólne moczu;
• pomiar masy ciała;
• pomiar ciśnienia tętniczego;
• badanie cytologiczne (zaleca się dwa badania - w pierwszym i trzecim trymestrze ciąży);
• badanie w kierunku toksoplazmozy (IgM), jeśli w pierwszym trymestrze wynik był ujemny.

Ponadto między 28. a 32. tygodniem ciąży wykonuje się obowiązkowe USG. W trakcie tego badania lekarz ginekolog ocenia:

• anatomię dziecka;
• położenie płodu;
• szacowaną masę płodu;
• ilość płynu owodniowego;
• umiejscowienie i funkcjonowanie łożyska (tzw. przepływy).

Najlepiej wybrać badanie w technologii USG 3D/4D, które nie tylko pozwoli dokładnie obejrzeć maleństwo, ale również dostarczy pamiątkę z ostatniego etapu życia płodowego dziecka w postaci filmiku i trójwymiarowego zdjęcia.

Dowiedz się: 37. tydzień ciąży – dolegliwości

Co dzieje się z ciałem matki w 30. tygodniu ciąży?

Ponieważ maluszek cały czas przybiera na wadze i potrzebuje energii, od 30. tygodnia ciąży waga przyszłej mamy zwiększy się o około 5-6 kilogramów. Od trzeciego trymestru obwód brzucha będzie zwiększał o około 1 cm tygodniowo. Jest to spowodowane intensywnym rozwojem dziecka, które magazynuje tkankę tłuszczową.

Macica stale podnosi się do góry i wywiera coraz większy nacisk na przeponę - mogą pojawić się problemy z nabieraniem powietrza. Dodatkowy dyskomfort powoduje ucisk macicy na żołądek
i jelita. Zaburzona praca organów może wywoływać niestrawność, zgagę, wzdęcia i zaparcia.

W piersiach zaczyna gromadzić się pokarm dla maluszka. Czasem można zaobserwować jego niekontrolowany odpływ. Nie jest to jeszcze mleko, a tzw. siara, czyli gęsta, kremowa wydzielina, bogata w białko, przeciwciała i witaminy. W przeciwieństwie do mleka przejściowego i dojrzałego zawiera mało cukrów i tłuszczu. Siara stanowi posiłek dziecka przez pierwsze godziny życia.

Poznaj Kalendarz ciąży Wylecz.to. Kalkulator ciąży wskaże Ci przybliżony termin porodu.