Diety odchudzające, zdrowie odżywianie, leczenie przy pomocy diety

Ćwiczenia na bolące kolana – co ćwiczyć przy bólu w kolanie?

Ćwiczenia na bolące kolana to doskonałe wsparcie leczenia dolegliwości powstających na skutek urazów, przeciążeń czy chorób kolan. Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna pomaga przywrócić prawidłową ruchomość, jak również stabilność stawów kolanowych

Magdalena Nowak
fizjoterapeuta, instruktor

4.7
183
2

Wideo – Wysoki cholesterol – jaka dieta?

Cholesterol LDL, czyli tzw. zły cholesterol, ma udowodnione działanie promiażdżycowe

Ewa Gąsecka
specjalista chorób wewnętrznych

4.4
405
0

Owoce odkwaszające organizm

Zakwaszenie organizmu to bardzo powszechnie występujący problem. W procesie odkwaszania organizmu ogromne znaczenie ma zmiana nawyków żywieniowych i uwzględnienie w jadłospisie produktów odkwaszających

Joanna Ludwiszewska
dietetyk

4.6
414
2

Aronia – jak wpływa na zdrowie? Czy warto pić sok z aronii?

Aronia charakteryzuje się dość cierpkim smakiem, jednak jej niewielkie owoce wykazują silne działanie prozdrowotne, dlatego w postaci przetworów warto włączyć ją do codziennej diety. Zawiera najwięcej antyoksydantów spośród znanych owoców, a dodatkowo dostarcza dużej ilości witamin i mikroelementów

Joanna Ludwiszewska
dietetyk

4.5
80
0

Pietruszka – jakie ma właściwości i jak wpływa na zdrowie?

Pietruszka, zarówno korzeń, jak i natka pietruszki, to roślina posiadająca liczne właściwości zdrowotne. Z uwagi na bogactwo składników odżywczych pietruszka pomaga zwalczyć wiele chorób

Joanna Ludwiszewska
dietetyk

4.6
157
0

Bomby witaminowe – które soki warzywne i owocowe dostarczają najwięcej witamin?

Bomby witaminowe w postaci soków warzywnych czy owocowych to ważny składnik diety osób dbających o zdrowie. Soki najlepiej przygotowywać samodzielnie ze świeżych produktów

Aleksandra Żyłowska
dietetyk

4.7
84
1

Najlepsze domowe napoje odchudzające – co pić, żeby schudnąć?

Ważnym elementem każdej diety odchudzającej jest odpowiednie nawadnianie organizmu. Najlepszym, najbardziej polecanym napojem, który nie zawiera kalorii, wspomaga trawienie i oczyszcza z toksyn jest woda źródlana lub mineralna

Małgorzata Andrzejczak
dietetyk

3.9
171
0

Jedzenie w nocy i podjadanie w nocy – jak pozbyć się nawyku nocnego jedzenia?

Jedzenie nocą i podjadanie wieczorem to nawyki, które w dłuższej perspektywie prowadzą do nadwagi, a nawet otyłości. Przyczyną jedzenia o zbyt późnej porze są często złe nawyki żywieniowe

Małgorzata Andrzejczak
dietetyk

4.3
130
2

Dieta na przyspieszenie metabolizmu

Pomimo ścisłego przestrzegania diety, wiele osób skarży się na brak efektów odchudzania. W większości przypadków przyczyną jest spowolnienie przemiany materii

Joanna Ludwiszewska
dietetyk

4.4
85
0

Produkty niskokaloryczne – które mają najmniej kalorii?

Produkty niskokaloryczne są podstawą wszystkich diet odchudzających. Niska kaloryczność warzyw, owoców i innych potraw pozwala walczyć z nadwagą, utrzymać szczupłą i zgrabną sylwetkę

Joanna Ludwiszewska
dietetyk

4.3
124
0

Diety i odchudzanie - strona 85 z 98

Podkategorie Diety i odchudzanie

Wylecz.to Poleca

Autodiagnoza

Badania