Diety odchudzające, zdrowie odżywianie, leczenie przy pomocy diety

Stewia – czy warto zamienić cukier na stewię? Zalety i wady stosowania stewii

Stewia jest bezkalorycznym słodzikiem, około 300 razy słodszym od cukru. Nie bez powodu produkt ten cieszy się dużą popularnością, szczególnie wśród osób na diecie odchudzającej

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

0.0
0
0

Zajadanie stresu – kiedy staje się poważnym problemem?

Kiepska atmosfera w pracy, problemy rodzinne czy brak czasu wynikający z natłoku obowiązków - wszystko to generuje codzienny stres. W jego następstwie odczuwamy napięcie i frustrację, które trzeba rozładować

Karolina Wojtaś
psycholog

4.3
79
0

Chrom na odchudzanie – czy warto suplementować chrom na redukcji?

Pierwiastek ten jest składnikiem czynnika tolerancji glukozy i reguluje poziom cukru we krwi. Nie bez powodu chrom cieszy się dużym zainteresowaniem wśród osób na diecie odchudzającej

Dagmara Osińska
dziennikarka

4.7
370
0

Ketony egzogenne – co warto wiedzieć?

Dieta ketogeniczna zyskała ogromną popularność na a całym świecie. Zaleca się ją nie tylko w celu redukcji masy ciała, ale także jako remedium na liczne dolegliwości

Paulina Znajdek-Awiżeń
dr nauk farmaceutycznych

4.6
34
0

Tłuszcze nasycone i nienasycone – różnice

Kwasy tłuszczowe, choć postrzegane są jedynie jako główne źródło energii, pełnią szereg ważnych funkcji w organizmie. Czym różnią się od siebie tłuszcze nasycone i nienasycone, które z nich są zdrowsze?

Klaudia Kierzkowska
chemik

3.5
4
2

Minimum kalorii dla odchudzającej się kobiety? 1500 i nie mniej – sprawdź, dlaczego

Wiele kobiet chcących szybko zredukować wagę, decyduje się na drastyczne ograniczenie kalorii w codziennym jadłospisie. Długotrwałe prowadzenie niskokalorycznej diety, bez nadzoru lekarza jest niebezpieczne dla zdrowia

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

4.2
5
0

Mąka migdałowa – czy jest zdrowa? Jak jej używać?

Mąka migdałowa to produkt, który jest coraz częściej doceniany w polskiej kuchni. Charakteryzuje się słodkim smakiem i białą barwą

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

5.0
5
3

Kimchi – czy jest zdrowe? Właściwości zdrowotne kimchi

Kimchi to bez wątpienia jedno z najbardziej znanych koreańskich dań, które zyskuje coraz większą sympatię również w innych zakątkach świata. Potrawa ta swoją sławę zawdzięcza przede wszystkim korzystnemu oddziaływaniu na zdrowie oraz charakterystycznemu kwaśno-ostremu smakowi

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

5.0
1
0

Kazomorfiny – czym są i jak działają?

Małe cząstki zbudowane z aminokwasów powstają w wyniku niekompletnego procesu trawienia kazeiny. Kazomorfiny mogą pokonywać barierę jelitową i mają wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego, m

Dagmara Osińska
dziennikarka

3.6
7
1

Bakterie kwasu mlekowego – dlaczego są ważne dla zdrowia?

Nasza codzienna dieta powinna być bogata w produkty, które zawierają bakterie kwasu mlekowego. Regulują one wiele ważnych procesów zachodzących się w organizmie oraz wykazują szereg właściwości prozdrowotnych

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

5.0
3
0

Diety i odchudzanie - strona 42 z 98

Podkategorie Diety i odchudzanie

Wylecz.to Poleca

Autodiagnoza

Badania