Na co pomaga solarium?

Czy solarium może pomóc na sezonową depresję?

– Polski Związek Solaryjny jest organizacją zrzeszającą przedsiębiorców z branży solaryjnej, a jednym z celów związku jest dbanie o bezpieczeństwo osób korzystających z urządzeń solaryjnych oraz promocja zdrowego opalania. Żaden z członków PZS nie ma wykształcenia medycznego, więc nie możemy udzielać porad lekarskich. Możemy jedynak odnieść się do tego, co wiemy z praktyki lub z literatury naukowej, którą wykorzystujemy na potrzeby realizacji naszych celów. Na tej podstawie potwierdzam, że przy leczeniu pewnych schorzeń wykorzystuje się solarium lub, uszczegółowiając, promieniowanie ultrafioletowe, pochodzące zarówno ze słońca, jak i ze sztucznych źródeł światła. Chciałbym podkreślić, że promieniowanie, z którym mamy do czynienia w solarium, jest identyczne ze słonecznym, więc wszędzie tam, gdzie uważa się, że korzystanie z naturalnego słońca może przynieść pozytywne efekty przy określonych problemach zdrowotnych, można również wykorzystać solarium.

Naturalna reakcja organizmu na zewnętrzne otoczenie i warunki pogodowe jest taka, że nasz nastrój pogarsza się w tych okresach roku, kiedy mamy mniej światła słonecznego, a dzień jest krótszy. W związku z tym mamy mniej energii i słabsze samopoczucie, jesteśmy nastawieni bardziej negatywnie do wielu rzeczy. Gdy przychodzi wiosna i pojawia się więcej światła, ten nastrój u większości osób zdecydowanie się poprawia i powraca chęć do działania. W tych okresach, kiedy tego naturalnego słońca nam brakuje, możemy więc korzystać z solariów, by uzyskać analogiczny efekt.

To też może Cię zainteresować: Solarium – rozwiewamy mity

Czy solarium może pomóc na atopowe zapalenie skóry lub łuszczycę?

– W przypadku, kiedy ktoś cierpi na schorzenia skórne, to powinien skonsultować się ze lekarzem dermatologiem i to on powinien zdecydować o formie leczenia. Natomiast z własnego doświadczenia oraz z praktyki innych osób z branży solaryjnej wiem, że niektórzy klienci pojawiający się w salonach solaryjnych są tam kierowani właśnie przez lekarzy dermatologów, np. w przypadku atopowego zapalenia skóry lub łuszczycy.

Opalanie nie służy natomiast osobom z cerą naczynkową. Przeciwwskazaniem do opalania jest również obecność licznych przebarwień skóry, znamion barwnikowych (np. pieprzyków), a także niezagojone tatuaże i duże rany.

Przeczytaj również: Naturalne źródła witaminy D3

Czy solarium dostarcza witaminę D?

– Promieniowanie, z którym mamy do czynienia w solarium i przy ekspozycji na słońce, to dokładnie te same zakresy promieniowania – te same długości fal elektromagnetycznych. Mowa tu o promieniowaniu UVA i UVB. Promieniowanie UVB jest odpowiedzialne za syntezę witaminy D w skórze i zarówno na słońcu, jak i w solarium możemy podnieść poziom tej witaminy. Potwierdzają to również badania naukowe. Jedno z ostatnich badań pokazuje, że u osób, które opalały się dwa razy w tygodniu przez sześć tygodni, poziom witaminy D wzrósł ok. dwukrotnie. Istnieje również zależność, że im niższy poziom wyjściowy, im większe braki witaminy D w organizmie, tym solarium i naturalne słońce będą szybciej i skuteczniej uzupełniały te niedobory.

Przeczytaj też: Witamina D pomocna w walce z pandemią

Czy solarium może pomóc wyleczyć przeziębienie lub problemy z zatokami?

– Odpowiadając na pytanie o wpływ solarium na leczenie tzw. przeziębienia lub problemów z zatokami, należy powiedzieć o dwóch sprawach. Po pierwsze, w pracach naukowych i w badaniach klinicznych bardzo często potwierdzany jest wpływ właściwego poziomu witaminy D na odporność organizmu oraz korelacja niedoboru tej witaminy z zapadalnością na różnego rodzaju choroby grypopodobne, przeziębienia oraz infekcje górnych dróg oddechowych. Źródła naukowe dowodzą, że odpowiednio wysoki poziom witaminy D wzmacnia odporność na wszystkie tego typu infekcje.

Po drugie, w przypadku przeziębień czy problemów z zatokami sama ekspozycja na słońce czy na promieniowanie cieplne obecne w solarium daje efekt „wygrzania” naszego ciała, w tym górnych dróg oddechowych. Pomaga ono w przypadku pomniejszych problemów np. z zatokami. Naczynia krwionośne pod wpływem temperatury rozszerzają się, a krew może sprawnie transportować komórki układu odpornościowego.

Jeśli jednak chorujemy lub cierpimy na poważne schorzenia, to w każdym wypadku należy jednak zwrócić się do lekarza, by zlecił odpowiednie leczenie. Nie zalecałbym również korzystania z solarium w stanie pogorszonego zdrowia – ekspozycja na promieniowanie może być stresująca dla organizmu walczącego z chorobą.