Diety odchudzające, zdrowie odżywianie, leczenie przy pomocy diety

Batat – właściwości, kalorie, jak gotować?

Bataty są słodsze niż tradycyjne ziemniaki, znalazły więc szerokie zastosowanie w kuchni. Oprócz walorów smakowych bataty posiadają cenne właściwości zdrowotne

Agnieszka Bożek
dietetyk

0.0
0
0

Makroskładniki na diecie keto – jakie proporcje, jak obliczyć?

Bez względu na to, z jaką dietą mamy do czynienia, w każdej z nich istotną rolę odgrywa wzajemny stosunek makroskładników. Czasem pilnowanie odpowiednich proporcji jest nawet ważniejsze niż przestrzeganie bilansu kalorycznego

Natalia Michalak
diagnosta laboratoryjny

4.2
21
5

Pamięć mięśniowa – co to jest? Jak ją ćwiczyć?

Pamięć mięśniowa jest połączona z układem nerwowym i pozwala wykonywać czynności motoryczne w sposób automatyczny oraz intencjonalny. Potocznie używa się tego określenia w odniesieniu do możliwości, jakie mają nasze mięśnie

Dagmara Osińska
dziennikarka

5.0
2
0

Kulturysta wstrzykujący sobie zastrzyk domięśniowo.

Synthol – co to jest i jak działa? Skutki zażywania syntholu

Do niedawna substancja znana jako synthol była niezwykle popularna w świecie kulturystyki. Obecnie coraz więcej słyszy się na temat szalenie groźnych dla zdrowia działań ubocznych tego preparatu

Dagmara Osińska
dziennikarka

4.5
6
0

Jakie spożywać tłuszcze na diecie ketogenicznej?

Dieta ketogeniczna, nazywana również wysokotłuszczową, w ostatnim czasie stale zyskuje na popularności. Pokochali ją nie tylko celebryci, ale również fani zdrowego odżywiania

Natalia Michalak
diagnosta laboratoryjny

3.4
11
1

Przebiałkowanie – fakt czy mit? Ile białka w diecie to za dużo?

Białko to jeden z najważniejszych składników codziennej diety. Buduje mięśnie, wzmacnia układ odpornościowy, wchodzi w skład komórek ciała, włosów i paznokci

Agnieszka Bożek
dietetyk

2.7
21
1

Babka płesznik i babka jajowata – właściwości i zastosowanie

Babka płesznik i babka jajowata są uprawiane w rejonie Morza Śródziemnego, na terenie północnej Afryki oraz zachodniej Azji. Nasiona babki płesznik wykazują działanie prozdrowotne

Dagmara Osińska
dziennikarka

3.0
2
0

Warzywa dozwolone w diecie ketogenicznej

Dieta ketogeniczna zdobywa coraz więcej zwolenników na całym świecie. Pomimo iż jest to dieta niskowęglowodanowa i dość restrykcyjna, pozwala uzyskać nie tylko doskonałe rezultaty w stosunkowo krótkim czasie, ale dodatkowo korzystnie wpływa na codzienne samopoczucie

Natalia Michalak
diagnosta laboratoryjny

4.5
13
6

Pomarańczowa galaretka w kształcie serca na talerzu.

Agar – co to jest? Jak się go stosuje? Czy agar jest zdrowy?

Produkty pochodzenia roślinnego mogą z powodzeniem zastąpić tradycyjną żelatynę. Doskonałym tego przykładem jest agar, czyli naturalna substancja żelująca i doskonale rozpuszczająca się w gorącej wodzie

Dagmara Osińska
dziennikarka

5.0
1
0

Ile posiłków dziennie należy jeść? Czy zasada 5 posiłków odchodzi do lamusa?

Niejednokrotnie pada pytanie o liczbę posiłków spożywanych w ciągu dnia. Temat ten jest poruszany w gabinetach dietetycznych czy na forum

Agnieszka Bożek
dietetyk

5.0
2
1

Diety i odchudzanie - strona 40 z 98

Podkategorie Diety i odchudzanie

Wylecz.to Poleca

Autodiagnoza

Badania