Diety odchudzające, zdrowie odżywianie, leczenie przy pomocy diety

Sposoby na dotlenienie organizmu – jak dbać o prawidłowy poziom tlenu?

Tlen jest najbardziej rozpowszechnionym i niezbędnym do życia pierwiastkiem występującym w przyrodzie. Bierze udział w przemianach energetycznych zachodzących w ludzkim organizmie, wspomaga regenerację komórek macierzystych oraz leczenie stanów zapalnych

Dagmara Osińska
dziennikarka

3.3
6
0

Szczypiorek, koperek, natka pietruszki – dlaczego warto jeść zieleninę?

Szczypiorek, koperek i natka pietruszki – zielone trio, które powinniśmy docenić nie tylko ze względu na walory smakowe, ale również z powodu właściwości leczniczych. Dowiedz się, jakie korzyści zdrowotne przynosi jedzenie zieleniny oraz jak wyhodować ją w domu

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

5.0
2
0

witamina b3 niacyna dla dzieci i dorosłych

Witamina B3 – niacyna. Jakie są najlepsze źródła witaminy PP w pożywieniu? Rodzaje witaminy B

Witamina B3, zwana inaczej niacyną lub kwasem nikotynowym odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Wspiera pracę mózgu oraz reguluje przebieg wielu procesów życiowych

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

4.7
763
0

Stewia – czy warto zamienić cukier na stewię? Zalety i wady stosowania stewii

Stewia jest bezkalorycznym słodzikiem, około 300 razy słodszym od cukru. Nie bez powodu produkt ten cieszy się dużą popularnością, szczególnie wśród osób na diecie odchudzającej

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

0.0
0
0

Zajadanie stresu – kiedy staje się poważnym problemem?

Kiepska atmosfera w pracy, problemy rodzinne czy brak czasu wynikający z natłoku obowiązków - wszystko to generuje codzienny stres. W jego następstwie odczuwamy napięcie i frustrację, które trzeba rozładować

Karolina Wojtaś
psycholog

4.3
79
0

Chrom na odchudzanie – czy warto suplementować chrom na redukcji?

Pierwiastek ten jest składnikiem czynnika tolerancji glukozy i reguluje poziom cukru we krwi. Nie bez powodu chrom cieszy się dużym zainteresowaniem wśród osób na diecie odchudzającej

Dagmara Osińska
dziennikarka

4.7
370
0

Ketony egzogenne – co warto wiedzieć?

Dieta ketogeniczna zyskała ogromną popularność na a całym świecie. Zaleca się ją nie tylko w celu redukcji masy ciała, ale także jako remedium na liczne dolegliwości

Paulina Znajdek-Awiżeń
dr nauk farmaceutycznych

4.6
34
0

Tłuszcze nasycone i nienasycone – różnice

Kwasy tłuszczowe, choć postrzegane są jedynie jako główne źródło energii, pełnią szereg ważnych funkcji w organizmie. Czym różnią się od siebie tłuszcze nasycone i nienasycone, które z nich są zdrowsze?

Klaudia Kierzkowska
chemik

3.5
4
2

Minimum kalorii dla odchudzającej się kobiety? 1500 i nie mniej – sprawdź, dlaczego

Wiele kobiet chcących szybko zredukować wagę, decyduje się na drastyczne ograniczenie kalorii w codziennym jadłospisie. Długotrwałe prowadzenie niskokalorycznej diety, bez nadzoru lekarza jest niebezpieczne dla zdrowia

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

4.2
5
0

Mąka migdałowa – czy jest zdrowa? Jak jej używać?

Mąka migdałowa to produkt, który jest coraz częściej doceniany w polskiej kuchni. Charakteryzuje się słodkim smakiem i białą barwą

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

5.0
5
3

Diety i odchudzanie - strona 40 z 97

Podkategorie Diety i odchudzanie

Wylecz.to Poleca

Autodiagnoza

Badania