Zmarszczki marionetki – jak zlikwidować, zabiegi, ćwiczenia, domowe sposoby, wypełnianie

Czym są zmarszczki marionetki?

Zmarszczki marionetki to linie zlokalizowane w dolnych partiach twarzy. Powstają one na skutek powtarzającej się pracy mięśni mimicznych (dynamicznych), zlokalizowanych poniżej kącików ust. Ich druga nazwa – zmarszczki smutku wynika z tego, że nadają twarzy charakterystyczny, smutny wygląd.

Kto jest szczególnie narażony na linie marionetki?

Zmarszczki marionetki uwidaczniają się na twarzach kobiet i mężczyzn zazwyczaj po 40. roku życia. Tym, co predysponuje do pojawienia się zmarszczek marionetki, poza procesami starzenia się skóry, są przykre przeżycia, które odbijają się na wyglądzie twarzy. Jednakże bruzdy marionetki są widoczne zarówno na twarzach ludzi, którzy przeżyli poważne trudności życiowe, jak i tych o pogodnym usposobieniu.

W którym miejscu powstają zmarszczki marionetki?

Linie marionetki tworzą się na styku brody oraz policzków i przebiegają pionowo, od kącików ust w kierunku brody. W zaawansowanych stadiach zmian wręcz obramowują okolice ust, zaburzając estetykę twarzy.

Przyczyny powstawania bruzd marionetki

Jak wspomniano we wstępie, przyczyny pojawiania się zmarszczek są złożone. Powstawanie zmarszczek marionetki jest związane przede wszystkim z mimiką twarzy. Na skutek zwiotczenia mięśni dźwigaczy kąta ust, w stałym napięciu znajdują się mięśnie obniżacze kąta ust. To sprawia, że zaburzone jest funkcjonowanie fibroblastów, które znajdują się wokół tych mięśni. W efekcie powstają zmarszczki i linie marionetkowe.

Przyczyną zmarszczek marionetki mogą być też skłonności genetyczne. U osób o określonej budowie twarzy, linie marionetki mogą pojawiać się szybciej. Zagrożone są osoby:

• o nisko ułożonej kości jarzmowej;
• o niewyraźnym zarysie kości policzkowych;
• z owalną, szeroką i pozbawioną wyraźnej linii żuchwy twarzą.

Zmarszczki marionetki powstają także przez pozostałe czynniki, związane ze starzeniem się skóry, takie jak:

• zmniejszenie ilości kwasu hialuronowego w skórze;
• degradacja włókien kolagenu i elastyny, które stanowią podporę skóry;
• ubytek tkanki podskórnej, która stanowi naturalne wypełnienie dla twarzy;
• nadmierne promieniowanie UV;
• działanie siły grawitacji;
• niezdrowy tryb życia.

Profilaktyka powstawania zmarszczek marionetki

Choć starzenie się jest naturalnym procesem, można skutecznie opóźniać jego widoczne skutki. Aby zapobiegać zmarszczkom marionetki, należy przede wszystkim:

• zadbać o nawilżenie, jędrność i elastyczność skóry;
• regularnie ćwiczyć mięśnie odpowiedzialne za mimikę twarzy;
• poddawać się zabiegom pielęgnacyjnym i antystarzeniowym;
• stosować całoroczną ochronę przeciwsłoneczną;
• prowadzić zdrowy tryb życia, który obejmuje, m.in.: aktywność fizyczną, zdrową dietę i nawadnianie organizmu, redukcję stresu i odpowiednią ilość snu.

Jak zlikwidować zmarszczki marionetki?

Medycyna estetyczna i nowoczesna kosmetologia oferują wiele sposobów na powstrzymanie procesów starzenia się skóry, w tym na zmniejszenie widoczności zmarszczek marionetki. Ponadto istnieją też domowe sposoby, do których zalicza się przede wszystkim regularną pielęgnację oraz ćwiczenia mięśni twarzy.

Metody profesjonalne

Najszybszym profesjonalnym sposobem na likwidację zmarszczek marionetki jest wypełnienie ich kwasem hialuronowym. To bezpieczny i pozbawiony właściwości immunogennych wypełniacz tkankowy, który aplikuje się do głębokich warstw skóry właściwej. Kwas hialuronowy charakteryzuje się wielowymiarowym działaniem na skórę i w dodatku naturalnie występuje w skórze. Wstrzyknięcie kwasu hialuronowego przeprowadza się za pomocą cienkiej igły, podając uprzednio znieczulenie miejscowe. Jego zaletą jest to, że natychmiastowo poprawia wygląd twarzy.

Dzięki wypełniaczom tkankowym dochodzi do odtworzenia naturalnych rysów twarzy, zaburzonych na skutek procesu starzenia. Wypełnianie zmarszczek marionetki wykonuje się też poprzez zaaplikowanie kwasu L-polimlekowego oraz polikaprolaktonu.

Kolejną, wartą rozważenia metodą na pozbycie się zmarszczek marionetki, są nici liftingujące PDO. Wprowadza się je pod skórę za pomocą specjalnej kaniuli. Zabieg jest wykonywany w znieczuleniu miejscowym.

Do pozostałych zabiegów, które poprawiają strukturę skóry, a tym samym zmniejszają widoczność zmarszczek, można zaliczyć, m.in.:

• peelingi chemiczne,
• mezoterapię igłową,
• karboksyterapię,
• radiofrekwencję mikroigłową.

Domowe sposoby

Odpowiednia, codzienna, domowa pielęgnacja twarzy jest kluczem do utrzymania cery w dobrej kondycji. Choć wymaga regularności i nie daje tak spektakularnych, natychmiastowych efektów jak profesjonalne zabiegi, świetnie je uzupełnia i pozwala przedłużyć ich trwałość.

W przypadku działań przeciwstarzeniowych, warto stosować kosmetyki dobrej jakości, bogate w składniki aktywne, takie jak: niskocząsteczkowy kwas hialuronowy, kolagen, elastyna, ceramidy, witaminy A, B, C, E, peptydy biomimetyczne czy wyciągi roślinne, bogaty w antyoksydanty.

Ćwiczenia na zmarszczki marionetki, czyli joga twarzy

Powszechnie wiadomo, że mięśnie ciała należy ćwiczyć. Nie inaczej jest z mięśniami twarzy. Z tego względu coraz bardziej popularna i doceniania jest joga twarzy . Pomaga ona:

• zapobiegać wiotczeniu mięśni i skóry oraz wyrzeźbić kontur twarzy;
• przeciwdziałać pojawieniu się głębokich zmarszczek mimicznych, w tym linii marionetki;
• poprawić symetrię twarzy;
• stymulować skórę do usuwania toksyn, a także produkcji kolagenu i elastyny;
• zlikwidować oznaki zmęczenia.

Przykładem ćwiczenia, które pomaga zapobiegać pojawianiu się, a także zmniejsza już istniejące zmarszczki mimiczne środkowych i dolnych części twarzy, jest nadymanie policzków. W celu jego wykonania należy wziąć głęboki oddech, napełnić usta powietrzem i zatrzymać je poprzez zaciśnięcie ust. Kiedy policzki są nadęte, należy oklepywać je naprzemiennie rękoma przez 30 sekund. Na końcu ćwiczenia należy wypuścić powietrze i rozluźnić mięśnie twarzy poprzez powrót do pozycji wyjściowej.