Diety odchudzające, zdrowie odżywianie, leczenie przy pomocy diety

Kolacja po treningu – co jeść wieczorem

Mawia się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Jednak kolacja jest równie ważna, szczególnie jeśli regularnie trenujesz

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

3.2
5
0

Ujemny bilans energetyczny – co to znaczy

Wprowadzenie w diecie ujemnego bilansu energetycznego pozwala na zmniejszenie masy ciała. Jednak w celu redukcji wagi istotna jest nie tylko kaloryczność posiłków, ale także ich wartość odżywcza

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

0.0
0
0

Rodzaje brzucha – typy otyłości brzusznej

Brzuch to jeden z obszarów ciała, w którym gromadzi się najwięcej tłuszczu. Spowodowane jest to między innymi niewłaściwym stylem życia oraz nieodpowiednią dietą

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

5.0
2
0

Brzuch stresowy – jak wygląda, jak się go pozbyć?

Pomimo diety i ruchu nie możesz pozbyć się oponki z brzucha? Nadmiar tkanki tłuszczowej w tej okolicy może być spowodowany stresującym trybem życia. Jak wygląda brzuch stresowy? Jakie są przyczyny jego powstania oraz jak sobie z nim poradzić?

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

4.3
20
2

Proces spalania tkanki tłuszczowej – jak przebiega, na czym polega

Tkanka tłuszczowa ma swoje ważne funkcje w organizmie. Nie może jej być ani za mało ani za dużo

Katarzyna Chmielewska-Walas
redaktor

3.0
8
2

Jaggery – co to jest, właściwości, wartości odżywcze, kalorie

Jaggery to nierafinowany cukier wytwarzany tradycyjnymi metodami z soku z trzciny cukrowej. Jest produkowany głównie w Indiach

Wylecz.to

0.0
0
0

Nadczynność tarczycy – dieta – co jeść, a czego unikać?

Nadczynność tarczycy to choroba przyczyniająca się do powstawania wielu uciążliwych dolegliwości. Nieleczona może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak niewydolność serca, osteoporoza czy do przełomu tarczycowego

Diana Chmielowiec
dietetyk

4.6
671
1

Drugie śniadanie – pomysły i przepisy dla dzieci i dorosłych

Drugie śniadanie, zaraz po pierwszym, to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Daje ono energię, korzystnie wpływa na metabolizm, a także poprawia koncentrację i zdolność do pracy oraz nauki

Marzena Rojek
dietetyk

4.4
73
0

Źródła wapnia – gdzie jest wapń, rola wapnia i dzienne zapotrzebowanie

Główną rolą wapnia jest budowanie układu kostnego. Źródła wapnia w pożywieniu to mleko, sery i inne przetwory mleczne, jednak produkty z wapniem to także migdały, sardynki z puszki, jarmuż czy suszone figi

Sylwia Ziółkowska
lekarz

4.3
152
0

Dieta cukrzycowa w ciąży – co jeść, czego unikać, przepisy i jadłospis

Dieta cukrzycowa w ciąży stanowi jeden z podstawowych filarów terapii tego schorzenia. Cukrzycę ciążową (GDM) uznaje się za jedno z najczęściej występujących zaburzeń metabolicznych w ciąży

Marzena Rojek
dietetyk

3.9
98
0

Diety i odchudzanie - strona 47 z 98

Podkategorie Diety i odchudzanie

Wylecz.to Poleca

Autodiagnoza

Badania