Diety odchudzające, zdrowie odżywianie, leczenie przy pomocy diety

Warzywa dozwolone w diecie ketogenicznej

Dieta ketogeniczna zdobywa coraz więcej zwolenników na całym świecie. Pomimo iż jest to dieta niskowęglowodanowa i dość restrykcyjna, pozwala uzyskać nie tylko doskonałe rezultaty w stosunkowo krótkim czasie, ale dodatkowo korzystnie wpływa na codzienne samopoczucie

Natalia Michalak
diagnosta laboratoryjny

4.5
13
6

Pomarańczowa galaretka w kształcie serca na talerzu.

Agar – co to jest? Jak się go stosuje? Czy agar jest zdrowy?

Produkty pochodzenia roślinnego mogą z powodzeniem zastąpić tradycyjną żelatynę. Doskonałym tego przykładem jest agar, czyli naturalna substancja żelująca i doskonale rozpuszczająca się w gorącej wodzie

Dagmara Osińska
dziennikarka

5.0
1
0

Ile posiłków dziennie należy jeść? Czy zasada 5 posiłków odchodzi do lamusa?

Niejednokrotnie pada pytanie o liczbę posiłków spożywanych w ciągu dnia. Temat ten jest poruszany w gabinetach dietetycznych czy na forum

Agnieszka Bożek
dietetyk

5.0
2
1

Butelka oleju rzepakowego oraz kwiaty rzepaku.

Olej rzepakowy – czy jest zdrowy? Jak go spożywać?

Rzepak należy do grupy roślin oleistych o wysokiej zawartości tłuszczu. W naszym klimacie występuje w formie jarej oraz ozimej

Dagmara Osińska
dziennikarka

5.0
1
0

Osoba trzymająca w dłoniach ziemniaki nad stołem warzyw.

Czy ziemniaki tuczą? Ziemniaki a odchudzanie

Zbilansowana dieta jest podstawą Piramidy Zdrowego Żywienia i kluczem do zachowania sił witalnych. Ziemniaki to wciąż niedoceniane dobrodziejstwa natury, które mają mnóstwo wartości odżywczych

Dagmara Osińska
dziennikarka

4.2
5
0

Kostki gorzkiej czekolady ozdobione listkami mięty.

Gorzka czekolada – czy jest zdrowa? Czy można ją jeść na diecie?

Nie wszystkie słodkości mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Gorzka czekolada posiada mnóstwo właściwości prozdrowotnych i ma niski indeks glikemiczny

Dagmara Osińska
dziennikarka

4.5
2
0

Oliwki – czy są zdrowe, jakie wybierać?

Oliwki nazywane są skarbem kuchni śródziemnomorskiej. Docenia się je nie tylko z powodu walorów smakowych, ale również ze względu na bogactwo cennych składników odżywczych

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

4.0
10
0

Krzem – właściwości, zapotrzebowanie, występowanie

Krzem nie bez powodu nazywany jest „pierwiastkiem życia”. To minerał niezbędny do zachowania zdrowia i młodości, jednak wraz z upływem lat jego ilość w organizmie maleje

Klaudia Kierzkowska
chemik

5.0
1
1

Kobieta otwierająca słoik ogórków kiszonych.

Woda z ogórków kiszonych – czy jest zdrowa?

Kiszone ogórki to popularny dodatek do wielu potraw. Proces kiszenia to najstarsza metoda konserwacji warzyw

Agnieszka Bożek
dietetyk

4.8
5
1

Jak żucie gumy wpływa na zęby i jamę ustną?

Żucie gumy – pozytywne i negatywne skutki dla zdrowia

Po gumę do żucia sięgamy, żeby odświeżyć oddech, zabić głód, w sytuacjach stresowych lub po prostu – dla przyjemności. Jakie są najważniejsze korzyści wynikających z żucia gumy? Czy żucie jej w nadmiarze może przynieść negatywne konsekwencje zdrowotne? Po jaki rodzaj gumy najlepiej sięgać? Na te i inne pytania odpowiadamy w poniższym artykule

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

4.4
618
1

Diety i odchudzanie - strona 39 z 97

Podkategorie Diety i odchudzanie

Wylecz.to Poleca

Autodiagnoza

Badania