dietetyk kliniczny i sportowy

Agata Soroczyńska

Dietetyk kliniczny i sportowy, absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach i Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Główne tematy jej zainteresowań to dieta roślinna, dieta w sporcie, suplementacja oraz psychodietetyka. W kontekście współpracy z podopiecznymi istotne jest dla niej całościowe podejście do pacjenta. Wierzy, że do osiągnięcia celów nie zawsze wymagany jest jadłospis. Od kilku lat zajmuje się edukacją żywieniową. Jest autorką wielu artykułów, wykładów oraz webinarów, podczas których poruszała tematy związane z profilaktyką zdrowotną, dietoterapią, zdrowym odżywianiem oraz dietetyką sportową. Prywatnie pasjonatka fitnessu, książek historycznych i fantasy oraz górskich wędrówek.

Agata Soroczyńska

Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?

Dołącz do grona naszych ekspertów

Zobacz, dlaczego warto

0 filmów

60 artykułów

Artykuły tego autora

Uśmiechnięta młoda kobieta jedząca sałatkę.

Dieta niskowęglowodanowa – zasady, wskazania i przeciwwskazania, jadłospis, przepisy, efekty

W czasach, gdy mamy łatwy dostęp do żywności, nieprawidłowa dieta i niewłaściwe nawyki żywieniowe stają się główną przyczyną chorób cywilizacyjnych. Dlatego tak ważne jest promowanie modeli żywieniowych, które są proste w zastosowaniu, dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz proponują smaczne i sycące posiłki

Agata Soroczyńska - dietetyk kliniczny i sportowy

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

0.0
0
0

Produkty spożywcze bogate w żelazo.

Dieta bogata w żelazo – wskazania, przeciwwskazania, produkty, jadłospis

Współcześnie niedobór żelaza jest jednym z najpowszechniejszych niedoborów pokarmowych. Przyczyn tego stanu jest wiele, a do najczęstszych należą m

Agata Soroczyńska - dietetyk kliniczny i sportowy

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

0.0
0
0

Jogging – jak zacząć, ile powinien trwać, efekty, ile można schudnąć, przeciwwskazania

Chciałbyś wieść bardziej aktywne życie, lecz zastanawiasz się, co warto ćwiczyć? Jeśli jesteś na początku swojej drogi ze sportem, wypróbuj jogging. Ta forma aktywności sprawdzi się u niemal każdego

Agata Soroczyńska - dietetyk kliniczny i sportowy

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

0.0
0
0

Nasiona chia – właściwości, zastosowanie, skutki uboczne

Nasiona chia od kilku lat cieszą się dużą popularnością. Ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych oraz właściwości zdrowotne, zyskały one miano tzw

Agata Soroczyńska - dietetyk kliniczny i sportowy

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

4.2
4
0

ładunek glikemiczny

Ładunek glikemiczny – co to jest, jak obliczyć, tabela

Węglowodany to jedne z podstawowych składników odżywczych dla naszego organizmu. Niestety, nie wszystkie z nich wpływają na nas w taki sam sposób

Agata Soroczyńska - dietetyk kliniczny i sportowy

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

0.0
0
0

Orzechy piniowe.

Orzechy piniowe – właściwości, jak jeść, gdzie kupić, cena

Orzechy stanowią ważny składnik zdrowego i zróżnicowanego jadłospisu. Wśród tych najchętniej spożywanych dominują orzechy nerkowca, włoskie, laskowe, a także orzeszki ziemne

Agata Soroczyńska - dietetyk kliniczny i sportowy

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

0.0
0
0

Młoda kobieta jedząca hamburgera.

Cheat meal – czyli po co oszukiwać na diecie?

Będąc na diecie redukcyjnej, kluczowe znaczenie ma wprowadzenie odpowiedniego deficytu kalorycznego. Oznacza to ograniczenie lub eliminację niektórych produktów, szczególnie tych kalorycznych i o wysokiej smakowitości, takich jak słodycze, słone przekąski czy fast foody

Agata Soroczyńska - dietetyk kliniczny i sportowy

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

0.0
0
0

Różne postacie żelatyny.

Żelatyna – właściwości, zastosowanie, w czym jest, na co pomaga, czy szkodzi?

Żelatyna to produkt pochodzenia zwierzęcego o wielu zastosowaniach. Używana jest przede wszystkim do produkcji deserów i galaretek, lecz oprócz wpływu na strukturę potraw może również wspierać zdrowie naszej skóry i układu ruchu

Agata Soroczyńska - dietetyk kliniczny i sportowy

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

0.0
0
0

Joga – jak zacząć ćwiczyć, co daje joga, czy pozwala schudnąć?

Ćwiczenia jogi, wywodzące się z kultury indyjskiej, na stałe wpisały się w nasz zachodni styl życia. Dla jednych to forma aktywności fizycznej, inni natomiast traktują jogę jako styl życia i ścieżkę duchowego rozwoju

Agata Soroczyńska - dietetyk kliniczny i sportowy

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

0.0
0
0

Ćwiczenia Zumby.

Zumba – na czym polega, co daje, czy odchudza?

Kilka lat temu świat pokochał zumbę – żywiołowy i pełen radości taniec połączony z elementami ćwiczeń fitness do rytmów latynoskich. Entuzjaści zumby cenią ją za dodającą energii muzykę, proste kroki i wyjątkową atmosferę

Agata Soroczyńska - dietetyk kliniczny i sportowy

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

0.0
0
0