psycholog, dietetyk

Aleksandra Gąsecka

Psycholog, doradca dietetyczny. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Łódzkim, obecnie jest w trakcie studiów podyplomowych z zakresu psychodietetyki w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie.

Pasjonuje się tematyką związaną z psychologią żywienia, dietetyką, fitnessem. Pragnie promować zdrowy styl życia oraz wspierać ludzi w kształtowaniu nowych, prozdrowotnych nawyków.

Aleksandra Gąsecka
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?

Dołącz do grona naszych ekspertów

Zobacz, dlaczego warto
0 filmów
3 artykułów

Artykuły tego autora

Żywienie małych dzieci
Czas, w którym dziecko przestaje być niemowlęciem, a zaczyna być określane mianem małego dziecka obejmuje 2. i 3. rok życia. Jest to czas m.in. wzmożonego rozwoju intelektualnego i ruchowego. W jaki sposób dostosować sposób żywienia dwulatka i trzylatka do nowych wymagań stawianych przez jego organizm?
  • 4.7
  • Liczba polubień 250
  • 0
Żywienie niemowląt
Żywienie niemowląt a przede wszystkim jakość żywności dostarczanej dziecku ma kluczowe znaczenie w jego prawidłowym rozwoju. Istotne jest podjęcie decyzji: karmienie piersią czy sztuczne karmienie niemowąt? Rodzice powinni też wiedzieć, kiedy wprowadzać nowe produkty do diety dziecka.
  • 4.7
  • Liczba polubień 200
  • 0
Problem nadwagi i otyłości wśród dzieci staje się coraz bardziej alarmujący. Szacuje się, że obecne pokolenie osób poniżej 18 roku życia będzie żyło krócej, niż ich rodzice, jeśli nie nastąpi zmiana, zwłaszcza, w odżywaniu. Skuteczne odchudzanie dziecka przy odpowiednim podejściu zapewni trwałe, długofalowe efekty.
  • 4.3
  • Liczba polubień 269
  • 0