Zdrowe odżywianie, dieta wątrobowa, bezglutenowa, cukrzycowa, Dukana, DASH, OXY

Dieta South Beach – przepisy i jadłospis – faza 1, faza 2 i faza 3

Dieta South Beach, czyli dieta plaż południowych to jedna z najlepszych i najzdrowszych diet odchudzających. Nie tylko zapewnia szybkie odchudzanie, ale także uczy nawyków zdrowego żywienia

Marzena Rojek
dietetyk

4.4
115
0

Dieta na nadmiar wody w organizmie – dieta na obrzęki – co jeść, aby pozbyć się obrzęków?

Zatrzymywanie wody w organizmie jest dolegliwością powszechną, której objawem są obrzęki. Przyczynami nadmiaru wody w organizmie są wahania hormonalne, siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta

Małgorzata Andrzejczak
dietetyk

4.1
51
5

Które pokarmy powodują wzdęcia brzucha i są najbardziej wzdymające?

Wzdęcia tworzą się na skutek nadmiernego gromadzenia gazów w przewodzie pokarmowym. Przyczyny wzdęć mogą być różne, jednak u zdrowych ludzi największe znaczenie w ich powstawaniu ma dieta oraz styl życia

Małgorzata Andrzejczak
dietetyk

4.5
368
2

Nawodnienie organizmu – czym i jak nawodnić organizm?

By prawidłowo funkcjonować, organizm każdego dnia potrzebuje minimum 1,5–2 litrów płynów. Najlepszym sposobem na nawodnienie organizmu jest picie wody źródlanej lub mineralnej

Małgorzata Andrzejczak
dietetyk

4.1
246
2

Dieta wzmacniająca odporność – dieta na bakterie i wirusy

Okres jesieni i zimy to czas sprzyjający pojawianiu się infekcji bateryjnych oraz wirusowych. Obniżona odporność, wynikająca często z nieprawidłowej diety, prowadzi do występowania przeziębień i innych przykrych konsekwencji zdrowotnych

Marzena Rojek
dietetyk

4.2
65
0

Dieta na zdrowe paznokcie – dieta na wzmocnienie paznokci

Dieta wzmacniająca paznokcie powinna być bogata w białko, ale także minerały i witaminy. Szczególnie ważny jest krzem, magnez, cynk, żelazo oraz witaminy z grupy B

Marzena Rojek
dietetyk

4.6
192
1

Dieta na rzucenie palenia – co jeść w trakcie rzucania palenia?

W trakcie rzucania palenia wiele osób obawia się, że głód nikotynowy spowoduje nadmierny apetyt i wzrost masy ciała. Dla rzucających palenie bardzo często alternatywą dla nałogu staje się jedzenie

Małgorzata Andrzejczak
dietetyk

4.6
436
3

Dieta przy hemoroidach – co jeść przy żylakach odbytu?

Odpowiednio skomponowana dieta to ważny element zapobiegania nawrotom dokuczliwych objawów towarzyszących hemoroidom. Dolegliwościom sprzyjają zwłaszcza zaparcia, dlatego dieta przy hemoroidach powinna ograniczać ryzyko ich wystąpienia

Gabriela Gajewska
lekarz

4.6
327
4

Woreczek żółciowy – dieta w chorobach pęcherzyka żółciowego

Dieta w chorobach woreczka żółciowego, zwłaszcza w kamicy pęcherzyka żółciowego, ma kluczowe znaczenie w leczeniu dokuczliwych objawów, takich jak zgaga, ból w postaci kolki żółciowej, nudności i niestrawność. Właściwa dieta na woreczek żółciowy pozwala zapobiegać zaostrzeniom, do których należy zapalenie pęcherzyka żółciowego

Paweł Stacha
lekarz

4.5
408
2

Czy i dlaczego cola jest niezdrowa? Czy można pić colę light?

Kampanie reklamowe ukazują napoje typu cola jako jeden z elementów dobrej zabawy czy warunek udanego rodzinnego obiadu. Dla lekarzy i dietetyków to jednak produkt odpowiedzialny za epidemię otyłości

Marzena Rojek
dietetyk

4.3
465
2

Diety - strona 38 z 44

Wylecz.to Poleca

Autodiagnoza

Badania