1. Start
  2. Diety i odchudzanie
  3. Odchudzanie

Odchudzanie - strona 9 z 11

 
Zasady, których warto przestrzegać, aby pozbyć się boczków
Problem nieestetycznych boczków dotyczy wielu osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Główną przyczyną ich powstawania jest nieprawidłowa dieta, która zawiera zbyt dużo węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym
  • 4.3
  • Liczba polubień 194
  • 4
Sposoby na zmniejszenie apetytu
Nadmierny apetyt to jedna z głównych przyczyn problemów z utrzymaniem szczupłej sylwetki. Ograniczenie łaknienia, zwłaszcza na tuczące przekąski i słodycze, to jeden z najważniejszych elementów skutecznego odchudzania
  • 4.2
  • Liczba polubień 182
  • 0
Czy będąc na diecie, można jeść lody?
Lody stanowią nieodłączny atrybut upalnego lata. Ceni się je nie tylko za walory smakowe, ale przede wszystkim za orzeźwiające i ochładzające działanie
  • 4.3
  • Liczba polubień 171
  • 0
Jakie są konsekwencje nocnego podjadania?
Podjadanie jest jedną z przyczyn nadwagi i otyłości. Sięganie po przekąski poza stałymi posiłkami może być spowodowane: stresem, znużeniem oraz chęcią zastąpienia np
  • 4.7
  • Liczba polubień 431
  • 0
Najlepsze kasze na odchudzanie
Kasze, pomimo dość wysokiej wartości energetycznej, zaliczane są do produktów polecanych w dietach odchudzających. Ze względu na zawartość dużej ilości błonnika oraz niski indeks glikemiczny przyspieszają utratę zbędnych kilogramów, a jednocześnie wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn
  • 4.5
  • Liczba polubień 182
  • 1
Jak przyrządzić dietetyczną kolację?
Dietetyczna kolacja jest stałym punktem w jadłospisie osób, które dążą do redukcji tkanki tłuszczowej. Ostatni posiłek w ciągu dnia powinien być zdrowy i lekkostrawny, dlatego nie może w nim zabraknąć warzyw, owoców czy produktów pełnoziarnistych
  • 4.5
  • Liczba polubień 169
  • 0
Najlepsze odchudzające zupy krem
Zupy kremy zyskują na popularności i stają się częstym składnikiem jadłospisów. Wynika to zarówno z ich walorów smakowych, jak i z tego, że przygotujemy je najczęściej z powszechnie dostępnych warzyw korzeniowych
  • 4.4
  • Liczba polubień 232
  • 0
Pokaż więcej

Wylecz.to Poleca

  1. Inozytol – właściwości, opinie, skutki uboczne, odchudzanie
  2. Ozempic – zastosowanie, działanie, skutki uboczne, odchudzanie, cena
  3. Metakwalon – czym jest, jak działa, ile kosztuje, czy jest dostępny w Polsce?
  4. Co jeść, żeby schudnąć? Najlepsze produkty na odchudzanie
  5. RTG klatki piersiowej – kiedy się je wykonuje i co wykrywa?

Autodiagnoza

Badania

Kogo chcesz zbadać?
Co chcesz zbadać?
REKLAMA
sekcja_side-bottom-pc