Dlaczego warto jeść płatki owsiane? Jaka jest ich wartość odżywcza?
Płatki owsiane wykazują szereg cennych właściwości zdrowotnych. Z uwagi na wysoką wartość odżywczą wpływają na ustrój wielokierunkowo, przyczyniając się między innymi do obniżenia poziomu złego cholesterolu LDL, oczyszczenia organizmu oraz regulacji poziomu cukru we krwi