Samotność z wyboru

Samotność jest stanem psychicznym, wynikającym z subiektywnego poczucia braku bliskich więzi z ludźmi. Potocznie osoba samotna to ktoś, kto nie ma partnera, lub nie założył rodziny. Życie w pojedynkę może być źródłem satysfakcji lub cierpienia, w zależności od tego, czy decyzja ta jest podjęta świadomie, czy została wymuszona przez okoliczności zewnętrzne.

Czym jest samotność?

Do niedawna samotność kojarzyła się źle. Wzbudzała litość, czasem współczucie, bardzo rzadko szacunek. Określenia „stary kawaler” i „stara panna” brzmiały pejoratywnie, niosąc w podtekście informację, że osoby, które nie znalazły życiowego partnera, są nieudacznikami.

Przemiany kulturowe, których jesteśmy świadkami, przyniosły również zmianę sposobu oceniania i statusu społecznego osób, które prowadzą jednoosobowe gospodarstwo domowe. Do niedawna małżeństwo było kontraktem i swoistą polisą ubezpieczeniową, zwłaszcza dla kobiety, która rzadko dysponowała własnym majątkiem. Większa niezależność ekonomiczna kobiet spowodowała, że obecnie związki częściej są zawierane z powodów romantycznych.

„Starą pannę” zastąpiło zapożyczone z języka angielskiego słowo singiel (które określa międzykulturową skalę zjawiska). „Single” żyją głownie w dużych miastach. Na wsiach i w małych miasteczkach samotni nadal są stygmatyzowani.

W wielkich aglomeracjach osoby nie mające partnera są często postrzegane jako wolne i niezależne. Powstała nawet specyficzna moda na bycie singlem, lansowana przez takie seriale jak na przykład „Sex w wielkim mieście” i książki, np. „Dziennik Bridget Jones”, powstają bary dla singli i portale randkowe.

Samotność jako wybór

Czynniki wpływające na decyzję o życiu w pojedynkę:

  • względy romantyczne - wiele osób decyduje się żyć samotnie, czekając na wielką miłość i chcąc stworzyć związek, który będzie spełniał ich oczekiwania;
  • wybór kariery zawodowej - najważniejszą wartością dla takich osób jest praca, nie chcą żyć w ciągłym rozdarciu między rodziną a zawodowymi obowiązkami;
  • decyzja o zostaniu duchownym i życiu w celibacie;
  • wygoda - to rozwiązanie wybierają na ogół ci, którzy nie chcą brać na siebie dodatkowych obowiązków i odpowiedzialności za drugą osobę. Częściej są to mężczyźni określani mianem Piotrusia Pana, wiecznego chłopca, nastawionego na własne przyjemności, rozrywkę i zabawę, zajętego budowaniem swojego wizerunku i skupionego na dbaniu o własną atrakcyjność fizyczną. Ostatnio pojawiła się również żeńska odmiana Piotrusia Pana: wieczna dziewczynka;
  • lęk przed bliskością - dotyczy to osób, które boją się odrzucenia; przyczyną są najczęściej negatywne doświadczeń z przeszłości, mogą one być związane ze zranieniem z okresu dzieciństwa, wynikającymi z zaburzonych relacji z rodzicami albo z bolesnych przeżyć z poprzednich związków, na przykład z rozwodem;
  • cechy osobowości - w psychologii istnieje podział na ekstrawertyków (ludzi ekspansywnych, energicznych) i introwertyków (osoby wycofane, wyciszone, bardziej skupione na przeżyciach wewnętrznych niż na relacjach z ludźmi). Osoby ekstrawertyczne czerpią energię przebywając z innymi, a kontakty towarzyskie są dla nich niezwykle ważne. Introwertyków na dłuższą metę męczą spotkania z ludźmi, ładują swoje akumulatory przebywając w ciszy i w samotności. Introwertycy często decydują się na życie w pojedynkę, ponieważ lubią swoje towarzystwo i własny świat, który tworzą (może być to działalność artystyczna, literacka lub naukowa, spacery na łonie przyrody, hodowla roślin lub zwierząt);
  • doświadczenia z dzieciństwa - ci, którzy wychowywali się w niewielkich rodzinach, które dodatkowo ceniły sobie prywatność, mogą mieć mniejszą niż ich rówieśnicy potrzebę kontaktów towarzyskich. Osoby, które jako dzieci miały mało przyjaciół i niewiele okazji do spotkań z ludźmi, musiały wykształcić w sobie umiejętności samotnego spędzania czasu. Często taki styl życia staje się w dorosłym wieku silnie utrwalonym nawykiem.

Samotność a uzależnienie od rodziców

Uzależnienie od rodziców przejawia się w uwikłaniu emocjonalnym w związek z rodzicami. Dotyczy osób, które nie uniezależniły się emocjonalnie albo finansowo od swoich rodziców i nie są gotowe do założenia własnej rodziny. Problem z opuszczeniem rodzinnego gniazda mogą również wzmacniać rodzice, którzy nie są gotowi na rozstanie z dziećmi. Zjawisko to występuje od dawna we Włoszech, gdzie powstał nawet termin: „bamboccioni” (dorosłe bobasy), ale w ostatnich latach nasila się również w innych krajach (niemiecka odmianą „bamboccioni” jest określenie „kidults” (będące zbitką słów: dorosły i nastolatek).

W krajach, takich jak Polska, sytuacja taka często jest wymuszona względami ekonomicznymi; młodzi ludzie nie mogą sobie pozwolić na zakup własnego mieszkania i start samodzielność. Innym powodem są zmiany mentalne, jakie zachodzą wśród młodego pokolenia: tendencja do skupiania się na sobie, nieodpowiedzialność i niezaradność (po co martwić się o rachunki, zakupy, sprzątanie i stawiać czoła problemom, jak można to sobie odpuścić i żyć wygodnie). Psychologowie twierdzą, że na głębszym poziome, niechęć przed opuszczeniem rodzinnego domu jest spowodowana maskowanym lękiem przed dorosłym życiem. W skrajnych wypadkach zdarza się tak, że to rodzice wzbudzają w dzieciach poczucie winy za to, że chcą ich „opuścić”. Dorosłe dzieci, które czują się odpowiedzialne za rodziców, rezygnują ze związków, ponieważ w ich rozumieniu byłaby to nielojalność wobec rodziny pochodzenia;

Życie w pojedynkę

Dla osób, które podjęły świadomą decyzję o życiu w pojedynkę, samotność jest źródłem poczucia komfortu. Życie bez partnera i bez rodziny wcale nie musi oznaczać odosobnienia i całkowitej izolacji od ludzi. Single mogą żyć aktywnie, prowadzić intensywne życie towarzyskie, podróżować po świecie i czerpać satysfakcję z życia, wykonywać zawody, w których podstawową umiejętnością są kompetencje społeczne. Innymi słowy mogą prowadzić aktywne, ciekawe życie, a dom stanowi dla nich azyl, miejsce, w którym regenerują siły.

Inni, którzy cenią ciszę, samotność, mogą znaleźć satysfakcję i spełnienie w realizowaniu swoich pasji, oddawaniu się twórczości i pracy naukowej, która ich pochłania i znajdować przyjemność z przebywania we własnym towarzystwie, w którym rzadko się nie nudzą.

Przykład samotności z wyboru:

Anna była mężatką od 10 lat. „Byłam prawie zadowolona”: w taki sposób relacjonowała swoje małżeństwo. W ostatnich latach trwania związku zaczęła odczuwać objawy somatyczne: bóle brzucha, zawroty głowy, pojawiły się również stany lękowe. Trafiła na psychoterapię i w trakcie jej trwania uświadomiła sobie, że przyczyną, dla której trwa w swoim małżeństwie jest lęk przed tym, że sama sobie nie poradzi: materialnie i emocjonalnie.

Podjęła decyzję o rozstaniu. Zrozumiała, że bycie w związku z powodu lęku przed samodzielnością jest nieuczciwe. Obecnie Anna mieszka sama. Nie wyklucza ponownego związku, ale ma poczucie, że najważniejsze jest to, że nauczyła się dbać o siebie i swoje potrzeby. Dużo podróżuje, spotyka się z przyjaciółmi. Czuje się spełniona i szczęśliwa.

Samotność jako wyrok

Niechciana samotność wynika najczęściej z braku umiejętności interpersonalnych. Nadmierny despotyzm, egocentryzm, tendencja do manipulowania ludźmi albo przeciwnie nieśmiałość, lękliwość (często przekształcająca się w fobię społeczną) jest przyczyną niepowodzeń w życiu prywatnym.

Samotność, której się nie chce jest przyczyną cierpienia i powodem do wstydu. Osoby takie czują się „przegrane”, mają zaniżone poczucie własnej wartości, dlatego wycofują się kontaktów, odbierając sobie szanse na zmianę swojego losu.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.5


Może cię

Seks w trójkącie

Fantazje erotyczne o seksie w trójkącie zdarzają się wielu osobom, czasem rozmowa o nich pozwala ...

Jak rozmawiać o seksie?

Jesteśmy społeczeństwem wyluzowanym. Seksualność sama zagląda nam do okien, a jednak okazuje się, że wciąż ...

Stymulacja łechtaczki

Łechtaczka jest najwrażliwszą seksualnie częścią kobiecego ciała. Jest zbudowana podobnie jak penis, lecz jest mniejsza. ...

Zdrada

Zdrada w związku z pewnością jest największym zagrożeniem dla jego ciągłości. Do zdrady najczęściej nie ...

Wideo – Strefy erogenne u kobiet i mężczyzn

Rola stref erogennych u kobiet i mężczyzn jest bardzo duża, gdyż u większości ludzi bez ...

Konflikty małżeńskie a religia

Jednym ze skutków częstego przemieszczania się ludzi na całym świecie są małżeństwa wielokulturowe. Związek ludzi ...

Swingersi

Swingowanie jest formą zabawy erotycznej, która wiąże się wymianą partnerów i odbywa się za akceptacją ...

Intymność – klimat do uprawiania seksu

Dzisiejsze łączenie się w pary oparte jest na wolnej woli, zaś związki buduje się na ...

Rodzaje orgazmów u mężczyzny

Spośród wszystkich cykli reakcji seksualnych orgazm jest najbardziej tajemniczym i najsłabiej rozumianym. Trudno go zdefiniować ...

Kontrola gniewu

Gniew jest emocjonalną reakcją na sytuację interpretowaną jako niekorzystną lub krzywdzącą. Reakcja ta składa się ...

Dlaczego zdradzamy?

Każdy kto odkryje zdradę jest zrozpaczony. Oficjalne zasady mówią, że zdrada jest bezwzględnie zła. Ale ...

Osobowość anankastyczna

Osobowość anankastyczna to zaburzenie związane z psychologią osobowości, w przypadku którego osoby anankastyczne starają się ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon