Żeń-szeń syberyjski – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania i opinie

Żeń-szeń syberyjski – właściwości – na co pomaga?

Żeń-szeń syberyjski, czyli eleuterokok kolczasty (Eleutherococcus senticosus) jest uprawiany przemysłowo w Korei, Chinach i Japonii i głównie stamtąd trafia na rynki światowe. W warunkach naturalnych żeń-szeń syberyjski rozwija się niezwykle wolno, próby jego uprawy w Europie zakończyły się niepowodzeniem. W związku z dużym zapotrzebowaniem na surowiec prowadzi się kultury tkankowe in vitro. Metoda ta jest alternatywa dla upraw polowych uzależnionych od zmian klimatu i niekorzystnych warunków atmosferycznych.

Korzeń żeń-szenia zawiera liczne związki biologicznie czynne, głównie saponiny i węglowodany (oligo- i polisacharydy). Żeń-szeń syberyjski ma udowodnione działanie wzmacniające na organizm w długotrwałym i nadmiernym wysiłku fizycznym i wyczerpaniu psychicznym oraz działanie adaptogenne, wzmagające odporność na stres. Dzięki temu obniża ryzyko wystąpienia zmian patologicznych w organizmie, czyli zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby. Odpowiedzialne za to są ginsenozydy, biorące udział w przemianach hormonalnych.

Żeń-szeń syberyjski stymuluje ośrodkowy układ nerwowy, zwiększa wydolność fizyczną i wykazuje działanie immunomodulujące. Hemolizujące działanie żeń-szenia syberyjskiego na krwinki czerwone polega na zwiększeniu zdolności hemoglobiny do przyłączenia tlenu, przez co zwiększa się zaopatrywanie narządów w tlen i poprawia wydolność organizmu.

Ginsenozydy zawarte w roślinie silnie stymulują układ przysadkowo-nadnerczowy i choć mechanizm ten nie został dokładnie poznany, preparaty z tego surowca mogą być zastosowane wspomagająco w leczeniu cukrzycy. Żeń-szeń syberyjski reguluje wytwarzanie insuliny.

Opinie niektórych lekarzy sugerują stosowanie żeń-szenia syberyjskiego w zaburzeniach gospodarki lipidowej. Wykazuje on działanie obniżające cholesterol we krwi, powoduje wzrost frakcji HDL, wpływa przeciwzakrzepowo na płytki krwi. W badaniach wykazano działanie obniżające szkody poalkoholowe organizmu.

Żeń-szeń syberyjski – działanie, zastosowanie, opinie

Galaktoza, arabinoza i kwas uronowy, czyli frakcja polisacharydowa z korzenia żeń-szenia syberyjskiego w opinii naukowców hamuje wywołaną przez bakterie Helicobacter pylori hemaglutynację, czyli zlepianie się erytrocytów (krwinek czerwonych), co zaobserwowano przy dawkowaniu 250 mg/ml. Wykazuje zatem działanie przeciwbakteryjne.

Eleuterokok kolczasty zawiera związki wykazujące działanie immunologiczne, przeciwnowotworowe i hipoglikemiczne (czyli obniżające stężenie cukru we krwi). Działanie związków aktywnych surowca ma prawdopodobnie związek z właściwościami wygaszania wolnych rodników i nadtlenków lipidowych, czyli najogólniej mówiąc z działaniem antyoksydacyjnym. Osoby, które nie są w trakcie chemioterapii, z powodzeniem raz na jakiś czas mogą zamienić kawę na filiżankę herbaty z żeń-szenia.

Ginsenozydy wzmagają uwalnianie w organizmie tlenku azotu, który powoduje rozkurcz naczyń krwionośnych, powoduje to zwiększony przepływ krwi do narządów. Dlatego poprawia również potencję u panów i libido u kobiet. Żeń-szeń syberyjski poprawia ukrwienie w naczyniach mózgowych, dlatego można go stosować na poprawę pamięci i w problemach z koncentracją. Wykazuje też pomocne działanie w leczeniu depresji.

Żeń-szeń syberyjski – dawkowanie i cena

Prawidłowe dawkowanie żeń-szenia jest bardzo ważne dla powodzenia i bezpieczeństwa – od tego zależy bowiem realny wpływ rośliny na naszą kondycję zdrowotną. Dawki zależą z kolei od postaci, w jakiej zioło spożywamy. Przykładowo dzienna doza żeń-szenia w tabletkach nie powinna przekroczyć 500 mg, natomiast nalewki – 1 łyżeczki dziennie.

Według medycyny chińskiej dawka powinna być indywidualnie dobrana i wynosić 0,5–2 g, zaś kuracja powinna trwać nie dłużej niż 2 miesiące. Zlecane jest stosowanie takiej kuracji 2 razy do roku w okresie przesilenia, na wiosnę i jesienią.

Cena za zioła jest zróżnicowana i waha się w aptekach między 10 a 50 zł, w zależności, czy mamy do czynienia z suszonymi ziołami, korzeniem czy nalewką z żeń-szenia. W aptece można bez problemu kupić żeń-szeń syberyjski w tabletkach lub ekstrakt – wybór jest więc szeroki.

Żeń-szeń syberyjski – skutki uboczne i przeciwwskazania

Wyciąg z żeń-szenia jest bezpieczny dla organizmu, należy jednak zwrócić uwagę na to, jakie leki stosujemy równolegle i nie zażywać ziół bez konsultacji ze specjalistą. Trzeba upewnić się, że tabletki z żeń-szenia nie wchodzą w interakcję z preparatami, które przyjmujemy.

Skutki uboczne przy stosowaniu ziół mogą się pojawić w przypadku nieodpowiedniego dawkowania lub stosowania ich w schorzeniach, w przebiegu których są przeciwwskazane.

Zioła syberyjskie przeciwwskazania wykazują w:

• w farmakoterapii lekami przeciwzakrzepowymi,
• w nadciśnieniu i chorobach serca,
• w stanach hipoglikemii,
• w trakcie choroby przebiegającej z gorączką,
• w ciąży i podczas karmienia piersią,
• u osób mających problemy z krzepliwością krwi,
• u osób w trakcie leczenia onkologicznego (chemioterapii).

Uważać należy również w interakcjach z lekami zawierającymi salicylany (aspiryna, polopiryna, niesterydowe leki przeciwzapalne. W sytuacji przedawkowania mogą wystąpić objawy, takie jak biegunka, nadmierna senność, bóle głowy, nadciśnienie lub zmiany skórne.

Zioła syberyjskie mogą być istotnym elementem terapii wspomagającej przywrócenie zdrowia naszemu organizmowi, należy jednak zawsze stosować je zgodnie z obowiązującą wiedzą i jeżeli brak nam informacji i nie jesteśmy pewni, czy możemy zastosować preparaty z żeń-szenia, warto skonsultować się ze specjalistą.