Serdecznik pospolity – własciwiści i zastosowanie ziela

Serdecznik pospolity (gęsia stopa) to zioło, które wykazuje właściwości lecznicze. Działanie rośliny wynika z obecności w składzie licznych związków aktywnych. Ziele serdecznika zastosowanie znajduje m.in. w leczeniu nadciśnienia i objawów klimakterium. Można spożywać je w postaci herbaty, a także zewnętrze jako napar. Jakie są przeciwwskazania i gdzie kupić susz?

Jak wygląda serdecznik pospolity (gęsia stopa)?

Serdecznik pospolity (Leonurus cardiaca) to inaczej gęsia stopa, lisi ogon, lwi ogon czy też lwie serce. Zioło to pochodzi z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae), pokryte jest włoskami, które nadają mu srebrzystoszarą barwę. Serdecznik to wieloletnia roślina o rozgałęzionych, pustych w środku łodygach dorastających do ok. 1,5 m wysokości.

Serdecznik ma dość duże, ogonkowe liście, które są ciemnozielone, od spodu jaśniejsze. Dolne listki są dłoniastosieczne, zaś górne – lancentowate zazwyczaj trójsieczne. Roślina zakwita różowo-fioletowymi kwiatami, które wyrastają z kątów górnych liści. Kwitnienie zioła przypada na okres letni – od czerwca do sierpnia. Zapach serdecznika pospolitego można określić jako nieprzyjemny.

Serdecznik pospolity naturalnie występuje w strefie klimatu umiarkowanego, w Azji i prawie w całej Europie. W Polsce pospolicie porasta tereny niżowe oraz pogórza. Zioło można znaleźć przy wiejskich drogach wiejskich i domostwach czy też w parkach.

Zobacz, jakie właściwości ma złocień maruna

Ziele serdecznika – gdzie kupić i jak uprawiać?

Surowcem zielarskim jest ziele serdecznika (Herba Leonuri cardiacae), które można kupić w sklepie zielarskim lub aptece. Cena serdecznika pospolitego nie jest wysoka – ziele kosztuje ok. 3 zł za opakowanie. Dostępny jest również serdecznik pospolity w tabletkach – dawkowanie należy ustalić z lekarzem.

Surowiec można także pozyskiwać ze stanowisk naturalnych. Ulistnione pędy z kwiatami należy ściąć pod koniec kwitnienia i wysuszyć. Należy pamiętać, iż ziele suszymy w zacienionym, przewiewnym miejscu miejscu o temperaturze do 35°C.

Uprawa serdecznika pospolitego jest możliwa również w przydomowym ogródku. Należy wczesną wiosną wysiać nasiona i poczekać, aż roślina urośnie. W razie potrzeby zioło trzeba nawadniać.

Z suszu serdecznika lekarskiego przygotowuje się napar, odwar, nalewkę. Herbata z ziela to doskonały środek na uspokojenie, ale też problemy z trawieniem.

Sprawdź, jak działa rutwica lekarska

Co zawiera ziele serdecznika?

Serdecznik pospolity zawiera alkaloidy (m.in. leonuryna, cholina), terpeny (leonuryd, ajugozyd, galidrozyd, reptozyd), diterpeny i triterpeny (kwas ursolowy, oleanolowy).

W zielu obecne są też:

  • flawonoidy (m.in. rutozyd, kwercytryna, hiperozyd, astragalina),
  • glikozyd fenylopropanoidowy,
  • lawandulifoliozyd,
  • garbniki,
  • kwasy fenolowe (chlorogenowy, rozmarynowy),
  • kwas kawowy,
  • kwas p-kumarowy,
  • kwas p-hydroksybenzoesowy,
  • kwas wanilinowy,
  • kwas ferulowy.

W śladowych ilościach występuje również olejek eteryczny i fitosterole. Serdecznik zawiera także sole mineralne: wapń, potas i krzem.

Serdecznik – właściwości ziela

Serdecznik to cenna roślina lecznicza o prozdrowotnych właściwościach, która stosowana była już w starożytnej medycynie chińskiej. Ten surowiec roślinny wykorzystywany jest w leczeniu zaburzeń układu sercowo-naczyniowego, głównie na tle nerwowym. Serdecznik pospolity zaleca się na obniżenie ciśnienia tętniczego. Wyniki badań farmakologicznych potwierdzają korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy oraz nerwowy.

Serdecznik działania uspokajająco, zalecany jest więc w stanach napięcia nerwowego, lęku, niepokoju czy zaburzeniach snu. Wpływa rozkurczowo także na jelita, dzięki czemu usprawnia trawienie i reguluje ich pracę.

Wyciągi z serdecznika działają przeciwbakteryjnie w stosunku do gronkowca złocistego (Staphylococcus aureus). Umiarkowane działanie wykazują one przeciwko zarodźcowi malarii (Plasmodium falciparum) oraz hamują rozwój wirusa kleszczowego zapalenia mózgu.

Ziele jest również zalecane przy podwyższonym poziomie glukozy we krwi.

Dowiedz się, na co pomaga jeżówka purpurowa

Serdecznik – zastosowanie – na co pomaga zioło?

Korzystne działanie serdecznika na organizm znano już od dawna. To cenne ziele rozrzedzające krew jest także zalecane przy:

  • chorobach serca (także o podłożu nerwowym),
  • nadciśnieniu,
  • nadczynności tarczycy (palpitacje serca, tachykardia),
  • zaburzeniach trawienia (bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia nawykowe),
  • klimakterium,
  • zaburzeniach miesiączkowania.

Serdecznik stosuje się również zewnętrznie. Napar z ziela serdecznika (ale też świeży sok z młodych kwitnących wierzchołków pędowych) działają przeciwbakteryjnie, dlatego też przemywa się nimi zranienia, otarcia czy oparzenia. Napar to jednocześnie doskonały kosmetyk, zwłaszcza dla cery trądzikowej. Kąpiele z dodatkiem serdecznika działają odprężająco i uspokajająco, zalecane są przed wieczornym snem.

Serdecznik pospolity – przeciwwskazania

Skutki uboczne stosowania ziela serdecznika nie są znane. W przypadku wystąpienia objawów niepożądanych należy skorzystać z porady lekarza.

Serdecznik pospolity u kobiet w ciąży i matek karmiących nie powinien być stosowany bez konsultacji medycznej. Z pewnością nie powinny sięgać po niego natomiast osoby stosujące leki na rozrzedzenie krwi.

Bibliografia

  1. Ożarowski A., Jaroniewski W. Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie. IWZZ, Wwa 1987
  2. Senderski E., Zioła. Praktyczny poradnik o ziołach i ziołolecznictwie, Warszawa 2009, wyd.3
  3. Atlas ziół, Wydawnictwo Dragon, Bielsko Biała 2010.
Opublikowano: ; aktualizacja: 10.07.2019

Oceń:
4.7


  • Tagi:

Może cię

Liść laurowy – właściwości lecznicze, zastosowanie, przeciwwskazania i skutki uboczne

Liście laurowe najczęściej używane są w kuchni jako przyprawa, natomiast w medycynie ludowej wykorzystuje się ...

Nawłoć – rodzaje, właściwości lecznicze i zastosowanie

Nawłoć pospolita to roślina lecznicza, znana już w medycynie ludowej. Skutecznie wspomaga leczenie chorób naczyniowych, ...

Wiesiołek na skórę i płodność – właściwości, zastosowanie, dawkowanie i przeciwwskazania

Wiesiołek to roślina o wielu właściwościach. Skutecznie poprawia stan skóry, wspomagając leczenie trądziku, a także ...

Trędownik bulwiasty – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania

Trędownik bulwiasty jest roślina powszechnie występującą na wilgotnych terenach Polski. Jednak jego właściwości lecznicze nie ...

Lubczyk – działanie, właściwości, zastosowanie, uprawa

Właściwości lubczyku zadecydowały o szerokim zastosowaniu zioła w lecznictwie, kosmetyce i gastronomii. Lubczyk pomaga na ...

Cząber – działanie, właściwości lecznicze i zastosowanie w kuchni

Cząber jest powszechnie używany jako przyprawa. Uważa się, że zioło to wykazuje właściwości przeciwskurczowe, przeciwutleniające, ...

Matcha – zielona herbata w proszku – właściwości, cena, gdzie kupić i jak parzyć, opinie

jest zaliczana do najstarszych napojów świata. Kojarzy się głównie z kulturą azjatycką – Chin i ...

Porost islandzki – właściwości i przeciwwskazania

Porost islandzki to potoczna nazwa płucnicy islandzkiej, która jest połączeniem grzybów oraz glonów. Występuje na ...

Chmiel zwyczajny – właściwości, zastosowanie, przepisy, działania niepożądane

Chmiel najczęściej kojarzy się z przemysłem piwowarskim, jednak od dawna wykorzystywany jest także w ziołolecznictwie ...

Lawenda – właściwości lecznicze, kosmetyczne, zastosowanie, działanie

Właściwości lawendy i olejku lawendowego znalazły zastosowanie zarówno w lecznictwie, jak i kosmetyce. O działaniu ...

Gorczyca – właściwości lecznicze, zastosowanie

Gorczyca to nie tylko przyprawa. Znalazła także zastosowanie w lecznictwie. Olej z gorczycy jest składnikiem ...

Podbiał – właściwości, działanie, zastosowanie i przeciwwskazania

Podbiał pospolity jest w Polsce rośliną powszechnie występującą – można ją znaleźć na terenie niemalże ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon