Ruta zwyczajna – właściwości, zastosowanie i działanie ziela ruty

Ruta zwyczajna zastosowań ma wiele. Warto po nią sięgnąć przy problemach z przewodem pokarmowym oraz w schorzeniach układu sercowo-naczyniowego – nie tylko przy nadciśnieniu, miażdżycy, ale także przy żylakach, pajączkach i uczuciu ciężkości nóg. Należy jednak pamiętać, że ruta działa fotouczulająco, dlatego nie należy przyjmować jej w lecie.

Ruta zwyczajna – właściwości i działanie

Ruta zwyczajna (Ruta graveolens), znana także jako ogrodowa,należy do rodziny rutowatych. Pochodzi z rejonów Morza Śródziemnego. W Polsce uprawiana jest jako roślina ozdobna, a także lecznicza. Ruta zwyczajna działanie swoje zawdzięcza obecności przede wszystkim takich związków, jak alkaloidy chinolinowe (0,04–0,14 proc.), olejek eteryczny (0,06–0,7 proc.) i furanokumaryny. Dodatkowo surowiec zawiera flawonoidy, m.in. rutozyd (do 2 proc.).

Roślinadziała spazmolitycznie (rozkurczowo) na przewód pokarmowy – żołądek, jelita i drogi żółciowe. Ziele ruty właściwości te zawdzięcza alkaloidom i furanokumarynom. Niektóre substancje działają także hipotensyjnie (obniżają ciśnienie krwi) poprzez rozkurczanie naczyń krwionośnych. Dzięki obecności rutozydu roślina wykazuje właściwości przeciwwysiękowe i przeciwutleniające.

Niektóre badania donoszą, że ruta zwyczajna zawiera związki, które mogą spowalniać degenerację włókien nerwowych. Roślina wykazuje także właściwości hamujące proliferację komórek nowotworowych. Badania wskazują również na działanie lekko uspokajające, hipoglikemiczne, przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Ruta zwyczajna działanie swoje może także kierować przeciwko niektórym bakteriom i grzybom.

Poznaj właściwości kaliny koralowej

Ruta zwyczajna – zastosowanie

Ruta zwyczajna zastosowanie znajduje w schorzeniach przewodu pokarmowego, szczególnie przy dolegliwościach spowodowanych skurczami. Wspomaga wytwarzanie i wydzielanie żółci. Przekłada się to na lepsze trawienie, a co za tym idzie – lepszy apetyt. Dzięki obecności rutozydu ziele ruty można wykorzystać także przy schorzeniach układu sercowo-naczyniowego. Obniża ciśnienie krwi oraz wzmacnia naczynia krwionośne. Poprawia mikrokrążenie, przez co wspomaga walkę z pajączkami na nogach, żylakami, a także z opuchniętymi nogami i uczuciem ich ciężkości.

Niektóre badania wskazują możliwość zastosowania tego surowca w przyszłości jako substancji wspomagającej w terapii osób ze stwardnieniem rozsianym. Ruta zwyczajnahamuje proliferację komórek nowotworowych, co prawdopodobnie będzie można wykorzystać w onkologii. Badania nad tym nadal trwają. Ponadto roślina wykazuje potencjalny wpływ na zwalczanie gronkowca złocistego, pałeczki ropy błękitnej i Candida. Rutabyła stosowana już w medycynie ludowej – łagodziła stany zapalne, zmniejszała ból i gorączkę.

Ruta zwyczajna – przeciwwskazania i skutki uboczne

Tak jak każda roślina, również i ta może powodować alergię skórną lub pokarmową. Ziela ruty powinny unikać osoby z alergią i problemami skórnymi. Zawarty w roślinie alkaloid dyktamina i olejek eteryczny działają fotouczulająco, powodując podrażnienia i przebarwienie skóry. Należy ostrożnie stosować preparaty z tym surowcem w okresie wiosenno-letnim.

Przeciwwskazaniem do stosowania surowca jest ciąża. Ruta zwyczajna działanie poronne zawdzięcza kumarynom i alkaloidom, które wywołują skurcze mięśni macicy i mogą powodować krwawienia. Kolejnym skutkiem ubocznym przyjmowania ruty zwyczajnej jest osłabianie ruchliwości plemników, dlatego nie powinni jej stosować mężczyźni starający się o dziecko.

Czy wiesz, jak stosować werbenę cytrynową?

Ruta zwyczajna – gdzie kupić, cena, preparaty

Gdzie kupić rutę zwyczajną? Tak jak większość surowców roślinnych dostępna jest w aptekach, sklepach zielarskich i z żywnością ekologiczną. Surowiec jest dostępny w formie suszonych ziół do zaparzania oraz jako składnik preparatów do użytku zewnętrznego.

Cena ruty zwyczajnej to 6–9 zł za 100 g surowca. Jedną łyżeczkę zaparza się w szklance gorącej wody (pod przykryciem) przez około 15 minut. Po tym czasie należy przecedzić i wypić napar. Można także przyrządzić okłady, przygotowując je w ten sam sposób, ale z 2 łyżek. Ruta zwyczajna zastosowanie w kosmetyce ma głównie w postaci kremów. Koszt takiego preparatu to około 100 zł za 50 ml.

Bibliografia

  • Farid O. i wsp., Antidiabetic effect of Ruta Montana L. in streptozotocin-induced diabetic rats. J. Basic Clin. Physiol. Pharmacol., 2017, 28: 275–282.
  • Farzaei M. i wsp., Efficacy and tolerability of phytomedicines In multiple sclerosis patients: a review. CNS Drugs, 2017, 10: 867–889.
  • Loonat F., Amabeoku G., Antinociceptice, anti-inflammatory and antipyretic activities of the leaf metanol extract of Ruta graveolens in mice and rats. Afr. J. Tradit. Complement. Altern. Med., 2014, 11: 173–181.
  • Kohlmunzer S., Farmakognozja. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007.
  • Naghubu Z. i wsp., Immobilising effect of Ruta graveolens on human spermatozoa: coumarin compoinds are involved. Andrologia, 2015, 47: 1183–1189.
  • Ratheesh M., Helen A., Oral administration of alkaloid fraction from Ruta graveolens inhibits oxidative stress and inflammation In hypercholesterolemic rabbits. Pharm. Biol., 2013, 12: 1552–1558.
  • Sicakamavalli J., Deepa O., Vaseeharan B., Discrete nanoparticles of ruta graveolens induces the bacterial and fungal biofilm inhibition. Cell Commun. Adhes., 2014, 21: 229–238.
  • Szewczyk A., Ruta zwyczajna – właściwości farmakologiczne. Gazeta Farmaceutyczna, 2015.
Opublikowano: ; aktualizacja: 18.04.2019

Oceń:
4.4


Może cię

Zioła na trawienie – jak wybrać najlepsze zioła na poprawę trawienia?

Prawidłowe trawienie to proces, od którego w dużej mierze zależy codzienne funkcjonowanie i dobre samopoczucie ...

Maść na hemoroidy

Hemoroidy to powszechny problem. Leczenie hemoroidów przynosi oczekiwane rezultaty, pod warunkiem, że zostanie odpowiednio wcześnie ...

Zioła na wzdęcia

Najczęstszą przyczyną wzdęć jest nieprawidłowa dieta. Ból brzucha, nadmiar gazów i uporczywe wzdęcia towarzyszą niestrawności. ...

Zioła na żołądek

Nadkwasota oraz niestrawność to częste dolegliwości żołądkowe, pojawiające się zwykle po spożyciu ciężkostrawnego posiłku lub ...

Dlaczego kobiety częściej niż mężczyźni chorują na żylaki nóg?

Na żylaki nóg częściej chorują kobiety niż mężczyźni. Przyczyną tego jest niekorzystny wpływ kobiecych hormonów ...

Dieta przy chorym woreczku

Dieta przy chorym woreczku opiera się na podobnych zasadach jak dieta wątrobowa. Chory woreczek wymaga ...

Zioła na apetyt

Problem braku apetytu dotyczy osób praktycznie w każdym wieku – często dzieci, ale także dorosłych ...

Domowe sposoby na żylaki nóg – jak łagodzić dolegliwości związane z żylakami nóg?

Żylaki nóg świadczą o przewlekłej niewydolności żylnej. Aby nie dopuścić do konieczności leczenia operacyjnego zakrzepicy ...

Leki na żylaki bez recepty

Żylaki kończyn dolnych często traktuje się jedynie jako problem kosmetyczny, a tak naprawdę jest to ...

Leki na żylaki kończyn dolnych

Żylaki kończyn dolnych to często spotykane schorzenie, z którym zmagają się zwłaszcza dojrzałe kobiety. W ...

Leczenie żylaków

Pierwszymi objawami żylaków na nogach są popękane naczynka na nogach, uczucie ciężkości nóg, ból i ...

Dlaczego należy leczyć żylaki nóg – objawy i powikłania

Żylaki kończyn dolnych to częsta dolegliwość będąca następstwem niewydolności żylnej, która dotyka czwartą część populacji. ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon