Morwa biała – właściwości, przeciwwskazania, zastosowanie

Morwa biała wykazuje wiele właściwości, które pozytywnie wpływają na organizm. Przede wszystkim działa przeciwcukrzycowo i wspomagająco na odchudzanie. Można zastosować herbatę z mory białej, tabletki lub sok. Należy pamiętać, że osoby przyjmujące leki na cukrzycę powinny najpierw skonsultować się z lekarzem, gdyż morwa może potęgować ich działanie.

Morwa biała – właściwości

Morwa to drzewo liściaste, o właściwościach leczniczych. Morwa biała uprawiana jest głównie w Azji, ale także na innych kontynentach. Najczęściej wykorzystywane są owoce, (przybierają barwę od białej do czerwono–fioletowej) oraz liście.

Morwa biała ma właściwości, które korzystnie działają na profil lipidowy, a tym samy na układ sercowo–naczyniowy, zmniejszając ryzyko m.in. miażdżycy i choroby wieńcowej. Zawarte w owocach morwy substancje mogą chronić układ nerwowy przed chorobą Parkinsona i Alzheimera, poprawiają także funkcje poznawcze.

Badania na zwierzętach sugerują, że morwa biała ma właściwości lecznicze zmniejszające ryzyko wystąpienia nowotworów, a także stanów zapalnych w organizmie poprzez aktywację makrofagów i zmniejszenie cytokin prozapalnych. Morwa biała wykorzystywana może być także do regulacji gospodarki węglowodanowej oraz pomocniczo przy odchudzaniu.

Morwa biała – działanie

Świeże owoce morwy białej mogą stanowić źródło kwasu askorbinowego, witamin z grupy B i beta–karotenu. Podczas suszenia stężenie witamin, szczególnie witaminy C, ulega zmniejszeniu. Owoce morwy białej działają antyoksydacyjne i przeciwzapalnie dzięki obecności polifenoli.

Obniżają lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL, tzw. „zły” cholesterol), trójglicerydy i cholesterol całkowity, a także zwiększają lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL, czyli „dobry” cholesterol). Morwa biała chroni LDL przed utlenianiem, który rozpoczyna proces powstawania zmian miażdżycowych.

Zawarte w owocach substancje, takie jak alkaloidy pirolowe, działają przeciwzapalnie i immunomodulująco (wpływają na wytworzenie neutralnej reakcji immunologicznej i podniesienie odporności). Liście morwy białej mają właściwości przeciwbakteryjne dzięki obecności albanolu, kuwanonu, halkomoracynie, morusanie. Morwa biała działa także przeciwgrzybiczo i przeciwwirusowo.

Morwa biała – przeciwwskazania i skutki uboczne

Morwa biała została przebadana pod względem bezpieczeństwa stosowania. Nie wykazano, aby morwa biała miała skutki uboczne. Oczywiście mogą znaleźć się osoby, które będą miały nadwrażliwość lub alergię na któryś ze składników. Mogą pojawić się wówczas po zastosowaniu działania niepożądane, takie jak problemy żołądkowo–jelitowe lub zmiany skórne.

U osób stosujących leki z powodu cukrzycy lub zaburzeń profilu lipidowego, może być przeciwwskazana morwa biała. Roślina ta może nasilać działanie leków, dlatego osoby te powinny skonsultować się z lekarzem.

Morwa biała – zastosowanie

Morwa biała ma zastosowanie głównie wewnętrzne, jednak można ją także użyć w postaci okładów oraz naparów do płukania błony śluzowej gardła. Na rynku mamy do dyspozycji główne morwę białą suszoną występującą jako pojedyncze zioło lub w postaci mieszanek złożonych – w zależności od przeznaczenia lub w postaci tabletek, które zawierają wyciągi i ekstrakty, gównie z liści morwy białej. Pojawiają się również soki z morwy. Wybór rodzaju preparatu będzie zależny od schorzenia oraz upodobań osoby stosującej.

Morwa biała – dawkowanie – herbata czy tabletki?

Herbaty z morwy białej, a także soki i wyciągi są tylko jednoskładnikowe. Natomiast morwa biała jako suplement diety może zawierać inne substancje korzystnie wypływające na organizm, np. wspomagające gospodarkę węglowodanową – wyciąg z cynamonu, liści gurmaru i chrom.

Ciężko ocenić, która postać będzie bardziej korzystna. Działanie rośliny jest zależne od stężenia substancji czynnych, które zazwyczaj nie są podane na opakowaniach suplementów, a tym bardziej na herbacie z morwy białej, sokach i wyciągach. Największa zawartość koncentratu z morwy białej będzie w tabletkach.

Dawkowanie morwy białej jest zależne od producenta i należy na to zawsze zwrócić uwagę. Średnio zaleca się do 2 tabletek dziennie. Natomiast jeżeli chodzi o herbatę z morwy białej ilość zależna jest od tego, czy stosuje się gotową herbatę do zaparzania (średnio 2–3 torebki dziennie, zaparzane przez ok. 10 min) czy w postaci naparu zioła pojedynczego (2–4 g morwy białej suszonej w ciągu dnia).

Morwa biała odchudzanie i cukrzyca

Najczęściej sięga się po morwę białą ze względu na jej korzystne działanie przy leczeniu cukrzycy oraz pomocniczo przy redukcji masy ciała. Morwa w cukrzycy jest wykorzystywana dzięki obecności alkaloidowi (DNJ) i jego pochodnym oraz kwercetynie. Związki te znajdują się przede wszystkim w liściu morwy białej. Działają one jako inhibitor alfa–glukozydazy w jelicie cienkim. Spowalniają rozkład skrobi do glukozę. Wpływa to na powolniejszy wzrost glikemii poposiłkowej. Morwa biała poprawia wrażliwość tkanek na insulinę. Zaobserwowano zmniejszenie poziomu hemoglobiny glikowanej (wskaźnik kontrolujący cukrzycę).

Zioła na cukrzyce mogą być jednym ze sposobów leczenia tego schorzenia. Jednak przed rozpoczęciem kuracji należy skonsultować się z lekarzem, gdyż fitoterapia może wzmacniać lub osłabiać działanie przyjmowanych farmaceutyków.

Badania na zwierzętach sugerują także właściwości odchudzające liści morwy białej. Najprawdopodobniej jest to związane z oddziaływaniem substancji czynnych na hormon koncentrujący melaninę (MCH), co wpływa na obniżanie apetytu przez zwiększenie wydzielania leptyny (hormonu sytości). Należy jednak pamiętać, że stosowanie herbatek z morwy białej na odchudzanie czy też tabletek, nie zastąpi odpowiedniej diety i regularnej aktywności fizycznej.

Morwa biała jest stosowana przede wszystkim ze względu na swoje właściwości przeciwcukrzycowe i regulujące gospodarkę lipidową. Osoby stosujące leki na cukrzycę i na cholesterol przed zastosowaniem preparatów z morwą białą powinny skonsultować się z lekarzem. Natomiast osoby zdrowe mogą wprowadzić herbatę z morwy białej lub sok z morwy jako urozmaicenie codziennej diety.

Bibliografia

  1. Grześkowiak J., Łochyńska M.: Związki biologicznie aktywne morwy białej (Morus alba L.) i ich działanie lecznicze. Post Fitoter 2017, 18, 31-35.
  2. Gnalicka A., Jabłecka A.: Miejsce wyciągu z morwy białej we współczesnej farmakoterapii cukrzycy typu II – praca poglądowa. Farmacja Współczesna 2013, 6, 196-201.
  3. Banu S., Jabir N. i wsp.: Reduction of post-prandial hyperglycemia by mulberry tea in type-2 diabetes patient. Saudi J Biol Sci. 2015, 22, 32-36.
  4. Yuan Q., Zhao L.: The Mulberry (Morus alba L.) Fruit A Review of Characteristic Components and Health Benefits. J. Agric . Food Chem. 2017, 65, 10383-10394.
  5. Wei-Chiang Chan E., Lye P., Wong S.: Phytochemistry, pharmacology, and clinical trials of Morus alba Chin J Nat Med. 2016, 14, 17-30.
  6. Gryn-Rynko A., Bazylak G., Olszewska-Slonina D.: New potential phytotherapeutics obtained from white mulberry (Morus alba L.) leaves. Biomedicine and Pharmacotherapy 2016, 84, 628-636.
  7. Trimarco V., Iozzo R., Stabile E. i wsp.: Effects of a new combination of nutraceuticals with Morus alba on lipid profile, insulin sensitivity and endotelial function in dyslipidemic subjects. A cross-over, randomized, double-blind trial. High Blood Press Cardiovasc Prev 2015, 22, 149-154.
  8. Marx T., Glavits R., Endres J. i wsp.: A 28-Day Repeated Dose Toxicological Study of an Aqueous Extract of Morus Alba L. Int J Toxicol 2016, 35, 683-691.
Opublikowano: ; aktualizacja: 22.02.2019

Oceń:
4.5


Może cię

Ashwagandha (żeń-szeń indyjski) – właściwości, działanie, dawkowanie i przeciwwskazania

Ashwagandha, czyli żeń-szeń indyjski od wielu lat jest jedną z wielu roślin stosowanych w medycynie ...

Jaskółcze ziele – na brodawki i odciski – jak stosować, właściwości, gdzie rośnie?

Glistnik jaskółcze ziele (Chelidonium majus L.) jest stosowany w medycynie chińskiej od wielu tysięcy lat. ...

Miłorząb japoński (ginkgo biloba) – właściwości, działanie i przeciwwskazania

Miłorząb japoński, znany także jako ginko biloba lub miłorząb dwuklapowy to drzewo o licznych właściwościach, ...

Anyż i anyżek – co to jest, właściwości, zastosowanie, cena

Anyż gwiaździsty i anyż biedrzeniec to dwie przyprawy, które pod kilkoma względami są do siebie ...

Czarnuszka – nasiona i napar – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania i przepisy

Czarnuszka to roślina o czarnych stożkowatych nasionach, znana również pod nazwą czarnucha, kmin czarny czy ...

Lawenda – właściwości lecznicze, kosmetyczne, zastosowanie, działanie

Właściwości lawendy i olejku lawendowego znalazły zastosowanie zarówno w lecznictwie, jak i kosmetyce. O działaniu ...

Arcydzięgiel litwor – co to jest, właściwości lecznicze, zastosowanie, przeciwwskazania

Arcydzięgiel litwor to roślina uprawiana w ogrodach i występująca dziko na terenach górskich. Surowcem leczniczym ...

Macierzanka – gatunki, właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Macierzanka to rodzaj kilkuset gatunków roślin, z których część stosowanych jest w ziołolecznictwie, zwłaszcza jako ...

Żywokost – na stawy i żylaki. Jak zrobić maść z żywokostu i nalewkę?

Choć żywokost lekarski (łac. symphytum officinale) znany jest od wieków, jego sposób działania nie został ...

Rozmaryn – właściwości, działanie, zastosowanie

Rozmaryn lekarski jest wiecznie zieloną rośliną. Jego właściwości były docenione już w starożytności. Nie tylko ...

Zioła na tarczycę – czy są skuteczne i leczą?

Obecnie choroby tarczycy stanowią bardzo istotny problem. Na niedoczynność i nadczynność choruje coraz więcej młodszych ...

Arnika górska – właściwości i zastosowanie – żel, maść, czy tabletki?

Arnika górska, znana również pod nazwą kupalnik górski, jest rośliną z rodziny astrowatych. W Europie ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon