Lubczyk – działanie, właściwości, zastosowanie, uprawa

Właściwości lubczyku zadecydowały o szerokim zastosowaniu zioła w lecznictwie, kosmetyce i gastronomii. Lubczyk pomaga na nerki, trawienie czy przeziębienie. Wykorzystywany jest jako afrodyzjak, na poprawę potencji. Zauważono także pozytywne działanie lubczyku na włosy i skórę. Lubczyk ogrodowy jako przyprawa urozmaica smak potraw, np. rosołu. Roślinę można uprawiać w ogrodzie lub w doniczce na parapecie.

Jak wygląda lubczyk?

Lubczyk ogrodowy (Levisticum officinale), znany również pod nazwą lubieszczyk, lubiśnik oraz mleczeń, pochodzi z terenów Persji, uprawiany w różnych częściach świata, również w Polsce.

Roślina należy do rodziny selerowatych, dlatego też wygląd lubczyku zbliżony jest do naci selera. Łodyga osiąga do 1,5 m wysokości, jest słabo rozgałęziona, wyrastają z niej duże pierzaste i wydłużone liście w kolorze ciemnej zieleni. Rozwijające się na szczycie łodygi kwiaty lubczyku są bladożółte, skupione w niewielkie baldachy. Korzeń lubczyku osiąga długość do 25 cm.

Powszechnie wykorzystywany w sztuce kulinarnej, znany także jako roślina lecznicza oraz afrodyzjak. Smak i zapach lubczyku można rozpoznać w popularnej przyprawie typu maggi.

Przeczytaj więcej o naturalnych afrodyzjakach.

Lubczyk – właściwości – jak działa?

Lubczyk właściwości lecznicze zawdzięcza głównie olejkom eterycznym (w lubczyku dominują ftalidy).

Lubczyk zawiera kumarynę która działa przeciwnowotworowo i antyoksydacyjnie, chroni komórki przed nowotworzeniem oraz szkodliwym działaniem wolnych rodników. Kumaryna ma właściwości uspokajające, rozkurczające, przeciwbólowe, przeciwobrzękowe.

Lubczyk rozkurcza też mięśnie gładkie dróg żółciowych, dlatego ułatwia przepływ żółci do dwunastnicy. Z uwagi na spazmolityczne (rozkurczające) właściwości lubczyku, reguluje on także pracę przewodu pokarmowego, poprawia perystaltykę jelit. Ponadto usprawnia procesy fermentacji pokarmów w jelitach poprzez działanie bakteriobójcze w przewodzie pokarmowym.

Oczyszczające działanie lubczyku sprzyja zachowaniu zdrowej wątroby i nerek, roślina wzmaga wydalanie mocznika. Dodatkowo lubczyk ma właściwości moczopędne, pobudza oddawanie moczu, przez co zmniejsza ryzyko powstawania kamieni nerkowych.

Czy wiesz, że...

w diecie na kamicę nerkową stosuje się bardzo wiele różnych ziół, a wśród nich: napary z pokrzywy, wyciągi lub herbatki ze skrzypu polnego, owoce jałowca, ziele nawłoci, korzenie łopianu i inne.

Czytaj więcej

Lubczyk – działanie – na co pomaga?

Lubczyk wykazuje działanie terapeutyczne i jest wykorzystywany w leczeniu niektórych schorzeń, oraz jako środek wspomagający terapię.

  • Lubczyk jest dobry na przeziębienie, zawiera duże ilości witaminy C, która wzmacnia odporność organizmu.
  • Zioło pomaga na bóle menstruacyjne, ponieważ działa rozkurczająco na mięśnie gładkie brzucha.
  • Pobudza czynność żołądka, poprawia trawienie i procesy fermentacji. Polecany przy bólach brzucha, wzdęciach, problemach żołądkowych, braku apetytu, a także przy łagodnych zaburzeniach czynności wątroby i niewystarczającej produkcji żółci.
  • Działa moczopędnie (jest zaliczany do roślinnych leków akweretycznych). Może być stosowany w łagodnych zaburzeniach pracy nerek i zapaleniu pęcherza moczowego.
  • Wykazano pozytywne działanie eukaliptolu (środek łagodzący) z lubczyku na funkcjonowanie płuc. Działa wykrztuśnie, zmniejsza podrażnienie płuc i rozluźnia flegmę w dolnych drogach oddechowych.
  • Lubczyk ogrodowy można stosować do kąpieli w celu zmniejszenia stanów zapalnych skóry.

Lubczyk – zastosowanie lecznicze, w kuchni, kosmetyce

Lubczyk jako przyprawa jest powszechnie znany i wykorzystywany do celów kulinarnych. Najczęściej wykorzystuje się suszone liście lubczyku jako dodatek do zup (szczególnie rosołu), sosów, masła ziołowego, potraw mięsnych i rybnych. Można kupić lubczyk w doniczce i hodować go na parapecie w domu, a także świeże liście oraz suszony korzeń rozdrobniony lub sproszkowany. W sprzedaży dostępne są również produkty z dodatkiem lubczyku: oleje z ekstraktem z lubczyku, gotowe zupy, sosy, kostki bulionowe, maggi, pasztety, pasty warzywne, parówki, tofu, musztardy i herbaty.

Do celów leczniczych wykorzystywane są kłącza lubczyku wraz z korzeniami. Wyciąg z korzenia lubczyku zastosowanie znalazł jako składnik suplementów diety. Ich formuła często zawiera lubczyk i żeń-szeń – takie połączenie ma działać na poprawę samopoczucia, zwiększenie sprawności i dodanie energii w ciągu dnia.

Ekstrakt z lubczyku stosowany jest do produkcji alkoholi ziołowych mających wspomagać odporność organizmu. Jest kilka przepisów na domową nalewkę z lubczyku, najprostszy polega na połączeniu liści zioła z wódką i miodem, natomiast bardziej zaawansowany uwzględnia lubczyk, spirytus, wino, pieprz oraz skórkę z cytryny.

W kosmetyce popularnością cieszy się stosowanie lubczyku na włosy. Jest on dodawany do balsamów do włosów, szamponów regenerujących i wzmacniających cebulki, a także do olejków do ciała. Olejek lubczykowy stosowany jest także jako składnik kompozycji perfum.

Lubczyk – afrodyzjak – jak działa na potencję?

W medycynie ludowej lubczyk odgrywa rolę naturalnego afrodyzjaku. Odwar z korzenia lubczyku był wykorzystywany do przygotowania miłosnego napoju, mającego na celu zwiększenie libido i wzmocnienie doznań erotycznych.

Korzeń lubczyku jest składnikiem suplementów diety wspierających aktywność seksualną zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Prawdopodobne wpływ lubczyku na potencję wynika z jego właściwości rozkurczających. Niezbędne są jednak dalsze badania w celu poznania mechanizmów działania związanego ze sprawnością seksualną.

Lubczyk w ciąży – czy można jeść?

Lubczyk to naturalne zioło o szerokim działaniu prozdrowotnym. Stosowany zarówno jako roślina lecznicza, jak i w sztuce kulinarnej. Nie wszyscy jednak mogą go stosować. Z uwagi na silne właściwości rozkurczające, lubczyk jest przeciwwskazany dla kobiet w ciąży.

Lubczyk często występuje jako suplement diety w połączeniu z innymi ekstraktami, np. ze wspomnianego żeń-szenia, który ma działanie pobudzające. Kobiety w ciąży i kobiety karmiące powinny z uwagą czytać etykiety produktów leczniczych i unikać niepożądanych składników.

Dzieci mogą jeść lubczyk w postaci przyprawy do potraw (znajdziemy go w gotowych daniach obiadowych dla niemowląt), natomiast przeciwwskazane jest podawanie zioła w innej postaci (ekstraktu, tartego korzenia, naparu).

Dodatkowo lubczyk jest przeciwwskazany w przypadku ostrego i przewlekłego upośledzenia czynności nerek.

Lubczyk – uprawa

Uprawa lubczyku nie jest trudna. Roślina najlepiej czuje się na stanowiskach o dużym nasłonecznieniu. Gleba powinna być odpowiednio spulchniona, przepuszczalna i żyzna, najlepiej z dodatkiem wapna oraz próchnicy. Lubczyk nie wyrośnie na glebie suchej i gliniastej, dlatego, jeśli w ogrodzie panują takie warunki, lepiej uprawiać go w domu.

Nasiona lubczyku należy wysiewać jesienią bezpośrednio na grunt (nie głębiej niż 3 cm pod powierzchnią ziemi). Aby przetrwały okres mrozów, najlepiej zakryć je słomą. Lubczyk kwitnie od czerwca do sierpnia.

Bibliografia

  1. Andruszczak S. Lubczyk ogrodowy – cenna przyprawa i roślina lecznicza. Panacea 2010; 3(32), 5–7.
  2. Lutomski J. i wsp. Fitoterapia w urologii. Postępy Fitoterapii, 2000;4, 8-12
  3. Łuczak A. i wsp. Bezpieczeństwo leków roślinnych w ciąży. Farmacja Współ., 2017; 10: 140-146.
  4. Polak R. i wsp. Analiza kinetyki sublimacyjnego suszenia liści lubczyku ogrodowego (Levisticum Officnale Koch.) Zeszyty Problemowe Postępów Nauk Rolniczych, 2017; 591,107–117
  5. Mikzińska K. i wsp. Znaczenie ziół w zaburzeniach seksualnych. Postępy Fitoterapii 2007;1,13-19.
Opublikowano: ; aktualizacja: 22.02.2019

Oceń:
4.7


Może cię

Hibiskus (ketmia) – kwiat i herbata – właściwości, działanie, przeciwwskazania

Hibiskus (ketmia) znany jest głównie ze względu na ozdoby kwiatostan. Tymczasem kwiat hibiskusa działa leczniczo ...

Morwa biała – właściwości, przeciwwskazania, zastosowanie

Morwa biała wykazuje wiele właściwości, które pozytywnie wpływają na organizm. Przede wszystkim działa przeciwcukrzycowo i ...

Hydrokortyzon – co to za maść, zastosowanie, przeciwwskazania, dawkowanie i skutki uboczne

Hydrokotyzon znany jest jako popularna maść sterydowa bez recepty. Działa głównie na stan zapalny i ...

Ashwagandha (żeń-szeń indyjski) – właściwości, działanie, dawkowanie i przeciwwskazania

Ashwagandha, czyli żeń-szeń indyjski od wielu lat jest jedną z wielu roślin stosowanych w medycynie ...

Krwiściąg lekarski – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania

Krwiściąg lekarski ma liczne właściwości i zastosowania. Może wspomagać leczenie schorzeń skórnych, takich jak trądzik, ...

Spirulina – właściwości, zastosowanie i efekty stosowania alg

Co to jest spirulina? Jest ona prostym jednokomórkowym organizmem – cyjanobakterią. wykazuje wyjątkową zdolność adaptacji ...

Jałowiec – właściwości i zastosowanie owoców

Jałowiec to wiecznie zielony krzew iglasty o krótkich szydłowatych liściach i czarnych owocach zwanych szyszkojagodami. ...

Kozłek lekarski – waleriana – właściwości, zastosowanie i skutki uboczne

Kozłek lekarski to roślina znana głównie ze swoich właściwości uspokajających i nasennych. Znany jest nawet ...

Rozmaryn – właściwości, działanie, zastosowanie

Rozmaryn lekarski jest wiecznie zieloną rośliną. Jego właściwości były docenione już w starożytności. Nie tylko ...

Tymianek – właściwości, zastosowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania

Właściwości tymianku decydują o szerokim zastosowaniu ziela – w lecznictwie, kosmetyce i gastronomii. Popularnością cieszy ...

Arnika górska – właściwości i zastosowanie – żel, maść, czy tabletki?

Arnika górska, znana również pod nazwą kupalnik górski, jest rośliną z rodziny astrowatych. W Europie ...

Rutwica lekarska – właściwości, zastosowanie, preparaty

Rutwica lekarska to roślina dziko występująca w południowej Europie, Azji oraz północnej Afryce. Jako zioło ...

Komentarze i opinie (0)

Więcej na temat: Ziół leczniczych

Brak artykułu
sekcja/zioła-lecznicze-section-big-1
Brak artykułu
sekcja/zioła-lecznicze-section-small-1
Brak artykułu
sekcja/zioła-lecznicze-section-small-3
Brak artykułu
sekcja/zioła-lecznicze-section-small-4
Brak artykułu
sekcja/zioła-lecznicze-section-small-5
Brak artykułu
sekcja/zioła-lecznicze-section-small-6
Brak artykułu
sekcja/zioła-lecznicze-section-small-7
Brak artykułu
sekcja/zioła-lecznicze-section-small-8
Brak artykułu
sekcja/zioła-lecznicze-section-big-2
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon