Buzdyganek naziemny (Tribulus terrestris) – właściwości, zastosowanie, skutki uboczne

Buzdyganek naziemny – co to jest i jak wygląda?

Buzdyganek ziemny (Tribulus terrestris) to roślina z rodziny Zygophyllaceae. Inne nazwy ziela to m.in.: Caltrop, Puncture Vine, Goat Head, Yellow Vine, Tackweed, Ground Caltrop, Mexican Sand-burr. Roślina ma długą, płożącą łodygę dorastającą do 30 cm. Zakwita żółtymi kwiatami (4–10 mm), które zbudowane są z pięciu płatków.

Tribulus terrestris ceniony jest głównie za małe, zielone owoce, które mają grube kolce.
Ziele występuje w Stanach Zjednoczonych, Meksyku, Europie Wschodniej, Indiach, Chinach. Rośnie przy rzekach, strumieniach, w nadmorskich piaskach, ale najczęściej porasta suche obszary, stepy oraz piaski.

Uprawa buzdyganka naziemnego możliwa jest w chłodniejszym klimacie, jednak roślina rośnie wtedy tylko przez rok. Nasiona buzdyganka naziemnego można kupić w sklepie internetowym, wysiać w doniczce lub ogrodzie. Sadzonki szybko rosną i zakwitają, więc można pozyskać surowiec z własnego ogrodu.

Zobacz, jak działa serdecznik pospolity.

Tribulus terrestris – co zawiera buzdyganek?

Roślina jest źródłem aktywnych składników, do których należą saponiny sterydowe: trybulozyna, teresterozyd, trybulozyd, F-gitonina, terestrozyny A-E, F-K, dioscyna, diosgenina, diosgina, gitogenina, herman, hecogenin, hermin, protodioscyna, ruskogenina.

Ponadto ziele zawiera flawonoidy (astragalina, kwercetyna, rutyna, kemferol), fitosterole (daukosterol, stigmasterol, kampesterol, sitosterol), fenolokwasy (kwas chlorogenowy), aminokwasy (kwas glutaminowy i asparaginowy), lignamidy, alkaloidy, włókno, cukry, tłuszcze i białko. W buzdyganku obecne są także witamina C oraz minerały (żelazo, potas, wapń).

Surowcem zielarskim są głównie owoce buzdyganka zawierające większość substancji aktywnych obecnych w roślinie.

Buzdyganek – właściwości – czy warto stosować zioło?

Tribulus terrestris jest od najdawniejszych czasów stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej. Działanie lecznicze buzdyganka naziemnego wykorzystuje się do:

• wzmacniania organizmu,
• obniżenia ciśnienia krwi (nadciśnienie),
• obniżenia poziomu cholesterolu we krwi,
• leczenia bólu głowy i zaburzeń nerwowych (depresja).

Buzdyganek jest też naturalnym środkiem moczopędnym, wspomaga także pracę wątroby, nerek i serca. Preparaty z buzdygankiem naziemnym stosowane są przez sportowców, gdyż podnoszą poziom hormonów anabolicznych. Ponadto tabletki z buzdygankiem naziemnym pomagają spalać tkankę tłuszczową, dzięki czemu można wymodelować sylwetkę.

Sprawdź, jakie zioła na nadciśnienie są skuteczne.

Buzdyganek naziemny na potencję?

Roślina zawiera furostanolowe saponozydy steroidowe – protodioscynę i protogracillinę. Protodioscyna obecna w zielu ulega w organizmie przemianie do DHEA – czynnika wpływającego na zwiększenie erekcji, a także spotęgowanie doznań seksualnych. Ziele i owoce korzystnie wpływają więc na aktywność płciową u mężczyzn. Badania naukowe potwierdziły, iż wyciągi z buzdyganka podnoszą poziom wolnego testosteronu o około 40 proc. oraz korzystnie wpływają na proces spermatogenezy (wzrost liczby spermatogoniów, spermatocytów, spermatyd i zwiększenie żywotności plemników). Wyciąg z ziela buzdyganka poprawia erekcję, gdyż ziele zwiększa uwalnianie tlenku azotu z śródbłonka naczyń krwionośnych i zakończeń nerwowych.

W aptece dostępne są preparaty z buzdygankiem naziemnym zalecane w przypadku zaburzeń erekcji u mężczyzn, zaś u kobiet przy oziębłości płciowej, łagodzeniu objawów menopauzy czy niektórych przypadkach niepłodności.

Buzdyganek naziemny – dawkowanie i przeciwwskazania

W aptece dostępne są różne preparaty z wyciągiem z rośliny. Można kupić np. buzdyganek naziemny w proszku, warto spróbować także herbaty z owoców buzdyganka. Wystarczy tylko 1–2 łyżeczki owoców zalać szklanką wrzątku. Napar przykryć i odstawić na około 15 minut.

Buzdyganek naziemny jest bezpieczną rośliną, aczkolwiek stosując ziele należy wcześniej przeczytać ulotkę i zastosować dawkowanie zgodne z zalecaniami. Jeśli wystąpią skutki uboczne, to w łagodnej formie, np. ból brzucha. W sporadycznych przypadkach może wystąpić ginekomastia, czyli powiększenie sutka.

Warto wiedzieć, iż ekstrakt z buzdyganka naziemnego oraz inne preparaty z zielem nie powinny być stosowane w przypadku zapalenia żołądka, wrzodów i innych chorób układu pokarmowego. Tribulus terrestris nie jest też zalecany kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Opinie lekarzy na temat działania ziela są podzielone, jednak wielu z nich zaleca preparaty z rośliny w leczeniu niektórych chorób.

Przeczytaj, jak na zdrowie wpływa kopytnik pospolity.