Co na suchość pochwy – globulki, krem, lubrykant, żel? Jaki jest najlepszy sposób?

Suchość pochwy – jakie są przyczyny?

Problem suchości pochwy może dotyczyć kobiet w każdym wieku. Lista przyczyn jest bardzo długa. Obejmuje nie tylko zależne od wieku, fizjologiczne zmiany w stężeniu hormonów płciowych, ale może być następstwem chorób ginekologicznych, zabiegów (po radykalnych formach leczenia – po usunięciu macicy i jajników, radio- i chemioterapii), stosowania leków.

Suchość pochwy może pojawić się:

• po tabletkach antykoncepcyjnych,
• po antydepresantach,
• po lekach na nadciśnienie,
• przed okresem.

Suchość w pochwie jest bardzo częsta po menopauzie, kiedy dochodzi do stanu określanego jako atrofia. Tak zwany zanik pochwy powodowany jest przez naturalny dla wieku niedobór estrogenów. Niewystarczające nawilżanie powoduje uczucie dyskomfortu, ale przede wszystkim utrudnia odbycie zadowalającego dla obu stron stosunku seksualnego. Sucha śluzówka zwiększa ryzyko powstania mikrourazów, infekcji intymnych. Stanowi przeszkodę w realizacji udanego życia seksualnego. Może prowadzić do bólu podczas stosunku.

Zobacz też: Seks po menopauzie – jak poradzić sobie z bolesnymi stosunkami?

Również zaburzenia jajeczkowania i nieregularne cykle mogą powodować problemy z suchością. Brak owulacji, który może być spowodowany wieloma schorzeniami, doprowadza do zmian w produkcji śluzu. Staje się on gęsty, mniej obfity, co nie pozostaje bez wpływu na nabłonek narządów płciowych. Dochodzi do częściowej atrofii pochwy i wysychania śluzówek. Dlatego w chorobach takich jak np. zespół policystycznych jajników, hiperprolaktynemia czy podwzgórzowy brak miesiączki (wywołany np. stresem, drastycznym odchudzaniem) pacjentki mogą skarżyć się na suchość pochwy.

Najczęstszą przyczyną, kiedy wagina robi się sucha, jest zbyt krótka gra wstępna, kiedy partnerzy decydują się na tak zwany szybki seks. Ilość naturalnej wydzieliny i śluzu jest wówczas zbyt mała. Tak też dzieje się w czasie ciąży i po porodzie. Obecnie coraz więcej młodszych kobiet uskarża się na suchość pochwy podczas stosunku. Głęboka penetracja może dodatkowo powodować ból pochwy.

Przeczytaj również: Co na suchość pochwy w ciąży i po porodzie?

Żel na rozluźnienie pochwy – jaki wybrać?

Najprostszym sposobem na nieprzyjemne dolegliwości są żele nawilżające pochwę. Należy je stosować regularnie, najlepiej wieczorem. Działają tylko miejscowo, są proste w użyciu i nie wywołują efektów ubocznych. Najlepiej używać tych, które można kupić w aptekach. Są one atestowane i ryzyko, że mogą spowodować jakąś reakcję alergiczną, jest najmniejsze. Najlepiej przed pierwszym stosowaniem użyć niewielką ilość żelu i poczekać na ewentualne efekty.

Przeczytaj też: Brak okresu przy tabletkach – o czym może świadczyć?

Jeśli nie pojawi się zaczerwienienie, pieczenie czy swędzenie pochwy, można nałożyć większą ilość preparatu. Jeśli mamy skłonność do alergii, lepiej stosować te bezzapachowe, naturalne produkty. Żel intymny można nakładać nie tylko na wargi sromowe, ale także w przedsionku pochwy. Takie dodatkowe nawilżenie na powierzchni śluzówek zapobiegnie otarciom i uszkodzeniom nabłonka. Tym samym zmniejsza ryzyko infekcji intymnych oraz poprawia komfort życia seksualnego. Nawilżenie sprawia, że istnieje zmniejszone prawdopodobieństwo wystąpienia bólu podczas stosunku.

To też może Cię zainteresować: Androginia – co to jest?

Globulki z kwasem hialuronowym na suchość pochwy

Skutecznym sposobem są globulki dopochwowe. Są bezpieczne i te, które nie zawierają hormonów, nie wywołują żadnych skutków ubocznych. Dostępne są bez recepty w każdej aptece. Przez większość kobiet kojarzone są z probiotykami, które przywracają pochwie naturalny, lekko kwaśny odczyn. Zmniejszają tym samym ryzyko infekcji intymnych, zwłaszcza w okresie stosowania środków antykoncepcyjnych czy antybiotykoterapii.

Sprawdź też: Wkładka wewnątrzmaciczna a stosowanie tamponów i kubeczka menstruacyjnego

Globulki nawilżające pochwę mają nieco inny skład. Ich głównym składnikiem jest kwas hialuronowy, który poprawia strukturę śluzówek. Takie preparaty mają lepsze, długofalowe działanie, gdyż poprawiają kondycję komórek również wtedy, gdy cały preparat zdąży się już wchłonąć. Zwiększają elastyczność i grubość nabłonka oraz wpływają na jego regenerację. Nie ma przeciwwskazań, by takie produkty stosować regularnie. Oczywiście należy upewnić się, czy nie pojawia się uczulenie na któryś ze składników globulek.

Czopki dopochwowe – te zawierają także masło aloesowe, które bardzo dobrze nawilża i koi. Kwas mlekowy z kolei jest substancją naturalnie występującą w drogach rodnych. Wpływa na utrzymanie odpowiedniego poziomu pH. Umożliwia regenerację nabłonka oraz działa ochronnie.

Więcej o globulkach przeczytaj tutaj.

Jakie leki na receptę i bez recepty na suchość pochwy?

Preparaty, które stosuje się w leczeniu tej dolegliwości, można podzielić na działające ogólnie i miejscowo. Są to tabletki na receptę, które uzupełniają w organizmie niedobory estrogenów. Stosowane doustnie zaliczają się do tak zwanej hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Po hormonach problem suchości pochwy powinien ustąpić, terapia ta ma jednak cały szereg działań niepożądanych.

HTZ zmniejsza też skutki atrofii (zanikania) nabłonka dróg rodnych. Dzięki leczeniu staje się on grubszy, komórki gruczołowe zaczynają produkować śluz, a problem suchości nie jest tak bardzo dokuczliwy. Poprawia się jakość życia seksualnego i zmniejsza ryzyko infekcji intymnych.

Przeczytaj również: Dildo – czym jest i jak używać?

Część lekarzy jest jednak zdania, że preparaty miejscowo działające są skuteczniejsze. Stosowane regularnie i pod nadzorem lekarza powodują cofanie się zmian związanych z zanikowym zapaleniem pochwy, a tym samym złagodzenia suchości waginy. Estrogeny stosowane miejscowo dostępne są w postaci: kremu, globulki i krążka dopochwowego.

Krem na suchość pochwy z estrogenami zawiera niewielkie stężenia hormonów, które nie powodują ogólnych działań niepożądanych. Przepisywany jest do aplikowania wg. określonego schematu i należy go przestrzegać.

Zobacz też: Orgazm pochwowy – jak przebiega, jak wywołać?

Krążek dopochwowy to sposób, który wiąże się z terapią dłuższą w czasie. Zakładany jest z reguły na okres około trzech miesięcy. Także działa miejscowo, uwalniając hormony i poprzez poprawę stanu śluzówki dróg rodnych i układu moczowego zmniejsza ryzyko pojawienia się infekcji, znacząco poprawia komfort i nawilżanie pochwy. Ta forma leczenia jest rzadko stosowana ze względu na zwiększone ryzyko przesunięcia krążka lub jego wypadnięcia.

Tabletki dopochwowe uwalniają miejscowo estriol – syntetyczny hormon, który zastępuje naturalnie utracone estrogeny. Lek ten przywraca fizjologiczną florę bakteryjną i odnawia nabłonek narządów płciowych, co czyni go bardziej odpornym na drobne urazy. Globulki stosowane są szeroko w przypadku zanikowego zapalenia pochwy w okresie menopauzy, jak i jako leczenie wspomagające w hormonalnej terapii zastępczej.

Zobacz też: Czym i jak nawilżać pochwę?

Na suchość pochwy – domowe sposoby

Częstym powodem tego, że wagina jest sucha, jest nieprawidłowa higiena intymna. Niewskazane jest podmywanie się tradycyjnymi mydłami, gdyż są one zbyt silnymi detergentami o niewłaściwym pH dla delikatnej śluzówki narządów płciowych. Należy używać specjalistyczne płyny lub mydła do higieny intymnej o pH zbliżonym do pH pochwy (najlepiej 4,5).

Tak więc codzienny komfort mogą poprawić stosowane regularnie środki higieniczne. Podstawą dla większości pań pozostaje dobry płyn do higieny intymnej. Część z nich stworzona została dla kobiet po 40. i 50. roku życia. Żel intymny wspomaga regenerację błony śluzowej. Żel na suchość pochwy zwiera ponadto składniki przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które w przypadku pojawiania się drobnych uszkodzeń i urazów zmniejszają ryzyko rozwoju infekcji intymnej.

Na suchość pochwy w czasie stosunku sprawdzi się przede wszystkim lubrykant na bazie wody. Miejscowo nakładany w okolicę sromu i na członka – zmniejszy tarcie. Żel intymny może mieć dodatkowo właściwości stymulujące. Warto tu wspomnieć, że nie są właściwe do tego celu takie substancje, jak oliwka dla dziecka, olej jadalny, krem czy balsam do ciała. Mogą powodować podrażnienia pochwy, reakcje alergiczne i stany zapalne.

Pomóc może też prezerwatywa z dużą ilością środka nawilżającego. Nie są zalecane irygacje.