Dziecko smutne czy zmęczone?

Bombardujemy dzieci nadmierną ilością zajęć, wysokimi wymaganiami czy oczekiwaniami. Jeśli nie zagwarantujemy im bezpiecznego oparcia narazimy swoje dziecko na przeciążenia. Wyostrz swoją czujność i zobacz jak możesz pomóc w trudnych dla niego momentach.

Wiele elementów może rozstroić emocjonalnie nasze dziecko. Napięty program dnia, niedopasowanie poziomu zajęć do możliwości dziecka, zbyt duża ilość rzeczy nowych, sytuacyjne, trudne zdarzenia (śmierć zwierzątka, nieobecność przyjaciela) czy fizyczne, fizjologiczne czynników (niewyspanie, głód, brak wypróżnienia czy choroba). Zbyt wiele jak na małego człowieka.

Pękający balon

Rozdrażnienie, marudzenie, łzy tuż pod powieką świadczą ewidentnie o zmęczeniu. Najczęściej wraz z możliwością odreagowania, wyciszenia się i dłuższej chwili wypoczynku, nastrój i humor dziecka podnosi się. Nie dręczmy je pytaniami co się stało, czemu się nie uśmiechasz. Dziecko potrzebuje czasu, by zeszło z niego napięcie i wróciła równowaga.

Warto zatem zadbać o atmosferę spokoju w domu, bliskości i wzajemnego zrozumienia.

Obiad prawie nietknięty

Kiedy mija czas a dziecko dalej pozostaje milczące, mrukliwe, nieobecne, odmawia posiłków, nie jest chętne do zabawy oznacza to, że jakiś problem siedzi dalej w nim.

Nie bagatelizuj smutnej miny dziecka, bo prawdopodobnie samo nie rozwiąże tego czym się martwi.

Przeanalizuj co ostatnio działo się w jego życiu, czy zaszła jakaś zmiana, która może być dla niego trudna do zaakceptowania. Zapytaj najbliższe grono osób, które spędzają czas z Twoim dzieckiem.

Nawet jeśli nie będziesz mieć pewności co takiego się wydarzyło otwórz się na ciepłą rozmowę z dzieckiem. Poświeć tylko jemu czas. Odwołaj się do czasów kiedy byłeś w jego wieku, co Ciebie smuciło. Pokaż, że to uczucie do tej pory też Ci towarzyszy w życiu dorosłym i co wtedy robisz. Na mniejsze dzieci doskonale działają bajeczki i opowiadania terapeutyczne odwołujące się do jego problemu.

Pozwól otworzyć się dziecku w momencie w którym zdobędzie odwagę. Nie naciskaj i nie oczekuj zwierzeń. Jeśli jeszcze nie jest gotowe do rozmowy, uszanuj to i utwierdź go w przekonaniu, że zawsze służysz mu swoim ramieniem.

Jeśli stan wycofania i smutku trwa kilka tygodni, dziecko nie chce rozmawiać, problem należy skonsultować ze specjalistą dziecięcym psychologiem lub psychoterapuetą.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
3.9


Może cię

Szybkie męczenie się – przyczyny nadmiernego zmęczenia

Łatwe męczenie się nie jest swoistym objawem, który można przyporządkować do konkretnej jednostki chorobowej. Męczliwość ...

Czym jest zmęczenie?

Zmęczenie jest przemijającym stanem obniżonej zdolności do pracy i towarzyszy każdej aktywności życiowej człowieka, zarówno ...

Tolerancja – jak nauczyć dziecko tolerancji?

Tolerancja to postawa społeczna i osobista, charakteryzująca się poszanowaniem poglądów, zachowań i cech innych ludzi ...

Ciągłe zmęczenie i senność – jakie mogą być przyczyny?

Uczucie ciągłego zmęczenia i senności to najczęściej wynik stresu i przepracowania. Bywa, że zmęczenie, że ...

Co na pamięć i koncentrację?

Jest wiele sposobów, by poprawić pamięć i koncentrację, zdolności percepcyjne i wydolność organizmu. Odpowiednio długi ...

Zespół przewlekłego zmęczenia

Zespół przewlekłego zmęczenia (zespół CFS) charakteryzuje się występowaniem znacznego zmęczenia, trwającego co najmniej od 6 ...

Dziecko a telefon komórkowy

Telefon komórkowy staje się wśród dzieci wyznacznikiem ich pozycji w grupie. To jeden z najbardziej ...

Dziecko a rozwód rodziców

Coraz więcej dzieci w pewnym momencie swojego życia musi zmierzyć się z rozwodem rodziców. Rozpad ...

Przemoc seksualna wśród rówieśników

Trudno jest oszacować, kiedy zostaje przełamana granica między przemocą a znęcaniem się, szczególnie jeżeli chodzi ...

Jakie są przyczyny zmęczenia?

Zmęczenie jest wynikiem pracy, stresu psychicznego, nadmiernego pobudzenia, wzmożonej aktywności fizycznej, depresji, chorób, braku snu. ...

Opiekunka do dziecka

Poszukiwania opiekunki do dziecka powinny być staranne i przemyślane. Dziecko szybko przywiąże się do niani, ...

Żywienie małych dzieci

Czas, w którym dziecko przestaje być niemowlęciem, a zaczyna być określane mianem małego dziecka obejmuje ...

Komentarze (0)