Dlaczego dziecko nie chce jeść?

Brak apetytu u dziecka zawsze budzi lęk u rodziców, którzy obawiają się, czy nie jest on objawem choroby. Maluchy na początku swojej przygody z jedzeniem mogą być wybredne i grymasić przy wprowadzaniu nowych smaków. Dzieci nie chcą jeść z różnych przyczyn – bo manifestują swoją niezależność lub podjadają, a w ich diecie jest dużo słodyczy i kalorycznych napojów. Brak apetytu może być jednak także objawem choroby.

Gorszy apetyt u niemowlaka i rocznego dziecka

Problemy z apetytem u dziecka pojawiają się najczęściej po ukończeniu 1. roku życia. Między 1. a 5. rokiem życia dziecko przybiera na masie mniej więcej jedną trzecią tego, co przybrało od urodzenia przez pierwsze 12 miesięcy. Nietrudno więc wywnioskować, że zapotrzebowanie kaloryczne dzieci w tym czasie zmniejsza się, nie można więc porównywać apetytu u niemowlaka do apetytu dziecka np. półtorarocznego. Tak długo jak maluch ma dużo energii, a jego masa i długość ciała mieszczą się na siatkach centylowych w prawidłowych kanałach, nie ma powodów do niepokoju.

Znamienne jest to, że noworodek i niemowlę dość wyraźnie (i niejednokrotnie głośno) domaga się pokarmu. Podobnie dziecko roczne lub dwuletnie ma w sobie ten sam „instynkt przeżycia” i na pewno nie pozwoli sobie na głodówkę. W momentach, w których będzie wzrastał apetyt i pragnienie, skutecznie powiadomi o tym fakcie swoich opiekunów.

Dziecko nie chce jeść? Jakie są najczęstsze przyczyny braku apetytu?

Problemem, który często nie jest zauważany przez rodziców, jest to, że przyczyną braku apetytu u małych dzieci jest zjawisko podjadania między posiłkami, pochłaniania dużych ilości słodyczy oraz picia soków i słodzonych napojów gazowanych. Ze względu na dużą zawartość cukru podnoszą one poziom glukozy we krwi, dając poczucie najedzenia. Nie ma się co dziwić, że maluch odmówi zjedzenia obiadu, jeśli wcześniej zjadł trzy batoniki i wypił butelkę wysokosłodzonego soku.

Prozaiczne powody zmniejszonego apetytu u dzieci to:

  • podjadanie między posiłkami;
  • picie soków, napojów słodzonych i gazowanych między posiłkami;
  • zużywanie mniejszych ilości energii niż kiedyś (etap szybszego czy wolniejszego rozwoju, zależnie od temperamentu, aktywności fizycznej);
  • jedzenie budzi złe skojarzenia (efekt „batalii jedzeniowych” przy stole, wmuszania jedzenia na siłę itp.);
  • silne emocje (np. stres przed klasówką, zmiana szkoły, przeprowadzka);
  • nuda (energiczny kilkulatek po prostu nudzi się przy stole, ponieważ omija go wiele innych ciekawych, nowych i fascynujących rzeczy, które dzieją się dookoła);
  • manifestacja niezależności (np. w ramach buntu dwulatka „nie, bo nie”, dla zasady).

Kiedy brak apetytu u dziecka oznacza chorobę?

Momenty, w których dziecko nie chce jeść, obserwuje się w trakcie chorób przebiegających z gorączką czy bólem gardła. Maluch, odczuwając różne nieprzyjemne dolegliwości, rzadko myśli o jedzeniu, chociaż w tym przypadku prawidłowa dieta jest podwójnie ważna – jest źródłem energii i pozwala skuteczniej walczyć z chorobą. Poza brakiem apetytu, który ma bardziej charakter fanaberii niż rzeczywistego zagrożenia, istnieją także sytuacje, kiedy dziecko odmawia jedzenia z powodu choroby.

Możliwe chorobowe przyczyny gorszego apetytu u dzieci to:

  • choroby przebiegające z dolegliwościami brzusznymi – alergie pokarmowe, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, refluks żołądkowo-przełykowy, nieswoiste choroby zapalne jelit, zespół jelita drażliwego, celiakia, nieżyt żołądkowo-jelitowy, choroby pasożytnicze, zaparcia nawykowe (jedzenie wywołuje często odruch żołądkowo-jelitowy, stymulujący ruchy jelit, a w tej sytuacji wypróżnienie kojarzy się dziecku z bólem, więc chce go za wszelką cenę uniknąć);
  • choroby zakaźne, infekcje – przeziębienie, grypa, angina, mononukleoza zakaźna, zakażenie układu moczowego, ospa wietrzna itp.;
  • mukowiscydoza;
  • niedoczynność tarczycy;
  • cukrzyca;
  • stany niedoborowe – niedobór żelaza (brak apetytu jest częstym objawem niedokrwistości), niedobór witaminy B12;
  • problemy psychiatryczne – zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia), depresja;
  • systemowy toczeń trzewny rumieniowaty;
  • młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów.

Jak sobie radzić z niejadkiem? Jak zachęcić dziecko do jedzenia?

Ile dzieci, tyle sposobów jedzenia, upodobań i apetytów. Nie ma nic gorszego niż zmuszanie dziecka do jedzenia. Maluch koduje wówczas, że posiłek to przymus, coś nieprzyjemnego, co nie wróży dobrze na przyszłość.

Oto kilka sposobów na to, by dziecko chętniej jadło i – co najważniejsze – by nie zniechęcić go do jedzenia!

  • Ustal pory posiłków, ponieważ regularność to podstawa sukcesu (5, a nawet 6 posiłków dziennie co 2–3 godziny). Pamiętaj przy tym, że pojemność dziecięcych żołądków jest o wiele mniejsza niż dorosłych, dlatego mniejsze i częstsze porcje są wskazane.
  • Zadbaj o to, by posiłek był przyjemnością. To prawdziwy sprawdzian kreatywności dla rodziców, jak możliwie najbardziej uatrakcyjnić nudną kanapkę – można wycinać kształty z chleba, sera, wędlin, tworzyć na ich podstawie różne opowieści. Spraw, by posiłek nie był karą, a zaczął się kojarzyć z czymś miłym.
  • Stwórz uczciwy układ, którego częścią sam chciałbyś być. Ty decydujesz, co dziecko zje, a ono decyduje, ile (jeśli maluch komunikuje, że jest najedzony, nie należy przymuszać go, by zjadł więcej).
  • Zadbaj o różnorodność posiłków (optymalnie byłoby zapewnić kilka grup pokarmów w trakcie jednego posiłku, tzn. pełne ziarno – ciemny ryż, pieczywo, kasza, otręby; nabiał – sery, jogurty, mleko; warzywo/owoc – pomidor, ogórek, marchewka, jabłko; mięso/ryba – wędlina, udko z kurczaka, filet z łososia itp., na pewno znajdzie się w tym coś, co dziecku przypadnie do gustu).
  • Zapewnij spokój (nie należy rozpraszać dziecka w trakcie posiłku np. programem w telewizji, zabawkami).
  • Jedz wspólnie z maluchem i dawaj dobry przykład. Rodzice powinni stanowić dla dziecka przykład, jak powinien wyglądać posiłek, a także jak zachować się przy stole. Dziecko jest czujnym obserwatorem i każdą słabość rodzica jest w stanie wykorzystać, dlatego sami stosujmy się do zasad, których przestrzegania wymagamy od własnych dzieci.
  • Zaangażuj dziecko w przygotowanie posiłków (w miarę jego możliwości i umiejętności).
  • Do posiłku podawaj małe ilości napojów i unikaj tych słodzonych.
  • Nigdy nie używaj jedzenia jako kary ani nagrody (szczególnie dotyczy to słodyczy). Nie strasz malucha negatywnymi bohaterami i tym, że popadnie w twoją niełaskę.

Więcej o problemie braku apetytu u dziecka przeczytasz w artykule:

https://wylecz.to/choroby-u-dzieci/brak-apetytu-u-dziecka/

Opublikowano: ; aktualizacja: 10.02.2017

Oceń:
4.8


Może cię

Co na apetyt dla dziecka?

Brak apetytu u dziecka może być wynikiem między innymi chorób w obrębie jamy ustnej, przełyku, ...

Brak apetytu u osób starszych i w podeszłym wieku

Brak apetytu u osób starszych i w podeszłym wieku może być przyczyną niedoborów żywieniowych, stanowi ...

Wideo – Brak apetytu u dziecka

Szacuje się, że pogorszenie łaknienia i niechęć do jedzenia zgłasza aż 25-40% opiekunów dzieci w ...

Wideo – Kiedy brak apetytu u dziecka oznacza chorobę?

Na brak apetytu może wpłynąć alergia pokarmowa – ból brzucha po zjedzeniu jakiegoś produktu może ...

Jak zachęcić dziecko do jedzenia?

Rzadko zdarza się, że brak apetytu u najmłodszych jest objawem choroby. Wszystkie dzieci chcą jeść ...

Brak apetytu u dorosłych

Utrata apetytu może być spowodowana infekcją, stresem, niegroźnym zatruciem pokarmowym. Utrata łaknienia może być jednak ...

Problem z apetytem u dziecka

Problem braku apetytu u dziecka wywołuje niepokój wielu rodziców. Nie musi jednak oznaczać choroby. Zmniejszony ...

Wideo – Brak apetytu u dorosłych

U osób dorosłych pogorszenie apetytu może mieć różne przyczyny. Taki stan mogą powodować choroby, szczególnie ...

Jak pobudzić apetyt?

Brak apetytu to często występujący problem, pojawiający się zarówno u dzieci, jak i osób starszych. ...

Naturalne sposoby na apetyt

Spadek apetytu może oznaczać między innymi stan chorobowy, może być następstwem stosowanej farmakoterapii, a także ...

Brak apetytu u dziecka

Niechęć do spożywania posiłków to bolączka wielu rodziców dzieci w praktycznie każdym wieku. Jednakże na ...

Choroba syropu klonowego – dziedziczenie, objawy, leczenie

Choroba syropu klonowego (MSUD) to wrodzona choroba metaboliczna, w wyniku której organizm nie rozkłada prawidłowo ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon