Szampon na wypadanie włosów – rodzaje, jaki wybrać

Dlaczego włosy wypadają?

Przyczyn wypadania włosów jest wiele. Można je podzielić na wewnątrzpochodne i zewnątrzpochodne. W celu ustalenia przyczyny wypadania włosów i wdrożenia odpowiedniej terapii, należy wykonać badania stanu zdrowia oraz włosów.

Do czynników pochodzenia wewnętrznego zalicza się:

• uwarunkowania genetyczne;
• gwałtowną utratę masy ciała;
• hiperwitaminozę;
• niedobór białek, mikroelementów czy glikozaminoglikanów;
• choroby: nowotworowe, autoimmunologiczne, wirusowe czy grzybicze;
• łysienie androgenowe, telogenowe i polekowe;
• zatrucia toksynami i metalami ciężkimi;
• podłoże hormonalne, np. menopauzę, ciążę i czas karmienia piersią;
• przyjmowane leki;
• silny stres.

Należy jednak pamiętać, iż niekiedy zjawisko wzmożonej utraty włosów jest jak najbardziej naturalne i nie wynika z jakichkolwiek zaburzeń w czynności ustroju. Dzieje się tak w przypadku:

• starzenia się organizmu – mniej więcej po 60. roku życia włosy stają cieńsze, a ich cykl wzrostu ulega skróceniu;
• wycierania się włosów u dzieci do ukończenia 1. roku życia;
• nadmiernego wypadania włosów u młodzieży w okresie dojrzewania na skutek zaburzeń hormonalnych.

Czynniki pochodzenia zewnętrznego, które mają wpływ na wypadanie włosów, to:

• nieprawidłowa pielęgnacja włosów i skóry głowy. Zalicza się do niej noszenie fryzur, które obciążają mieszki włosowe, takie jak ciasne warkocze i koki. Do osłabienia i wypadania włosów przyczyniają się także zbyt częste zabiegi na włosach, w tym: suszenie ich gorącym powietrzem, chemiczne prostowanie włosów, trwała ondulacja czy rozjaśnianie włosów;

• czynniki środowiskowe, np. narażenie na nadmierne promieniowanie UV oraz zanieczyszczenia powietrza, m.in.: dymem papierosowym, spalinami samochodowymi, produktami spalania resztek drewna, metali czy pyłem zawieszonym.

Odpowiednia klasyfikacja przyczyny nadmiernego wypadania włosów pozwala na dobór właściwej terapii. Zdarza się, że wystarczą odpowiednie preparaty trychologiczne przeciw wypadaniu włosów, w tym szampony. W bardziej skomplikowanych przypadkach konieczna będzie złożona kuracja.

Czy podczas mycia wypada więcej włosów?

Wydaje się, że podczas mycia włosów wypada ich więcej niż przed tą czynnością. W rzeczywistości to tylko złudzenie. Włosy, które wypadają w trakcie mycia, to efekt fizjologicznej fazy telogenowej, która rozpoczęła się około 2-4 miesięcy przed ich utratą. Czynność mycia włosów pomaga im jedynie ostatecznie wysunąć się mieszków włosowych.

Włosy, które wypadają w trakcie mycia, wypadłyby także bez mechanicznej pomocy. Wypadanie włosów w ciągu dnia jest po prostu mniej widoczne, niż to obserwowane pod prysznicem.

Jak myć włosy, żeby nie wypadały?

Odpowiednia pielęgnacja włosów obejmuje także właściwą technikę ich mycia. Przed przystąpieniem do mycia włosów, dobrze jest je rozczesać. Do mycia włosów należy używać szamponu o dobrym i łagodnym składzie, dobranym do potrzeb skóry głowy. Włosy powinno się myć delikatnie, unikając ich ciągnięcia i szarpania.

Jak powstrzymać wypadanie włosów?

W kwestii doboru najbardziej odpowiedniego sposobu poradzenia sobie z nadmierną utratą włosów, najważniejszym aspektem jest zdiagnozowanie jego przyczyny. W większości przypadków wystarczy modyfikacja diety, aby zadbać o odpowiednie odżywienie pasm oraz właściwa pielęgnacja włosów, a także ćwiczenia relaksacyjne i większa ilość snu.

Zawsze natomiast warto na początku wyeliminować poważniejsze przyczyny wypadania włosów i w tym celu zaistniałą sytuację skonsultować z lekarzem, który ewentualnie zleci dodatkowe badania lub konsultację ze specjalistą, np. dermatologiem, endokrynologiem czy psychologiem.

W przypadku zdiagnozowania jakiegokolwiek jednostki chorobowej (np. łuszczycy, grzybicy, cukrzycy), czy też innych nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu (np. zaburzeń hormonalnych), będących przyczyną utraty włosów, pozwala to na wdrożenie odpowiedniego leczenia.

Co sprawia, że szampon hamuje wypadanie włosów?

Dobór odpowiedniego szamponu przeciw wypadaniu włosów to jeden z ważnych etapów pielęgnacji włosów i skóry głowy. Za skuteczność danego szamponu odpowiada właściwie dobrany skład.

W nowoczesnych szamponach, które hamują wypadanie włosów, znajdują się zarówno substancje pochodzenia naturalnego, jak i syntetycznego. Mogą one zawierać także innowacyjne kompleksy, synergicznie działających składników aktywnych.

Prawidłowe stężenie glikozaminoglikanów (GAG) jest niezwykle ważne do zachowania zdrowych włosów. Glikozaminoglikany:

• stymulują wzrost włosów;
• zmniejszają łojotok;
• ograniczają nadmierne łuszczenie się skóry głowy;
• wspomagają terapię łysienia typu androgenowego.

W biologii włosów ważną rolę odgrywają też proteoglikany, czyli wielkocząsteczkowe glikozaminoglikany, połączone kowalencyjne z rdzeniem białkowym.

Jakie składniki aktywne powinien zawierać szampon przeciw wypadaniu włosów?

Do składników aktywnych, które hamują wypadanie włosów, zalicza się, m.in.: peptydy biomimetyczne, komórki macierzyste, czynniki wzrostu, glikozaminoglikany, metylosulfonylometan, L-argininę, L-cysteinę, cynk, adenozynę, aminexil, minoksydyl, placentę (czyli hydrolizaty białkowe łożysk), witaminy z grupy B – B2, B3 (niacynamid), B5 (pantenol), B7 (biotyna), B10 czy B12.

Szampony przeciw wypadaniu włosów powinny zawierać naturalne składniki w postaci ekstraktów i wyciągów roślinnych. Najbardziej znane są wyciągi ze skrzypu polnego, z mięty pieprzowej oraz pokrzywy zwyczajnej.

Inne, korzystnie działające na wypadające włosy wyciągi, są pozyskiwane z:

• nasion kozieradki pospolitej,
• bambusa zwyczajnego,
• korzenia łopianu,
• rozmarynu lekarskiego,
• palmy sabałowej,
• modrzewia europejskiego.

Jaki szampon na wypadanie włosów wybrać?

Szampon powinien być dobrany do potrzeb owłosionej skóry głowy. Jego zadaniem jest przede wszystkim jej oczyszczanie, jednak składniki w nim zawarte mogą przenikać w głąb skóry głowy i minimalizować istniejące problemy, w tym wypadanie włosów.

Dobry szampon na wypadanie włosów, który przeciwdziała ich utracie, powinien działać wielokierunkowo. Oznacza to, że szampon przeciw nadmiernemu wypadaniu włosów powinien zawierać składniki, które:

• stymulują wzrost włosów;
• poprawiają kondycję mieszków włosowych;
• utrzymują długą fazę wzrostu włosów, czyli anagenu, a krótką fazę spoczynku, czyli telogenu;
• wzmacniają włosy.

Dobry szampon do wypadających włosów:

• nie podrażnia skóry głowy;
• stymuluje porost włosów;
• poprawia kondycję włosów;
• zapobiega ich przesuszaniu i niszczeniu.

Rodzaje szamponów przeciw wypadaniu włosów

Na rynku można spotkać szampony drogeryjne przeciw wypadaniu włosów, a także specjalistyczne szampony trychologiczne. Druga grupa preparatów jest szczególnie polecana, ponieważ poza działaniem pielęgnacyjnym wywiera też efekt terapeutyczny. Warto wybierać jak najbardziej naturalne szampony, które zawierają składniki pochodzenia roślinnego.

Jak pielęgnować wypadające włosy?

Właściwa pielęgnacja włosów z tendencją do wypadania powinna opierać się przede wszystkim na wzmacnianiu osłabionych pasm i stymulacji ich porostu oraz na wyeliminowaniu czynników niekorzystnie wpływających na ich stan, do których w szczególności należą:

• stosowanie nieodpowiednich lub zbyt silnych środków do stylizacji i/lub pielęgnacji;
• zbyt częste wykonywanie zabiegów fryzjerskich, tj. farbowanie, rozjaśnianie, trwała;
• częste używanie suszarki, prostownicy, lokówki;
• częste narażanie pasm na działanie niesprzyjających czynników, tj. promieniowanie słoneczne, wiatr, mocno chlorowana lub słona woda;
• częste noszenie fryzur, wywołujących nadmierne napięcie włosów (np. kok, kucyk), co w konsekwencji może doprowadzić do zaniku mieszków włosowych i wyłysienia.

To, czego nie powinno natomiast zabraknąć w codziennej dbałości o zdrowe i mocne włosy gdy włosy wypadają, to:

• stosowanie odpowiednich kosmetyków (szamponów na wypadanie włosów, odżywek, wcierek, ampułek);
• systematyczne wykonywanie masażu skóry głowy, który poprawia cyrkulację krwi i sprawia, że cebulki stają się lepiej odżywione i dotlenione;
• olejowanie skóry głowy i włosów z wykorzystaniem olejów: rycynowego, amla, khadi, które stymulują wzrost włosów i doskonale je pielęgnują;
• wykonywanie peelingów skóry głowy, które oczyszczają ją z martwego naskórka i martwych włosów oraz pobudzają krążenie krwi;
• odżywianie włosów zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz (przyjmowanie suplementów diety w postaci dwufazowych tabletek wpierających cebulki włosowe i porost włosa).

współpraca: Patrycja Czechowicz