Co na porost włosów? Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły?

Na porost włosów dostępny jest szereg preparatów w postaci płynów, szamponów czy masek. Aby włosy szybciej rosły, warto zastosować także odpowiednią dietę, bogatą w składniki mineralne i witaminy. Na włosy dobrze wpływają m.in. witaminy z grupy B czy cynk, które dostępne są także w suplementach w postaci tabletek. Lekiem na szybki porost włosów jest minoksydyl stosowany przy łysieniu androgenowym.

Porost włosów – jak szybko rosną włosy?

Naturalny cykl wzrostu włosów powtarza się 20–30 razy w ciągu życia (średnio co 3-4 lata) i przebiega w kilku, następujących po sobie fazach:

  • anagen – faza wzrostu włosa, trwająca od 2–8 lat; im dłużej ona trwa tym większą długość pasma mogą osiągać;
  • katagen – faza przejściowa, trwająca średnio 2–3 tygodnie, jest to okres, w którym zahamowaniu ulegają procesy odpowiedzialne za wzrost włosa; cebulka włosa ulega obkurczeniu;
  • telogen – faza spoczynku, trwa około dwóch miesięcy, w jej czasie cebulka włosa oddziela się od brodawki mieszka włosowego, który „oczekuje” na sygnał do reaktywacji cyklu;
  • egzogen – faza uwolnienia włosa telogenowego, który zostaje wypchnięty przez nowo wyrastający włos następowy.

Włosy znajdujące się w fazie anagenu rosną w tempie około 1–1,5 cm na miesiąc, a długość jaką zazwyczaj osiągają to max.70 cm, choć zdarza się także, że pasma mają nawet 1,5 metra długości.

Różnice w szybkości porostu włosów, a co za tym idzie, w ich długości maksymalnej, wynikają w dużej mierze z uwarunkowań genetycznych, jednak dzięki odpowiedniej pielęgnacji pasm i skóry głowy oraz prawidłowemu odżywianiu cebulek włosowych, można skutecznie ten proces przyspieszyć.

Co pomaga na szybki porost włosów?

Prawidłowa i systematyczna pielęgnacja włosów jest niezbędna do szybkiego porostu włosów oraz do tego, by były one zdrowe. Aby włosy szybciej rosły, potrzebują w pierwszej kolejności prawidłowego nawilżenia i regeneracji, gdyż suche i zniszczone kruszą się, łamią i rozdwajają na końcach, co sprawia, iż źle się prezentują. Dodatkowo zaburza to proces ich wzrostu, a nawet prowadzi do nadmiernej utraty włosów. Dlatego też dobrze jest zrezygnować z niektórych zabiegów fryzjerskich (takich jak np. rozjaśnianie, trwała ondulacja) oraz częstego używania suszarek, prostownic i lokówek, a kosmetyki dobierać odpowiednio do posiadanego rodzaju włosów.

Należy pamiętać, że w niektórych przypadkach rzadkie, nadmiernie wypadające włosy nie są konsekwencją nieprawidłowej pielęgnacji, a stanowią oznakę zaburzeń zdrowotnych. Wypadanie włosów u kobiet może mieć związek z wahaniami gospodarki hormonalnej. Zmiany w poziomach hormonów prowadzą do rozregulowania opisywanego cyklu wzrostu włosa i miniaturyzację mieszków włosowych. Mówimy wówczas o łysieniu androgenowym. Czynnikami predysponującymi jest m.in. stosowanie tabletek antykoncepcyjnych, zespół policystycznych jajników czy zespół Cushinga. Na porost włosów konieczne będzie w takim wypadku zastosowanie bardziej specjalistycznych środków.

Na porost włosów – szampon, odżywka, serum

Szybszy porost włosów można uzyskać dzięki odpowiedniej pielęgnacji. Obecnie na rynku istnieje szeroka gama preparatów wzmacniających i stymulujących porost włosów, produkowanych w najróżniejszych formach (płyny, szampony, wcierki, ampułki, itp.), które są przeznaczone do aplikacji bezpośrednio na skórę głowy, dzięki czemu oddziałują na mieszki włosowe, a więc na samo „źródło”. Ważnym aspektem w stosowaniu środkami na porost włosów jest dokładne wmasowanie w skórę głowy i pozostawienie na jakiś czas, tak aby substancje aktywne miały szansę na pokonanie bariery naskórkowej i osiągnięcie pełnego działania. Warto zdecydować się na produkty apteczne, farmaceuta z pewnością doradzi, co na porost włosów będzie najbardziej odpowiednie w naszym przypadku.

Kosmetyki na porost włosów zawierają przede wszystkim substancje:

  • oczyszczające skórę głowy, odblokowujące ujścia mieszków włosowych oraz stymulujące skórne krążenie krwi, przez co ułatwiają wnikanie substancji aktywnych w głąb skóry, np. alkohol, glikol propylenowy, wyciąg z ruszczyka, nikotynian tokoferolu, wyciąg z mięty pieprzowej, olejek z drzewa herbacianego, Aloe Barbadensis Leaf Juice (sok z aloesu);
  • pobudzające komórki włosów do pracy i wydłużające fazę anagenową, np. minoksydyl, Apple Polyphenol (polifenol otrzymywany z jabłek), Pronalen Fibro- Actif (standaryzowany kompleks protein z pszenicy i soi), kofeina;
  • odżywcze – np. witaminy – na porost włosów działają m.in. z grupy B oraz witaminy A, E, F; cenne są także minerały: cynk, siarka, miedź, żelazo, krzem), wyciągi roślinne (np. z łopianu, pokrzywy, skrzypu, brzozy ), aminokwasy (tyrozyna, arginina, ornityna i cytrulina, będące prekursorami białek budujących włosy), aminosacharydy i glukoza.

Kurację preparatami na porost włosów można od czasu do czasu wspomóc, korzystając z pomocy gabinetów medycyny estetycznej, mających w swojej ofercie mezoterapię igłową skóry głowy. Zabieg ten polega na ostrzykiwaniu skóry preparatami odżywiającymi i pobudzającymi cebulki włosowe, dzięki czemu włosy rosną szybciej.

Tabletki na porost włosów – dobry suplement na włosy

Na porost włosów warto stosować też inne metody. To, czego nie uda się włosom dostarczyć w diecie czy podczas pielęgnacji, można uzupełnić poprzez codzienne zażywanie odpowiednich suplementów diety. Jest to szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym. Włosy wypadają jesienią i zimą zwykle bardziej niż w pozostałych porach roku, ponieważ dieta jest w tym czasie mało urozmaicona. Wspomaganie porostu włosów może być potrzebne także w czasie stosowania kuracji odchudzającej.

Suplementy diety na włosy powinny mieć zróżnicowany skład i działać na pasma kompleksowo. Celem jest wzmocnienie cebulek włosów, dzięki czemu

  • komórki włosów ulegają regeneracji,
  • pobudzony zostaje porost włosów,
  • poprawie ulega równowaga fizjologiczna skóry głowy i jej unaczynienie.

Stosowanie tabletek na szybsze zapuszczanie włosów powinno dodatkowo:

  • wzmocnić i pielęgnować włosy,
  • poprawić ich strukturę,
  • chronić przed szkodliwym działaniem promieniowania UV.

Domowe sposoby na porost włosów

Jak przyspieszyć porost włosów domowymi sposobami? To, co można zrobić samemu, w domowym zaciszu, aby przyspieszyć proces zapuszczania włosów i móc szybciej cieszyć się piękną fryzurą, to:

  • systematyczny masaż skóry głowy – wykonywany opuszkami (czystych) palców, ruchami okrężnymi, wzdłuż przebiegu mięśni głowy (tzn. od czoła w kierunku karku); masaż powinien trwać min. 5 minut i być wykonywany tuż przed umyciem włosów lub w jego trakcie, gdyż pobudza wydzielanie łoju; dzięki temu prostemu zabiegowi skóra głowy oczyszcza się z martwego naskórka i martwych włosów, krew zaczyna szybciej krążyć, co przekłada się na lepsze odżywienie i dotlenienie cebulek włosowych, a ponadto jest on niezwykle przyjemny, działa relaksująco i odprężająco;
  • olejowanie skóry głowy i włosów – z wykorzystaniem olejów, które stymulują porost włosów, równocześnie doskonale je pielęgnując, np. olej rycynowy, olej amla, olej Sesa, olej Khadi;
  • kuracja drożdżowa – zarówno w formie doustnej, jak i do nakładania na włosy, przynosi zadowalające rezultaty w postaci przyspieszonego wzrostu włosów i ogólnej poprawy ich kondycji;
  • maseczki na porost włosów – raz w tygodniu warto nałożyć na wilgotne włosy i skórę głowy maseczkę wykonaną np. z oleju rycynowego i żółtek lub z oliwy z oliwek i żółtek, którą należy trzymać na głowie pod ciepłym kompresem (z folii i ręcznika) przez około pół godziny, a następnie spłukać i umyć włosy;
  • peeling skóry głowy – przynoszący podobne efekty jak masaż; można go wykonać przy użyciu gotowych preparatów, np. szamponów peelingujących lub przy pomocy sporządzonego przez siebie peelingu, po wymieszaniu szampon z cukrem, kawą mieloną lub solą morską;
  • upinanie włosów – wysokie upięcia włosów (niezbyt mocne, aby nie nadwyrężać cebulek lub nie spowodować wyrwania włosów) zapobiegają rozdwajaniu się końcówek, ścieraniu i łamaniu włosów, co sprawia wrażenie, iż włosy nie rosną.

Preparat na porost włosów – co zrobić, żeby włosy szybciej rosły?

Sposobem na porost włosów jest nie tylko odpowiednie pielęgnowanie ich z zewnątrz, ale także odżywianie włosów od środka (dieta na porost włosów). Aaby były piękne i zdrowe, a przede wszystkim, aby włosy szybciej rosły, codzienna dieta powinna obfitować w substancje dla nich niezbędne.

W diecie na szybki porost włosów nie może zabraknąć:

  • aminokwasów i białka, witamin z grupy B, witamin C i E oraz żelaza, miedzi, cynku, wapnia, magnezu i krzemu – wszystkie te substancje odżywcze można znaleźć m.in. w świeżych owocach i warzywach, nabiale, mięsie, podrobach, rybach, orzechach, pestkach dyni i słonecznika;
  • odpowiedniej ilości płynów – najlepiej niegazowanej wody lub niesłodzonych naparów ziołowych, np. z pokrzywy czy skrzypu polnego, które dodatkowo wzmacniają włosy i stymulują ich porost.

Jak przyspieszyć porost włosów lekiem?

Leki na porost włosów stosowane są w przypadku, kiedy jako przyczyną nadmiernej ich utraty są stany chorobowe. U wielu kobiet u podłoża problemu stoją wahania hormonalne stanowiące przesłankę do rozpoznania łysienia androgenowego, określanego także jako łysienie typu męskiego. Tło hormonalne wypadania włosów rozpoznawane jest często u pań uwarunkowanych genetycznie, ale także u tych, u których zdiagnozowane zostaną guzy na jajnikach czy nadnerczach, PCOS bądź stosujących doustną antykoncepcję hormonalną.

Porost włosów można wówczas przyspieszyć, stosując lek zawierający minoksydyl. W przypadku kobiet do dyspozycji pozostają preparaty zawierające 2-procentowe stężenie substancji czynnej. Minoksydyl wpływa na poprawę ukrwienia mieszków włosowych, wykazuje także silne działanie pobudzające namnażanie ich komórek w fazie wzrostu. Już po 8. tygodniach stosowania przerzedzanie włosów zostaje zahamowane, natomiast w 4. miesiącu rozpoczyna się wzmożony porost włosów. Aby efekty stosowania minoksydylu były zadowalające, lek należy aplikować regularnie i nie przerywać kuracji przed jej zakończeniem (około 12 miesięcy).

Minoksydyl na porost włosów dostępny jest w aptekach bez recepty. Przeciwwskazany jest ciężarnym i karmiącym piersią, a także osobom cierpiącym na choroby skóry głowy, takie jak m.in. łojotokowe zapalenie skóry bądź łuszczyca.

Opublikowano: ; aktualizacja: 19.07.2018

Oceń:
4.3


Może cię

Problem z puszącymi się włosami

Puszące się włosy to zmora bardzo wielu osób z kręconymi i falowanymi włosami. Niesforne kosmyki ...

Jedwab – zastosowanie w kosmetyce

Zastosowanie jedwabiu w kosmetyce posiada silne uzasadnienie w postaci doskonałych choćby właściwości nawilżających. Dzięki najnowszym ...

Jak odżywić i wzmocnić włosy i skórę głowy?

Zdrowe, mocne włosy to cel każdej kobiety. Obecnie na rynku jest nieograniczony dostęp do wielu ...

Zastosowanie oliwy z oliwek w kosmetyce

Od dawien dawna, oliwa z oliwek była niezwykle cenioną substancją, stosowaną w lecznictwie, pielęgnacji, oraz ...

Dieta na włosy – co jeść, żeby mieć zdrowe, mocne, gęste włosy?

Dieta na wypadanie włosów powinna dostarczać składników poprawiających ich strukturę i odżywiających skórę głowy. W ...

Zastosowanie i właściwości kosmetyczne miodu

Odkąd rozwój przemysłu kosmetycznego zdobył rynek globalny, miód wpisał się w czołówkę substancji wykorzystywanych na ...

Zastosowanie cynku w kosmetyce

Cynk jest pierwiastkiem, którego doskonałe względem skóry właściwości towarzyszą pielęgnacji od czasów starożytności. Obecnie, poziom ...

Jak zachować kolor włosów?

Wychodząc od fryzjera po farbowaniu włosów są one niezwykle lśniące, o intensywnej barwie i pięknym ...

Jakie są przyczyny siwienia włosów?

Siwienie włosów często jest postrzegane jako jedna z oznak starzenia się organizmu. Jednakże z problemem, ...

Sposób na siwe włosy – szampon, farba, dieta?

Siwienie włosów to odwieczny problem dotykający zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Szybkie siwienie włosów może ...

Pielęgnacja włosów i paznokci

Każda kobieta pragnie posiadać zdrowe włosy oraz mocne paznokcie. Aby osiągnąć ten efekt, konieczna jest ...

Olej na włosy – hit z blogów

Wiele współczesnych trendów kosmetycznych stało się popularnych dzięki Internetowi. Jako niezależne i wszechobecne medium trafia ...

Komentarze (0)