Wideo – Jak stres wpływa na seks?

Stres to pojęcie wieloznaczne. Nie ma ludzi, którzy w tej chwili bądź w przeszłości nie podlegaliby stresowi. Wiadomo, że dla człowieka niebezpieczny jest stres przewlekły. Osoby, które podlegają stresowi przewlekłemu, do którego natura ludzka nie jest przygotowana w sensie biologicznym, mogą mieć istotne zaburzenia w sferze seksualnej.

Najczęściej są to zaburzenia erekcji – w przypadku mężczyzn, natomiast u kobiet występują zaburzenia libido, czyli obniżona ochota na współżycie seksualne.

Wiadomo, że dla dobrostanu psychicznego istotna jest higiena psychiczna. Należy zatem mieć to na uwadze i starać się odpowiednio dzielić czas dnia, poza snem, na właściwe spędzanie czasu i próbować w taki sposób dawkować życie seksualne, aby zminimalizować działanie stresu.


Oceń:
4.5